Artimiausia savaitė Lietuvoje žada būti tikras meteorologinis iššūkis. Jei pastarųjų keletos dienų orai džiugino saulėtomis popietėmis ir vasariškai švelniais vakarais, artimiausiu metu teks susitaikyti su nuolat besikeičiančiu dangumi. Sinoptikai įspėja – prasideda tikra orų karuselė, kurioje suksis ir lietūs, ir saulė, ir netikėtai stiprūs vėjai.
Pirmadienį – dar galėjome pajausti pavasarišką ramybę
Savaitė pradžia buvo gana maloniai. Pirmadienį daugelyje šalies rajonų išsilaikė sausi orai, o temperatūra svyravo apie +18–22 °C. Vėjas buvo vidutinio stiprumo, pietryčių krypties. Tai buvo paskutinė diena šią savaitę, kai galėjome pasimėgauti santykinai ramiu oru.
Nuo šiandien – lietūs ir stipresni vėjai
Antradienį ir trečiadienį orų scenarijus imspamažu keistis. Lietuvą pasieks drėgnesnis atmosferos frontas, todėl daug kur laukiami trumpi lietūs, kai kur gali nugriaudėti perkūnija. Vėjas pasisuks iš pietvakarių, sustiprės iki 10–15 m/s, o pajūryje gūsiai gali siekti net iki 18 m/s.
Temperatūra kris – ar jau metas šiltesniems drabužiams?
Nors savaitės pradžioje dar jausime pavasarinę šilumą, antroje savaitės pusėje orai atvės. Ketvirtadienį–penktadienį termometrų stulpeliai dieną gali nepakilti aukščiau +13–17 °C, o naktimis kai kur bus vos +5–8 °C. Tai ypač aktualu tiems, kurie jau spėjo paslėpti švarkus – jie dar gali praversti.
Savaitgalis: ar verta planuoti laiką gamtoje?
Šeštadienį prognozuojama kiek šviesesnė diena – trumpalaikiai lietūs, bet ir saulės bus daugiau. Visgi, sekmadienį lietaus debesys gali sugrįžti, ypač vakarinėje šalies dalyje. Temperatūra savaitgalį laikysis apie +15–19 °C – ne vasara, bet ir ne šalnos.
Orų paradoksai: ką tai reiškia mūsų sveikatai?
Tokie svyruojantys orai gali paveikti jautresnius žmones. Staigūs temperatūrų pokyčiai, oro slėgio svyravimai ir drėgmės kaita gali išprovokuoti ne tik galvos skausmus, bendrą nuovargį ar nuotaikų kaitą, bet ir paaštrinti kai kurias lėtines ligas – ypač širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų ar sąnarių problemas.
Medikai įspėja: žmonėms, sergantiems migrena ar turintiems padidėjusį jautrumą atmosferos pokyčiams, verta pasistengti šiuo metu riboti stresą, daugiau ilsėtis ir vengti didelio fizinio krūvio. Taip pat rekomenduojama stebėti savo savijautą, nes kai kuriems žmonėms permainingi orai gali paveikti net miegą ar sukelti nerimo simptomus.
Specialistai pataria: pasirūpinkite tinkama apranga – sluoksniuokite drabužius, kad galėtumėte prisitaikyti prie oro. Gerkite daugiau vandens, ribokite kofeino vartojimą ir neignoruokite kūno siunčiamų signalų. O svarbiausia – nepraraskite kantrybės: kaip ir permainingi orai, taip ir savijauta gali keistis, todėl tokiomis permainingomis dienomis skirkite sau daugiau laiko.
Turėkite visko po truputį
Artimiausią savaitę Lietuvoje orai bus nenuspėjami – nuo saulės iki lietaus, nuo pavasarinės šilumos iki vėsesnių dienų. Todėl planuojant laisvalaikį ar kasdienius rūbus, verta vadovautis sena taisykle – geriau pasiruošti viskam. Ir skėtis, ir švarkas šią savaitę gali tapti jūsų geriausiais draugais.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
