ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai

ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

Search
  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai
Sekite mus
Titulinis » Gyvenimas » Namai ir patarimai » 6 gėrimai, kurie atrodo sveiki, bet iš tikrųjų gali kenkti jūsų sveikatai
Gyvenimas

6 gėrimai, kurie atrodo sveiki, bet iš tikrųjų gali kenkti jūsų sveikatai

Miglė Staknytė
Autorius Miglė Staknytė
Publikuota: 2025-08-08
Komentarų: 0
4 min. skaitymo
6 gėrimai, kurie atrodo sveiki, bet iš tikrųjų gali kenkti jūsų sveikatai
6 gėrimai, kurie atrodo sveiki, bet iš tikrųjų gali kenkti jūsų sveikatai

Net ir pačiuose tvarkingiausiuose namuose dulkių išvengti neįmanoma. Jos kaupiasi ant baldų, grindų, lentynų ir net sunkiai pasiekiamose vietose. Nors pačios dulkės nėra pavojingos, jos gali sukelti alergines reakcijas, pabloginti oro kokybę ir priversti namus atrodyti purvinus net po generalinio tvarkymosi. Geros žinios – reguliarus ir sąmoningas dulkių valymas gali padėti išlaikyti švarą bei sveikesnę aplinką. Tad kaip dažnai reikėtų valyti dulkes ir kokie metodai padeda tai daryti efektyviausiai? Štai ką pataria valymo ekspertai.

Kaip dažnai reikia valyti dulkes?

Dauguma ekspertų sutinka – visų namų dulkių valymas kartą per savaitę turėtų būti minimalus standartas. Tačiau kai kuriems namų ūkiams, pavyzdžiui, tiems, kuriuose gyvena augintiniai arba alergiški žmonės, dulkių reikėtų valyti dar dažniau. „Namai su gyvūnais arba alergiškais žmonėmis turėtų valyti dulkes dažniau – tai padės pagerinti oro kokybę ir savijautą,“ – sako Katie Dills, valymo paslaugų įmonės The Cleaning Authority vadovė.

Jei neturite laiko kas savaitę kruopščiai išvalyti visų kambarių, sutelkite dėmesį į labiausiai naudojamas erdves – svetainę, miegamąjį, darbo zoną. Rečiau lankomas vietas, tokias kaip svečių kambarys ar sandėliukas, galima valyti rečiau – kartą per mėnesį.

Nepamirškite ir paslėptų vietų: po lovomis, už baldų, spintose ar net stalčiuose taip pat kaupiasi dulkės.

Taip pat skaitykite

Šokiruojanti jaunikio paslaptis per vestuves
Šokiruojanti jaunikio paslaptis: įvykis, sukrėtęs visus vestuvių dieną
2025-08-01
Kurią vietą prausiate duše pirmiausiai gali pasakyti šį tą apie jus
Kurią kūno vietą prausiate duše pirmiausiai? Pasak ekspertų, tai gali pasakyti šį tą apie jus
2025-07-29
Indaplovė - netikėti dalykai, ką joje galima plauti
Nustebsite, šiuos 20 netikėtų dalykų, galite plauti indaplovėje
2025-07-29
Santykiai poroje
Santykiai ir jų mitai: ar tikrai viskas taip, kaip manome?
2025-07-30

Kaip teisingai valyti dulkes?

Teisinga dulkių valymo technika gali padaryti didžiulį skirtumą. Svarbiausia taisyklė – valykite iš viršaus į apačią. Tai padeda išvengti dulkių nusėdimo ant jau išvalytų paviršių. „Valymą visada užbaikite greitu siurbimu – taip surinksite likusias dulkes nuo grindų,“ – rekomenduoja Dills.

Naudokite tinkamas priemones:
Mikropluošto šluostės arba pirštinės yra puikus pasirinkimas – jos surenka dulkes, o ne paskleidžia jas ore. „Visada rinkitės priemones, kurios sulaiko dulkes, o ne jas paskleidžia,“ – pažymi Kayla Molina, tekstilės produktų ekspertė iš Norwex.

Taip pat nepamirškite naudoti dulkių siurblio priedų – šepetėlio antgalis puikiai tinka grindjuostėms ir kampams.

Kaip teisingai valyti dulkes?

Kas nutinka, jei dulkės nenuvalomos pakankamai dažnai?

Nors dulkių kaupimasis iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti tik estetinė problema, ilgainiui tai gali sukelti rimtesnių pasekmių.

„Nedulkinti paviršiai blogina oro kokybę, sukelia alergiją, užkemša vėdinimo sistemas, o baldai tampa nublukę ir pažeisti,“ – įspėja Angelia York, Saint Louis Closet Co. viceprezidentė.

Reguliarus dulkių valymas padeda apsaugoti ne tik sveikatą, bet ir jūsų namų baldus bei prietaisus – tai mažas įprotis, turintis didelį poveikį.

Kaip sumažinti dulkių kiekį namuose?

Nors visiškai išvengti dulkių neįmanoma, yra būdų, kaip sumažinti jų kaupimąsi:

  • Reguliariai siurbkite kilimus ir grindis.
  • Keiskite oro filtrus (pvz., HVAC sistemose) kas 3 mėnesius.
  • Naudokite durų kilimėlius, kad sumažintumėte purvo patekimą iš lauko.
  • Maudykite gyvūnus reguliariai – jų kailis gali būti didelis dulkių šaltinis.
  • Ribokite daiktų kiekį ant paviršių. Kuo mažiau daiktų – tuo mažiau dulkių kaupimosi vietų.

„Investuokite į tvarkingas, lengvai valomas erdves – reguliuojamos lentynos, stalčiai ar spintelės padės greičiau palaikyti švarą,“ – pataria Dills.

Taip pat skaitykite

Ekspertai pasidalijo 5 veiksmingais pinigų taupymo būdais
Finansų ekspertai pasidalijo 5 veiksmingais pinigų taupymo būdais. Verta išbandyti!
2025-06-26
Mėgstate žiūrėti televizorių prieš miegą? Turime jums prastų žinių.
Mėgstate žiūrėti televizorių prieš miegą? Turime jums prastų žinių
2025-07-16
Kodėl neištikimi vyrai dažnai nenori skirtis su savo žmonomis?
Kodėl neištikimi vyrai dažnai nenori skirtis su savo žmonomis?
2025-07-31
7 vaisiai, kurių nereikėtų laikyti šaldytuve: kaip išsaugoti skonį ir kokybę
7 vaisiai, kurių nereikėtų laikyti šaldytuve: kaip išsaugoti skonį ir kokybę
2025-06-03

Dulkės yra neišvengiama gyvenimo dalis, tačiau tai nereiškia, kad jų negalima valdyti. Reguliari dulkių valymo rutina – bent kartą per savaitę, o kai kuriose zonose ir dažniau – padeda išlaikyti namus ne tik švaresnius, bet ir sveikesnius. Nepamirškite paslėptų vietų, naudokite tinkamas priemones ir sumažinkite paviršių apkrovimą – jūsų kvėpavimo takai ir baldai jums padėkos.

Šaltinis: realsimple.com

Nuotraukos asociatyvinės © Canva.

ŽYMOS:dulkėsNamų švara

AutoriusMiglė Staknytė
Esu Miglė Staknytė – rašau apie gyvenimą, žmones ir madą. Mane įkvepia kasdienybėje slypintys pasakojimai, įdomūs charakteriai ir stiliaus detalės. Tikiu, kad kiekvienas žmogus turi savitą istoriją, o mada – tai ne tik drabužiai, bet ir saviraiškos būdas.

Rekomenduojami Video

Jums gali patikti

Kodėl jaučiamės vieniši net būdami santykiuose – ir kaip tai pakeisti?
Gyvenimas

Kodėl jaučiamės vieniši net būdami santykiuose – ir kaip tai pakeisti?

2025-08-05
Psichologiniai pažeidžiamumai ir pažinčių programėlės
Gyvenimas

Psichologiniai pažeidžiamumai ir pažinčių programėlės – naudinga pagalba ar priklausomybės spąstai?

2025-06-06
Pavojingos klaidos plaunant indus: ką svarbu žinoti
Gyvenimas

Pavojingos klaidos plaunant indus: ką svarbu žinoti

2025-06-05
Vyno etiketas: dažniausios klaidos, kurias daro net patyrę
Gyvenimas

Vyno etiketas: dažniausios klaidos, kurias daro net ir patyrę mėgėjai

2025-06-04

ub.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

Mūsų populiariausios

Sodas ir daržas
Namai ir patarimai
Sveikata ir grožis
Mokslas
Receptai

Bendradarbiaukime

Kontaktai

Sekite mus
@ 2025 Visos teisės saugomos
  • Kontaktai
  • Privatumo ir slapukų politika
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?