Anksčiau insultas buvo laikomas vyresnio amžiaus žmonių problema, tačiau pastaraisiais metais vis dažniau pasitaiko, kad ir jaunesni nei 45 metų žmonės patiria šią pavojingą būklę. Jauni žmonės dažnai susiduria su insultu dėl streso, žalingų įpročių, nesveikos mitybos ir to, kad vengia reguliarių vizitų pas gydytojus. Svarbu žinoti, kaip atpažinti insulto simptomus ir laiku kreiptis į medikus, kad būtų išvengta rimtų pasekmių.
Insulto požymiai: kaip laiku atpažinti pavojų
Reanimatologas Genadijus Myškovas išvardijo pagrindinius insulto požymius, kurie padės ne tik suprasti, kad žmogus gali patirti insultą, bet ir laiku imtis veiksmų:
- Stiprus galvos skausmas – vienas iš pirmųjų simptomų, kad galbūt prasideda insultas, yra stiprus galvos skausmas, kuris dažniausiai jaučiamas pakaušio ir smilkininėje srityje.
- Dalinis paralyžius – jei žmogus jaučia, kad viena kūno pusė (kairė arba dešinė) yra paralyžiuota ar nejudri, tai gali būti ženklas apie pažeidimus smegenyse.
- Veido asimetrija – viena svarbiausių indikacijų, kad gali prasidėti insultas, yra veido asimetrija. Paprašykite žmogaus nusišypsoti. Jei burnos kampas yra asimetriškas, vienas kampas kyla, o kitas lieka nuleistas – tai rodo, kad sutrikusi kraujotaka smegenyse.
- Silpnumas ir kalbos problemos – žmogus gali tapti silpnas ir pradėti turėti kalbos problemų, nes nesugeba pasakyti net paprasčiausių frazių. Tai yra rimtas signalas, kad gali prasidėti insultas.
- Rijimo sunkumai – jei žmogus turi sunkumų ryjant, tai taip pat gali būti insulto simptomas.
Ką daryti pastebėjus insulto požymius?
Gydytojas pabrėžia, kad pastebėjus šiuos simptomus, būtina nedelsiant imtis veiksmų, kad būtų užkirstas kelias rimtesnėms pasekmėms. Pirmas žingsnis – nepanikuoti ir nedelsiant reaguoti į požymius.
- Paprašykite žmogaus nusišypsoti – jei pastebėsite asimetriją burnos kampuose, tai rodo smegenų kraujotakos sutrikimą. Tokiu atveju kuo greičiau reikia kviesti greitąją pagalbą arba vykti į ligoninę.
- Paprašykite žmogaus pasakyti keletą paprastų frazių – jei žmogus nesugeba pasakyti net elementarių dalykų, tai gali būti rimtas požymis, kad jis patiria priešinsultinę būseną.
Svarbu! Jei pastebėjote šiuos simptomus pas save ar kitą asmenį, nedelsdami kviesti greitąją pagalbą. Insultas reikalauja skubios medicininės pagalbos, ir kuo greičiau suteikiama pagalba, tuo didesnė tikimybė išvengti sunkių pasekmių.
Kaip išvengti insulto?
Nors negalima visiškai užtikrinti, kad insultas neatsitiks, yra tam tikrų prevencinių priemonių, kurios padeda sumažinti riziką:
- Valgykite sveikai – subalansuota mityba, kurioje gausu vaisių, daržovių ir sveikų riebalų, padeda išlaikyti širdies ir kraujagyslių sveikatą.
- Venkite žalingų įpročių – rūkymas ir per didelis alkoholio vartojimas yra dideli rizikos veiksniai.
- Reguliariai tikrinkite kraujospūdį – aukštas kraujospūdis yra viena pagrindinių insulto priežasčių.
- Kontroliuokite stresą – per didelis stresas gali neigiamai paveikti širdį ir kraujagysles.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
