Nors gruodis – šeimos tradicijų ir laiko leidimo su artimaisiais mėnuo, būtent šiuo laikotarpiu nutrūksta dauguma santykių. Išsiskyrimas – sunkus sprendimas, reikalaujantis neįtikėtinos drąsos, o metų pabaiga – apmąstymų metas, kai dauguma iš mūsų apmąstome savo gyvenimą. Gruodis sukelia intensyvesnes emocijas dėl metų pabaigos refleksijos, finansinių įsipareigojimų ir socialinio spaudimo. Kas dar paverčia gruodį žlugusių santykių mėnesiu?
Kai prasideda paskutinis metų mėnuo, prasideda tam tikros širdies problemos, kurios dažnai baigiasi santykių nutrūkimu. Problema daugiausia paliečia trumpalaikius santykius, kurie tik prasideda. Be to, gruodis dažnai sustiprina streso ir nerimo jausmus, nes daugelis žmonių siekia užbaigti metus „tvarkingai“ – tai gali reikšti tiek profesinius, tiek asmeninius tikslus. Su kokiomis problemomis poros susiduria gruodį, kurių nepatiria likusią metų dalį?
Šventinis laikotarpis yra santykių išbandymas
Pradėkime nuo tyrimų. Skaičiavimai rodo, kad net ¾ internetinių pažinčių baigiasi per šventes. Tai atsitinka dėl to, kad būtent šiuo metu žmonės linkę apmąstyti savo gyvenimo situaciją, išanalizuoti santykių kokybę ir vertinti, ar jie atitinka ilgalaikius tikslus. Gruodis sukelia refleksiją ir savianalizę, kuri ne visada būna maloni – žmonės pastebi nesuderinamumą vertybėse, komunikacijoje ar gyvenimo ritmuose.
Santykius palaikantys žmonės taip pat pradeda galvoti apie gyvenimą ir domėtis, ar dabartiniai santykiai juos daro pakankamai laimingus, kad galėtų planuoti gyvenimą su konkrečiu žmogumi ateinantiems keleriems metams. Tam tikra grupė padaro išvadą, kad jie nėra patenkinti, ir išsiskyrimas prieš šventes tampa racionaliu sprendimu siekti geresnės gyvenimo kokybės. Kita vertus, net 33 proc. žmonių susitikinėja su kuo nors gruodį tik todėl, kad nenori jaustis vieniši, o tai parodo, kad šventės gali skatinti tiek artumą, tiek konfliktus.
Bendraamžių spaudimas ir išbandymai
Šventės – tai deklaracijų, susitikimų su šeima ir nepatogių klausimų metas. Šeimos susitikimų metu užduodami klausimai apie sužadėtuves, santuoką ir vaikus, o poros ne visada pasiruošusios žengti kitą žingsnį savo santykiuose. Daugeliui šis socialinis spaudimas sukelia įtampą ir nesaugumo jausmą, ypač jei partneriai turi skirtingus lūkesčius dėl šeimos ateities.
Eiti aplankyti šeimos, susitikti su uošviais, broliais ir seserimis gali būti iššūkis, jei santykiuose jau kyla nesutarimų dėl vertybių ar gyvenimo prioritetų. Ginčai dėl smulkmenų, tokių kaip dovanos ar planai šventėms, gali išryškinti giliau slypinčius nesutarimus, kurie kitais metų laikais nebūtų tokie ryškūs. Dovana, kuri neatitinka lūkesčių, gali tapti konflikto priežastimi, nes žmogus jaučia, kad jo poreikiai ir jausmai nėra suprantami ar vertinami.
Kai užmezgate naujus santykius, verta nuo pat pradžių aptarti savo vertybes, ateities tikslus ir tai, ko tikitės iš santykių. Tai padeda nustatyti, ar partneriai turi bendrą požiūrį į gyvenimą ir ar gali kartu spręsti konfliktus. Be to, gruodis sukelia papildomą stresą dėl metų pabaigos darbų, finansinių išlaidų ir socialinių įsipareigojimų, todėl tai tampa tikrų jausmų išbandymu, kuris atskleidžia santykių stiprybę ar silpnumą.
Emocijų intensyvumas ir asmeninė refleksija
Gruodis dažnai sustiprina emocijas ir savianalizę. Žmonės linkę vertinti, ką pasiekė per metus, ką prarado ir ką dar nori patirti. Santykiai, kurie nėra tvirti, tampa lengvai pažeidžiami, nes vienas ar abu partneriai gali nuspręsti, kad santykiai nebeatitinka jų asmeninių lūkesčių. Tai paaiškina, kodėl gruodis dažnai tampa išsiskyrimų mėnesiu – emocijų intensyvumas ir streso lygis yra aukštas, o sprendimai priimami aiškiau matant santykių trūkumus.
Dar vienas aspektas – lūkesčių nesutapimas dėl švenčių planų. Vienas partneris gali tikėtis ramios, šeimos orientuotos šventės, o kitas nori aktyviai leisti laiką su draugais ar keliauti. Šios nuostatų skirtumai dažnai išryškėja tik gruodį, nes kiti metų laikai nekelia tokio intensyvumo. Suvokiant šias priežastis, galima geriau pasiruošti išbandymams ir ieškoti kompromisų, kurie padėtų išvengti santykių nutrūkimo.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
