Remiantis naujausiais tyrimais, publikuotais žurnale Psychology & Aging, vyrų emocinės paramos tinklai sumažėja perpus tarp 30 ir 90 metų amžiaus. Vidutinis emocinės paramos teikėjų skaičius sumažėja nuo dviejų iki vieno. Šis atradimas atspindi platesnę tendenciją, jog socialiniai ryšiai senstant tampa retesni.
Emocinė parama – tai artimų žmonių teikiamas supratimas ir paguoda, padedanti įveikti sunkumus. Šis aspektas yra itin svarbus vyresniame amžiuje, nes jis tiesiogiai susijęs su geresne emocine pusiausvyra, kognityvine sveikata ir ilgesne gyvenimo trukme. Tyrimai rodo, kad socialinių tinklų mažėjimas su amžiumi yra globalus reiškinys, pastebimas tiek vyrams, tiek moterims. Tačiau klausimas, ar toks mažėjimas veikia ir intymiausius ryšius, iki šiol liko neišspręstas.
Tyrimo eiga: unikalus 71 metų duomenų rinkinys
Tyrimą atliko Kate Petrova ir jos kolegos. Tyrime dalyvavo 235 vyrai, kurie buvo įtraukti į stebėjimus dar 1939–1942 m., kai studijavo Harvardo universitete. Šie dalyviai buvo stebimi net 71 metus, o jų emocinės paramos tinklai buvo vertinami septyniais etapais nuo 1951 iki 2010 m.
Dalyviams buvo užduodami atviri klausimai, pvz., „Į ką kreipiatės, kai jums reikia emocinės paramos?“ arba „Su kuo dažniausiai aptariate savo asmenines problemas?“. Atsakymų pagrindu buvo apskaičiuotas emocinės paramos teikėjų skaičius, tačiau bendros nuorodos, kaip „šeima“ ar „draugai“, bei ne žmonių šaltiniai (pvz., augintiniai) į analizę nebuvo įtraukti.
Tyrimo rezultatai: emocinės paramos tinklai mažėja perpus
Rezultatai parodė, kad vyrų emocinės paramos tinklai per gyvenimą reikšmingai mažėja. 30 metų amžiaus dalyviai turėjo vidutiniškai du žmones, į kuriuos kreipdavosi pagalbos, tačiau sulaukę 90-ies liko tik vienas. Šis mažėjimas buvo nuoseklus visiems dalyviams ir nepriklausė nuo asmeninių skirtumų.
Įdomu tai, kad tam tikri gyvenimo įvykiai taip pat paveikė tinklų dydį. Pavyzdžiui, susituokę vyrai dažniausiai turėjo mažiau emocinės paramos teikėjų, nes jie labiau rėmėsi savo sutuoktiniu. Kita vertus, išėjimas į pensiją reikšmingos įtakos tinklų dydžiui neturėjo.
Vaikystės įtakos svarba
Vienas įdomiausių šio tyrimo atradimų – vaikystės šeimos aplinkos įtaka emocinės paramos tinklų dydžiui suaugus. Vyrai, kurie užaugo šiltesnėse ir palaikančiose šeimose, užmezgė tvirtesnius emocinius ryšius suaugus. Tuo tarpu vaikystės šeimos ekonominė padėtis (tėvų pajamos ir išsilavinimas) neturėjo jokio poveikio tinklų dydžiui.
Šie duomenys pabrėžia, kaip svarbu vaikystėje patirti tėvų paramą ir šilumą. Šeimos dinamika gali turėti ilgalaikę įtaką suaugusio žmogaus gebėjimui kurti ir palaikyti artimus ryšius.
Šis tyrimas pabrėžia, kaip svarbu puoselėti emocinius ryšius visą gyvenimą. Su amžiumi tinklai natūraliai mažėja, tačiau strateginis dėmesys artimoms draugystėms ir šeimos santykiams gali užtikrinti emocinį stabilumą bei geresnę gyvenimo kokybę senatvėje.
Emocinė parama yra ne tik santykių kokybės rodiklis, bet ir sveikatos pagrindas. Tad rūpinkimės savo artimaisiais ir nepamirškime ištiesti pagalbos ranką tiems, kurie galbūt jos labiausiai laukia.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
Šaltinis: psypost.org
