Jei jūsų plaukų padėtis yra bloga arba norite atsikratyti pleiskanų. Jei jau daug pinigų išleidote brangiems šampūnams, tepalams ir geliams, bet niekas nepadėjo. Tuomet šis straipsnis yra skirtas jums, taip pat tiems, kurie nori išsaugoti savo plaukų sveikatą ir grožį, apsaugoti nuo gyvybingumo praradimo.
Stori ir gražūs plaukai – daugelis apie tai svajoja, ar plaukai yra ilgi, trumpi nėra svarbu, su storais ir blizgiais plaukais visada atrodysite patrauklesni. Tačiau norint tai pasiekti, būtina suprasti ir galvos odos, ir plaukų struktūros poreikius.
Pleiskanos sugadina mūsų išvaizdą, krinta ant drabužių ir sukelia nepatogumų kasdienybėje. Pleiskanų priežastis pirmiausia yra grybelis, kuris, sutrikus odos pusiausvyrai ar imuninei sistemai, pradeda sparčiai daugintis.
Kodėl atsiranda pleiskanų ir kokie veiksniai jas sukelia?
Pasirodo, kad jei jūsų imuninė sistema yra gera, grybų skaičių kontroliuoja organizmas. Suprastėjus imunitetui, mikroorganizmai išeina iš kontrolės ir sukelia daugybę ligų, priklausomai nuo organizmo savybių ir patogeno tipo. Tyrimo rezultatai rodo, kad „Malassezia furfur“ auga ant galvos odos su pleiskanomis.
Kai šie mikrobai daugėja, jie dirgina galvos odą, todėl ląstelių atsinaujinimo ciklas yra labai pagreitintas ir sutrikdomas natūralus negyvų ląstelių pasišalinimo procesas. Senosios ląstelės dar nėra nusilupusios, o naujos jau sukurtos, todėl galvos oda sausėja, pleiskanoja ir parausta. Pagal storą odos sluoksnį taip pat pablogėja riebalinių liaukų veikla.
Jums gali kilti klausimas: kodėl kai kuriems žmonėms šis grybelis aktyvuojasi, o kitiems – ne? Visų pirma dėl imuniteto suprastėjimo: stresai, ligos, vaistai ar vitaminų trūkumas sudaro puikias sąlygas odos pusiausvyros sutrikimui. B grupės ir A vitaminų trūkumas, netinkama mityba ar virškinimo sutrikimai taip pat prisideda prie pleiskanų atsiradimo.
Netinkama priežiūra ir aplinkos įtaka pleiskanų atsiradimui
Pleiskanos gali atsirasti dėl netinkamos plaukų priežiūros: galvos odos džiovinimo karštu oru, netinkamų šampūnų ar stilizavimo priemonių. Jei piktnaudžiaujama laku, geliais, plaukų dažais, o plaukai dažnai džiovinami aukšta temperatūra, galvos oda greičiau išsausėja ir pradeda pleiskanoti.
Taip pat reikėtų nepamiršti sezoniškumo – žiemą vaikščiojant be kepurės, galvos oda nukenčia nuo žemos temperatūros, todėl gali sutrikti kraujotaka, sulėtėti maistinių medžiagų pasisavinimas, o oda pradeda sausėti. Visa tai sukuria puikias sąlygas pleiskanoms atsirasti.
Tad, norint atsikratyti pleiskanų, svarbu ne tik naudoti tinkamas priemones, bet ir suprasti, kas būtent jūsų atveju sukelia šią problemą. Kai tik pašalinamos priežastys, gydymas tampa kur kas efektyvesnis.
Ožragės sėklos – natūralus būdas pagerinti galvos odos būklę
Jums padės ūgliai sėklų, kaukė, kuri susideda iš: ūglių sėklų, citrinos sulčių, kokosų aliejaus ir sodos, į šią sudėtį reikia pridėti keletą lašų citrinų eterinio aliejaus. Vaistinė ožragė yra augalas, turintis ilgą istoriją ir naudojamas pleiskanoms šalinti, plaukams stiprinti bei augimui skatinti.
Vaistinės ožragės sėklos turi priešgrybelinių savybių, kurios padeda naikinti Malassezia furfur. Dėl gausaus baltymų kiekio plaukai tampa minkšti, blizgantys ir įgauna apimties. Ši kaukė tarsi pažadina plaukų folikulus, todėl pradeda augti daugiau naujų plaukelių.
Citrinų sultys šioje kaukėje taip pat labai svarbios. Jos padeda sumažinti riebalavimąsi, subalansuoja galvos odos pH ir slopina grybelio dauginimąsi. Kokosų aliejus drėkina, saugo plaukus nuo lūžinėjimo, aprūpina vitaminu E ir maitina juos iš vidaus.
Kaip paruošti ir naudoti kaukę nuo pleiskanų?
Reikalingos sudedamosios dalys:
- Ožragės sėklos – 2 šaukštai
- Verdantis vanduo – 2 stiklinės
- Kokosų aliejus – 2 šaukštai
- Citrinų sultys – pusė šaukšto
- Soda – 0,5 arbatinio šaukštelio
- Citrinų eterinis aliejus – 2 lašai
Paruošimas: supilkite 2 šaukštus ožragės sėklų su dviem puodeliais verdančio vandens ir palikite 8–10 valandų. Sėkloms išbrinkus, įdėkite kokosų aliejų, sodą, citrinos sultis ir eterinį aliejų. Viską sutrinkite iki vientisos pastos.
Užtepkite mišinį ant galvos odos ir paskirstykite per visą plaukų ilgį. Uždėkite dušo kepuraitę ir laikykite 40–45 minutes. Nuplaukite šiltu vandeniu ir šampūnu. Ši kaukė tinka visiems, išskyrus šviesiaplaukius, nes gali suteikti atspalvį.
Norint išlaikyti sveikus plaukus, pakanka naudoti kas dvi savaites. Dažnai jau po pirmo karto matomas rezultatas – sumažėja pleiskanos, plaukai tampa švelnesni ir vizualiai tankesni.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
