ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai

ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

Search
  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai
Sekite mus
Titulinis » Gyvenimas » Namai ir patarimai » 6 gėrimai, kurie atrodo sveiki, bet iš tikrųjų gali kenkti jūsų sveikatai
Gyvenimas

6 gėrimai, kurie atrodo sveiki, bet iš tikrųjų gali kenkti jūsų sveikatai

Miglė Staknytė
Autorius Miglė Staknytė
Publikuota: 2025-08-08
Komentarų: 0
4 min. skaitymo
6 gėrimai, kurie atrodo sveiki, bet iš tikrųjų gali kenkti jūsų sveikatai
6 gėrimai, kurie atrodo sveiki, bet iš tikrųjų gali kenkti jūsų sveikatai

Net ir pačiuose tvarkingiausiuose namuose dulkių išvengti neįmanoma. Jos kaupiasi ant baldų, grindų, lentynų ir net sunkiai pasiekiamose vietose. Nors pačios dulkės nėra pavojingos, jos gali sukelti alergines reakcijas, pabloginti oro kokybę ir priversti namus atrodyti purvinus net po generalinio tvarkymosi. Geros žinios – reguliarus ir sąmoningas dulkių valymas gali padėti išlaikyti švarą bei sveikesnę aplinką. Tad kaip dažnai reikėtų valyti dulkes ir kokie metodai padeda tai daryti efektyviausiai? Štai ką pataria valymo ekspertai.

Kaip dažnai reikia valyti dulkes?

Dauguma ekspertų sutinka – visų namų dulkių valymas kartą per savaitę turėtų būti minimalus standartas. Tačiau kai kuriems namų ūkiams, pavyzdžiui, tiems, kuriuose gyvena augintiniai arba alergiški žmonės, dulkių reikėtų valyti dar dažniau. „Namai su gyvūnais arba alergiškais žmonėmis turėtų valyti dulkes dažniau – tai padės pagerinti oro kokybę ir savijautą,“ – sako Katie Dills, valymo paslaugų įmonės The Cleaning Authority vadovė.

Jei neturite laiko kas savaitę kruopščiai išvalyti visų kambarių, sutelkite dėmesį į labiausiai naudojamas erdves – svetainę, miegamąjį, darbo zoną. Rečiau lankomas vietas, tokias kaip svečių kambarys ar sandėliukas, galima valyti rečiau – kartą per mėnesį.

Nepamirškite ir paslėptų vietų: po lovomis, už baldų, spintose ar net stalčiuose taip pat kaupiasi dulkės.

Taip pat skaitykite

Natūralus purškalas nuo pelėsio
Natūralus purškalas nuo pelėsio. Jis greitai išnyks nuo sienų!
2025-10-02
Pasinaudokite šiuo paparastu produktu ir atsisveikinkite su pelėsiu ant palangės!
Pasinaudokite šiuo paparastu produktu ir atsisveikinkite su pelėsiu ant palangės!
2025-11-04
Daugiau niekada neišmesite kiaušinių lukštų: sužinokite, kur juos galima panaudoti!
Daugiau niekada neišmesite kiaušinių lukštų: sužinokite, kur juos galima panaudoti!
2025-09-01
Gudrybė: kaip nuvalyti dušo kabinos stiklus per 5 minutes? Prireiks to, ką jau turite virtuvėje
Gudrybė: kaip nuvalyti dušo kabinos stiklus per 5 minutes? Prireiks to, ką jau turite virtuvėje
2025-11-04

Kaip teisingai valyti dulkes?

Teisinga dulkių valymo technika gali padaryti didžiulį skirtumą. Svarbiausia taisyklė – valykite iš viršaus į apačią. Tai padeda išvengti dulkių nusėdimo ant jau išvalytų paviršių. „Valymą visada užbaikite greitu siurbimu – taip surinksite likusias dulkes nuo grindų,“ – rekomenduoja Dills.

Naudokite tinkamas priemones:
Mikropluošto šluostės arba pirštinės yra puikus pasirinkimas – jos surenka dulkes, o ne paskleidžia jas ore. „Visada rinkitės priemones, kurios sulaiko dulkes, o ne jas paskleidžia,“ – pažymi Kayla Molina, tekstilės produktų ekspertė iš Norwex.

Taip pat nepamirškite naudoti dulkių siurblio priedų – šepetėlio antgalis puikiai tinka grindjuostėms ir kampams.

Kaip teisingai valyti dulkes?

Kas nutinka, jei dulkės nenuvalomos pakankamai dažnai?

Nors dulkių kaupimasis iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti tik estetinė problema, ilgainiui tai gali sukelti rimtesnių pasekmių.

„Nedulkinti paviršiai blogina oro kokybę, sukelia alergiją, užkemša vėdinimo sistemas, o baldai tampa nublukę ir pažeisti,“ – įspėja Angelia York, Saint Louis Closet Co. viceprezidentė.

Reguliarus dulkių valymas padeda apsaugoti ne tik sveikatą, bet ir jūsų namų baldus bei prietaisus – tai mažas įprotis, turintis didelį poveikį.

Kaip sumažinti dulkių kiekį namuose?

Nors visiškai išvengti dulkių neįmanoma, yra būdų, kaip sumažinti jų kaupimąsi:

  • Reguliariai siurbkite kilimus ir grindis.
  • Keiskite oro filtrus (pvz., HVAC sistemose) kas 3 mėnesius.
  • Naudokite durų kilimėlius, kad sumažintumėte purvo patekimą iš lauko.
  • Maudykite gyvūnus reguliariai – jų kailis gali būti didelis dulkių šaltinis.
  • Ribokite daiktų kiekį ant paviršių. Kuo mažiau daiktų – tuo mažiau dulkių kaupimosi vietų.

„Investuokite į tvarkingas, lengvai valomas erdves – reguliuojamos lentynos, stalčiai ar spintelės padės greičiau palaikyti švarą,“ – pataria Dills.

Taip pat skaitykite

Patikimi indukcinės kaitlentės valymo būdai.
Patikimi indukcinės kaitlentės valymo būdai. Ką verta naudoti?
2025-09-25
Vidinė tuštuma. Kaip su ja kovoti ir kas padeda ją užpildyti?
Vidinė tuštuma. Kaip su ja kovoti ir kas padeda ją užpildyti?
2025-11-10
12 dalykų, kuriuos reikia žinoti prieš pradedant lankyti terapiją
12 dalykų, kuriuos reikia žinoti prieš pradedant lankyti terapiją
2025-08-27
Langų valymas
Pats geriausias metodas. Langams valyti naudoju ne actą, o kitą priemonę
2025-09-26

Dulkės yra neišvengiama gyvenimo dalis, tačiau tai nereiškia, kad jų negalima valdyti. Reguliari dulkių valymo rutina – bent kartą per savaitę, o kai kuriose zonose ir dažniau – padeda išlaikyti namus ne tik švaresnius, bet ir sveikesnius. Nepamirškite paslėptų vietų, naudokite tinkamas priemones ir sumažinkite paviršių apkrovimą – jūsų kvėpavimo takai ir baldai jums padėkos.

Šaltinis: realsimple.com

Nuotraukos asociatyvinės © Canva.

ŽYMOS:dulkėsNamų švara

AutoriusMiglė Staknytė
Esu Miglė Staknytė – rašau apie gyvenimą, žmones ir madą bei patarimus, skirtus visiems namų mylėtojams ir puoselėtojams. Mane įkvepia kasdienybėje slypintys pasakojimai, įdomūs charakteriai ir naudinga informacija, kuria galiu pasidalinti su jumis. Tikiu, kad kiekvienas straipsnis gali sudominti ir įkvėpti.

Rekomenduojami Video

Jums gali patikti

Be kruvino karo - Ukrainos kova su korupcija: tikrinama galima Rusijos įtaka NABU
Lietuva ir pasaulis

Be kruvino karo – Ukrainos kova su korupcija: tikrinama galima Rusijos įtaka NABU

Žaliasis kokteilis, kuris gerina virškinimą ir stiprina imunitetą
Sveikata ir grožis

Žaliasis kokteilis, kuris gerina virškinimą ir stiprina imunitetą

Ar vaisiai gali turėti šalutinį poveikį?
Sveikata ir grožis

Ar vaisiai gali turėti šalutinį poveikį? Įdomi tiesa

Sicilietiška pica
Receptai

Sicilietiška pica – kitokia nei esate įpratę

Maži įpročiai, kurie stiprina santykius: padės kurti laimingą ir sveiką ryšį
Gyvenimas

Maži įpročiai, kurie stiprina santykius: padės kurti laimingą ir sveiką ryšį

ub.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

Mūsų populiariausios

Sodas ir daržas
Namai ir patarimai
Sveikata ir grožis
Mokslas
Receptai

Bendradarbiaukime

Kontaktai

Sekite mus
@ 2025 Visos teisės saugomos
  • Kontaktai
  • Privatumo ir slapukų politika
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?