Laikas yra nepakeičiamas išteklius, todėl svarbu jį valdyti racionaliai. Visi reikalai turėtų būti suplanuoti taip, kad nepraleistumėte nė minutės.
Žmogus gali tvarkingai dėlioti savo dienotvarkę, tačiau vis tiek nejausti, kad eina teisingu keliu. Jam gali atrodyti, kad jis užsiima ne tuo, kuo reikėtų. Jį gali gluminti mintys, kad jis tiesiog švaisto savo gyvenimą.
Jei kyla tokių minčių, labai tikėtina, kad jūsų gyvenimas yra švaistomas. Tą patikrinti tikrai nėra sudėtinga: jei pastebite žemiau išvardintus požymius, jūs tikrai švaistote savo gyvenimą.
Kyla daug minčių apie gyvenimą
Žinoma, kartais vertėtų apie tai pagalvoti, tačiau mąstymas apie gyvenimą neturėtų tapti pagrindiniu jūsų užsiėmimu. Žmogus gali per daug jaudintis dėl ateities, užstrigti apmąstymuose apie praeitį ir galiausiai pamiršti gyventi dabartimi.
Taip pat skaitykite
Nuolatinis klausimas „ar aš laimingas?“ gali atrodyti naudingas, bet dažnai jis atima džiaugsmą mėgautis paprastais kasdienybės dalykais – pasivaikščiojimu, kavos puodeliu ar pokalbiu su draugu.
Pasinėrimas į darbą
Profesinė veikla gali atimti visą asmens dėmesį ir laiką. Žmogus gali kopti karjeros laiptais, plėtoti savo verslą, ir visa tai jam gali puikiai sektis.
Vis dėlto, per didelis atsidavimas darbui gali priversti prarasti ryšį su artimaisiais, apleisti sveikatą ir nesusikurti asmeninio gyvenimo. Visa tai yra svarbūs laimės komponentai. Jei pastebite, kad darbas jums tampa svarbiausiu dalyku, turėtumėte susirūpinti – vien profesiniai pasiekimai dar negarantuoja vidinės pilnatvės.
Dažnai žmonės, pasiekę finansinę sėkmę, suvokia, kad pinigai neatperka prarasto laiko su šeima ar sveikatos problemų.
Nepasitenkinimas gyvenimu
Tai – dar vienas požymis, kad tiesiog švaistote savo gyvenimą. Jūsų gali niekas netenkinti, ir jūs paprasčiausiai galite jaustis nelaimingu.
Jeigu nuolat jaučiatės irzlūs, niekas nekelia džiaugsmo, o aplinka atrodo nuobodi – tai rimtas signalas. Gyvenimas per trumpas, kad galėtumėte užsiimti tuo, kas jums neteikia jokio malonumo.
Pasitenkinimas dažnai kyla ne iš didelių laimėjimų, o iš mažų kasdienių akimirkų: nuoširdžių pokalbių, mėgstamo hobio ar paprasčiausio poilsio. Jei to nebėra, laikas pergalvoti savo prioritetus.
Jokių linksmybių
Žmogus gali sąmoningai iš savęs tai atimti. Jis gali manyti, kad neverta gaišti laiko „nesąmonėms“, todėl pramogos jo gyvenime nevaidina didelio vaidmens.
Vis dėlto, taip elgdamiesi paprasčiausiai įspraudžiate save į kampą, ir tai gali neigiamai atsiliepti jūsų psichologinei sveikatai. Jei atimsite iš savęs galimybę pasilinksminti, gyvenimas jūsų tikrai nedžiugins. Linksmybės, kelionės, spontaniški nuotykiai ar net paprasti juoko priepuoliai yra emocinė investicija, padedanti įveikti kasdienybės sunkumus.
Kiti pavojingi signalai
Be šių požymių, verta atkreipti dėmesį ir į kitus ženklus. Jei dažnai jaučiate pavydą kitiems, lyginate save su jų gyvenimu, jei praradote tikslą ar gyvenate tik dėl kitų žmonių lūkesčių – tai taip pat ženklas, kad jūsų kelias nėra jūsų pačių.
Vienas pavojingiausių signalų – nuolatinė rutina be jokios įvairovės. Jei jūsų dienos atrodo identiškos, pradedate gyventi „autopilotu“ ir nejaučiate jokio progreso, vadinasi, švaistote savo laiką.
Kaip išvengti gyvenimo švaistymo?
Tokius požymius reikia laiku pastebėti ir nedelsiant imtis veiksmų. Tokiu atveju bus galima išvengti negrįžtamo brangaus laiko praradimo.
Svarbiausia – įsiklausyti į save ir suprasti, kas jums iš tiesų teikia prasmę. Įtraukus į kasdienybę prasmingas veiklas, suteikus laiko poilsiui ir džiaugsmui, galima atgauti balansą. Net maži pokyčiai, pavyzdžiui, laiko skyrimas artimiems žmonėms ar naujų įgūdžių mokymasis, gali pakeisti gyvenimo kokybę.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
