Daugelis žmonių namuose naudoja aliuminio foliją kepimui ar maisto laikymui. Tačiau ar žinojote, kad folija gali būti naudinga ir sveikatai? Jos pagrindinis privalumas – gebėjimas išlaikyti šilumą, todėl ji tinka įvairioms sveikatos procedūroms.
Atsikratykite šalčio su aliuminio folija
Kai temperatūra nukrenta, pirmosios tai pajunta rankos ir kojos. Kartais net šiltos kojinės ar pirštinės nepadeda. Štai tada į pagalbą ateina aliuminio folija. Dėl izoliacinių savybių folija padeda sulaikyti šilumą ir greitai sušildyti problemines kūno vietas.
Kaip tai padaryti:
- Paimkite folijos ritinėlį ir atkirpkite 6–7 lapus.
- Apvyniokite kojas ar rankas, pirmiausia užsimaukite šiltas kojines ar pirštines.
- Viską sutvirtinkite tvarsčiu ir palikite 1–2 valandas.
- Prieš pakartodami procedūrą, palikite kūno vietas nesuvyniotas bent 2 valandas.
Skausmo malšinimas rankoms ir kojoms
Aliuminio folija gali padėti palengvinti artrito, podagros, išalgijos ir kitų raumenų bei sąnarių skausmus. Tai greita priemonė, kai reikia skubaus palengvėjimo.
Procedūros atlikimas:
- Skausmingą vietą apvyniokite folija.
- Sutvirtinkite medicininiu tvarsčiu.
- Palikite foliją per naktį arba dienos metu, kai ilsitės.
- Kartokite procedūrą 7–10 dienų, tada darykite 2 savaičių pertrauką.
Įspėjimas: ši procedūra malšina tik simptomus, o ne gydo ligą. Jei skausmas nepraeina, kreipkitės į gydytoją.
Folijos panaudojimas nuovargiui mažinti
Gyvenimo tempas, stresas ir miego trūkumas dažnai sukelia nuovargį. Štai paprasta gudrybė: kelias folijos juosteles įdėkite į šaldytuvą 2–4 valandoms. Tada uždėkite juosteles po akimis ir ant skruostų, kad raumenys atsipalaiduotų.
Nudegimų malšinimas
Aliuminio folija gali sušvelninti nedidelius nudegimus.
Kaip tai padaryti:
- Kruopščiai nuvalykite nudegusią vietą.
- Nusausinkite aplink žaizdą.
- Užtepkite gydomąjį tepalą, uždėkite marlę ir apvyniokite folija.
- Sutvirtinkite tvarsčiu ir palikite ramybėje.
- Kai skausmas sumažės, nuimkite foliją, kad žaizda gautų oro.
Aliuminio folija – paprasta, bet veiksminga namų priemonė šilumai išlaikyti, skausmui malšinti ir nuovargiui mažinti.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
