Tai – ne tik puikus prieskonis, bet ir efektyvi priemonė nuo įvairių negalavimų!
Nors lauro lapai daugiausia žinomi kaip padažų, sriubų ir kitų patiekalų sudedamoji dalis, tačiau tai taip pat yra puiki alternatyva vaistams, kuri padeda esant įvairioms sveikatos problemoms.
Maža to, lauro lapai turi priešuždegiminių ir priešgrybelinių savybių.
Lauro lapuose yra lakiųjų aliejų, pektinų, dervų ir kitų veikliųjų medžiagų.
Geriausia yra tai, kad beveik visada lauro lapų turime po ranka.
Kada gali pagelbėti lauro lapai?
- Padeda nuo galvos skausmo ir migrenos
- Gali būti naudojami dėl išialgijos problemų
- Turi diuretinį poveikį
- Padeda nuo knarkimo
- Kovoja su energijos stoka
- Padeda nuo raumenų nuovargio
- Gydo odos infekcijas
- Apsaugo nuo traukulių
- Mažina vidurių pūtimą
- Palengvina priešmenstruacinius simptomus
- Gali pagelbėti sergant depresija
- Padeda sergant artritu
Lauro lapai yra puikus vitaminų A ir C, magnio, mangano, kalio, geležies ir kalcio šaltinis.
Jei norite, kad lauro lapai tektų maksimalią naudą, paruoškite lauro lapų arbatą.
Jums reikės:
- 30 g džiovintų lauro lapų
- Verdančio vandens
Paruošimas ir vartojimas:
Užvirinkite vandenį ir suberkite į jį džiovintus lapus.
Virkite keletą minučių, nukelkite puodą nuo viryklės, uždenkite ir leiskite atvėsti.
Nukoškite, pagal skonį galite įdėti medaus ir gerti du kartus per dieną – ryte ir vakare.
Lauro lapų arbatos nauda sveikatai:
Padeda virškinimui ir gydo dieglius, pilvo pūtimą ir skrandžio opas.
Mažina sąnarių skausmą (naudinga masažuoti skausmo paveiktas vietas).
Jei norite išvengti pleiskanų, išskalaukite plaukus lauro lapų tirpalu.
Lauro lapai turi priešgrybelinių ir antibakterinių savybių, todėl gali veiksmingai gydyti odos infekcijas.
Pakanka pažeistas vietas patepti lauro lapų antpile suvilgytu kompresu.
Lauro lapų arbata labai naudinga sergant kvėpavimo takų ligomis, kosuliu, peršalimu ir gripu.
Ši arbata gali reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir yra labai naudinga gydant diabetą.
Lauro lapai padeda esant raumenų skausmams ir atjaunina kūną. Užplikykite 5 lauro lapus 1 litru vandens ir įpilkite į vonios vandenį. Pagulėkite vonioje 15 minučių ir atsipalaiduokite.
Taip pat lauro lapai gali atbaidyti įkyrius vabzdžius.
Būkite sveiki!
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
