Ar žinojote, kad Suomija jau kelerius metus iš eilės tituluojama laimingiausia pasaulio šalimi? Sužinoję šį faktą, patys suomiai nusprendė išsamiau patyrinėti savo laimę. Pasirodo, jų laimės šaltinis – ne turtai ar sėkmė, o gebėjimas džiaugtis paprastu kasdieniu gyvenimu.
Kaip keitėsi laimės samprata
Per šimtmečius laimės samprata kito. Kadaise „laimė“ buvo siejama su sėkme ar palankiu likimu, o tik XVIII–XIX amžiuje ji įgavo šiuolaikinę prasmę – kaip vidinės emocinės žmogaus būsenos išraiška. Šiandien vis dažniau kalbame apie emocinę gerovę, tačiau pernelyg didelis dėmesys laimei gali atitolinti mus nuo tikrųjų vertybių. Žmogus, siekiantis būti laimingas bet kokia kaina, kartais pamiršta bendravimą, atsakomybę ar net bendrą gėrį.
Suomiai laimę atranda kasdienybėje
Kai buvo paskelbta, kad Suomija yra laimingiausia šalis pasaulyje, Helsinkio universiteto mokslininkai nusprendė išsiaiškinti, kas gi daro jų tautiečius laimingus. Analizuodami socialinių tinklų nuotraukas, jie pastebėjo, kad suomiai vertina paprastus dalykus – šeimą, draugus, jaukius namus ir gamtos grožį. Suomijos socialinėje erdvėje gausu ežerų, miškų, saulėlydžių nuotraukų, atspindinčių gilų ryšį su gamta.
Kito tyrimo metu paaiškėjo, kad sėkmingi suomiai laimę sieja su kasdienybe. Jiems pakanka, kai patenkinami pagrindiniai poreikiai – saugumas, ramybė ir stabilumas.
Laimė nėra tikslas, o gyvenimo būdas
Suomijos jaunimas taip pat žvelgia į laimę kitaip nei daugelis. Mokyklose jie mokosi psichologijos, kalba apie motyvaciją, savirealizaciją ir svajonių siekimą. Jie supranta, kad laimė nėra vienas konkretus tikslas ar pirkinys – tai ilgalaikė būsena, kurią kuria stabilumas ir vidinė ramybė.
Laimė – tai ne gyvenimas be sunkumų
Suomiai sako, kad jie paprasti žmonės, gyvenantys paprastą gyvenimą. Jie tiki lygybe, geru švietimu, skaidria valdžia ir mažesniu korupcijos lygiu nei kitur. Visgi jie taip pat mato iššūkius – jaunimo nedarbą ir visuomenės susiskaldymą. Pernelyg didelė socialinė pagalba kartais skatina pasyvumą, todėl suomiai siekia išlaikyti pusiausvyrą tarp pagalbos ir atsakomybės.
Laimė – tai pasitikėjimas vienas kitu
Suomių laimė paremta pasitikėjimu. Jie tiki, kad visuomenės gerovė priklauso nuo visų jos narių. Pasitikėjimas artimaisiais, kaimynais ir net nepažįstamais suteikia saugumo jausmą bei stiprina bendruomeniškumą.
Suomių laimės receptas
- Daryti tai, kas asmeniškai svarbu, o ne vadovautis svetimomis normomis.
- Nesusikoncentruoti ties laimės paieškomis – ji ateina natūraliai.
- Rūpintis bendruomenės ir kitų žmonių gerove.
- Pasitikėti tiek artimaisiais, tiek nepažįstamais.
- Džiaugtis smulkmenomis ir priimti gyvenimo iššūkius kaip natūralią jo dalį.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
