Gyvenimas retai eina tiesia linija link sėkmės. Net kai atrodo, kad viską darome teisingai, dažnai susiduriame su žodžiu „ne“ – nepriėmimu, atmetimu ar abejingumu. Tačiau ši akimirka nebūtinai reiškia pabaigą. Priešingai – tai gali būti tik pradžia. Išmokę kitaip žiūrėti į „ne“, galime pakeisti savo požiūrį, augti ir galiausiai pasiekti trokštamą „taip“.
„Ne“ dažnai reiškia saugumą, o ne atmetimą
Kai girdime „ne“, dažnai galvojame, kad atmetė mus pačius: mūsų idėją, vertę ar ateities galimybes. Tačiau iš tiesų, daugeliu atvejų žmonės sako „ne“ ne todėl, kad jiems nepatinkame, o todėl, kad tai yra saugesnis pasirinkimas. „Ne“ reiškia mažiau rizikos, mažiau atsakomybės ir mažiau nepatogumo. Tai būdas išsaugoti status quo.
Buvęs FTB derybininkas Chris Voss šį suvokimą pavertė veiksmingu įrankiu – jis siūlo pradėti nuo klausimų, į kuriuos žmonės gali drąsiai atsakyti „ne“. Pavyzdžiui, „Ar dabar netinkamas metas kalbėtis?“ – tai leidžia kitam žmogui pasijausti saugiai ir mažina gynybiškumą. Taip „ne“ tampa pirmuoju žingsniu link „taip“.
Aiškumas ir galimybė mums patiems
Vidinis požiūrio pokytis prasideda nuo suvokimo, kad kiekvienas „ne“ yra proga pergalvoti savo tikslus. Ar tai vis dar verta pastangų? Ar ši kryptis tebėra mano aistra?
Psichologė Angela Duckworth teigia, kad atkaklumas – tai ne aklas siekis, o įsipareigojimas, susijungiantis su aistra. Kiekvienas „ne“ išbando šį ryšį
Svarbu suprasti, kad neigiamas atsakymas nėra galutinė kliūtis, o tik vienas iš daugelio etapų, vedančių link sėkmės. Kiekvienas atmetimas suteikia galimybę įvertinti savo strategiją, tobulėti ir stiprinti ryžtą. Priimdami „Ne“ kaip natūralų augimo ir mokymosi procesą, mes galime išlaisvinti savo potencialą ir žengti drąsiau pirmyn, nes žinome, kad už kiekvieno „Ne“ slypi arčiau esantis „Taip“.
Šaltinis: psychologytoday.com
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
