Dušo kempinė – tai viena iš tų vonios kambario priemonių, kurią naudojame kone kasdien, bet retai kada susimąstome, kaip dažnai ją reikėtų keisti. Nors iš pirmo žvilgsnio kempinė gali atrodyti švari, iš tiesų ji gali būti tikras bakterijų židinys. Apie tai, kas kiek laiko reikėtų keisti dušo kempinę ir kodėl tai svarbu, kalba higienos ir dermatologijos ekspertai.
Kempinė – puiki terpė bakterijoms daugintis
Dušo kempinės nuolat kontaktuoja su vandeniu, odos ląstelėmis, muilu ir drėgme – tai puikios sąlygos bakterijoms ir pelėsiui veistis. Ypač rizikingos yra natūralios jūros kempinės arba kempinės su didelėmis poromis, kuriose lengviau kaupiasi nešvarumai.
Ilgainiui, net jei kempinė atrodo švari, joje gali veistis įvairūs mikroorganizmai, galintys dirginti odą ar sukelti infekcijas. Dėl to žmonės, turintys jautrią ar probleminę odą (pvz., linkusią į aknę ar egzemą), turėtų būti ypač atidūs – seni ar nešvarūs prausimosi aksesuarai gali tik pabloginti odos būklę.
Be to, kai kurios bakterijos, pavyzdžiui, Staphylococcus aureus, gali sukelti rimtesnes odos infekcijas, jei patenka į smulkius įpjovimus ar nubrozdinimus. Todėl higieniškas kempinės keitimas – tai ne tik estetikos, bet ir sveikatos klausimas.
Kada tiksliai reikėtų keisti kempinę?
Pasak specialistų, sintetinę dušo kempinę reikėtų keisti kas 2–4 savaites, priklausomai nuo jos naudojimo intensyvumo. Jei pastebite, kad kempinė pradėjo skleisti nemalonų kvapą, prarado formą ar pradėjo irti – tai aiškus signalas, jog laikas ją keisti. Natūralios kempinės turėtų būti keičiamos dar dažniau – kas 2 savaites, nes jos jautresnės bakterijų dauginimuisi.
Kempinių keitimo dažnis taip pat priklauso nuo to, ar jas naudojate vienas, ar dalijatės su kitais šeimos nariais – bendras naudojimas padidina infekcijų riziką. Ypač svarbu atidžiai stebėti kempinės būklę, jei ji laikoma drėgnoje, nevėdinamoje aplinkoje. Tokios sąlygos skatina ne tik bakterijų, bet ir pelėsių augimą.
Ekspertai taip pat rekomenduoja turėti bent kelias kempines ir jas kaitalioti, kad kiekviena spėtų visiškai išdžiūti.
Kempinė, kuri nuolat lieka drėgna, tampa idealia terpe mikroorganizmams daugintis. Be to, verta žinoti, kad net ir antibakterinės kempinės ilgainiui praranda savo apsaugines savybes. Todėl net jei ji atrodo dar tinkama naudoti, pasenusi kempinė gali būti pavojinga odos sveikatai – keiskite ją reguliariai, net jei vizualiai ji dar nesusidėvėjusi.
Kaip prižiūrėti kempinę, kad ji tarnautų ilgiau?
Tinkama priežiūra gali kiek pailginti kempinės tarnavimo laiką. Po kiekvieno naudojimo ją reikėtų gerai išskalauti ir išgręžti, o dar geriau – palikti džiūti gerai vėdinamoje vietoje. Bent kartą per savaitę verta kempinę pamirkyti karštame vandenyje arba praskiestame acto tirpale – tai padės sumažinti bakterijų kiekį.
Tačiau net ir su puikia priežiūra, amžinai kempinė nesitarnaus. Norint užtikrinti higieną, reikėtų vengti laikyti kempinę uždaroje dušo kabinoje ar ant drėgnos vonios briaunos. Jei kempinė po džiovinimo vis dar išlieka drėgna ar turi nemalonų kvapą – tai ženklas, kad joje jau kaupiasi mikrobai.
Nerekomenduojama laikyti kempinės arti klozeto, kur į orą gali patekti papildomi bakterijų šaltiniai. Geriausia ją laikyti pakabintą, kad oras galėtų laisvai cirkuliuoti. Reguliarus kempinės priežiūros ritualas ne tik apsaugos jūsų odą, bet ir padės ilgiau išlaikyti priemonę tinkamą naudoti.
Ar galima naudoti alternatyvas?
Vis populiaresni tampa dušo šepečiai, plaušinės pirštinės ar net paprastas rankšluostis, kurie lengviau plaunami ir išdžiovinami. Kai kurios alternatyvos, ypač pagamintos iš natūralių medžiagų, gali būti draugiškesnės tiek odai, tiek aplinkai. Pavyzdžiui, šepetėliai su natūraliais šeriais ar bambuko plaušinės pirštinės gali būti švelnesnės ir mažiau linkusios kaupti bakterijas.
Be to, tokios priemonės dažnai yra tvaresnės, nes jų gamybai naudojamos atsinaujinančios medžiagos, kurios mažina neigiamą poveikį aplinkai. Vis dėlto, kad ir ką pasirinksite – svarbiausia laikytis higienos ir nepamiršti reguliariai keisti naudojamų priemonių. Nepakankama priežiūra gali lemti, kad net natūralios priemonės pradeda kaupti mikrobus, todėl svarbu jas nuolat džiovinti ir valyti, kad išvengtumėte sveikatos problemų.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
