Vienas dažniausių nerimo šaltinių moterims – netikėtai arba tyčia radus vyro telefone jo buvusiosios nuotraukas. Ką tai gali reikšti, ar verta dėl buvusiosios nuotraukos nerimauti ir kaip apie tai kalbėtis, kad nesugadintumėte santykių? Psichologė Liudmila Černova pasidalino įžvalgomis ir patarimais, kaip tinkamai elgtis tokioje situacijoje.
Kodėl vyras gali laikyti buvusiosios nuotraukas?
Psichologės teigimu, nuotraukos iš praeities dažniausiai susijusios ne tiek su konkrečiu žmogumi, kiek su emocijomis. Jos veikia kaip atminties „archyvas“ – primena tam tikrą gyvenimo etapą, jausmus, save tuo metu. „Kai laikome senas nuotraukas, kartais norime sugrįžti į tas emocijas – nostalgiją, dėkingumą, skausmą ar neišspręstus jausmus“, – aiškina L. Černova.
Tai nereiškia, kad vyras vis dar myli ar sieja save su buvusia – nuotraukos gali tiesiog būti praeities dalis, kurios jis nelaiko svarbu šalinti.
Ką reiškia, jei telefone vis dar yra buvusiosios nuotraukos?
Tai gali reikšti dvi galimybes:
- vyras dar pilnai neišleido tos emocinės praeities;
- jam tai tiesiog praeitis, kuri neturi įtakos dabartiniams santykiams, todėl jis tiesiog nematė reikalo šalinti nuotraukų.
Kaip kalbėtis apie tai tinkamai?
Svarbiausia – atvirumas be kaltinimų. Geriau klausti nuoširdžiai, pavyzdžiui: „Brangusis, netyčia pamačiau tavo telefone buvusiosios nuotraukas. Gal gali paaiškinti, kodėl jos vis dar ten yra?“
Toks klausimas rodo, kad esate atvira pokalbiui, bet nepuolate. Tai leidžia išgirsti partnerio paaiškinimą be nereikalingo pykčio ar įtarinėjimų.
Kaip atpažinti jo reakciją?
- Jei vyras sumišęs, šiek tiek susigėdęs, bet pasiruošęs kalbėtis – greičiausiai jam tiesiog nesvarbu šalinti nuotraukas.
- Jei jis gina savo poziciją, supyksta arba kaltina jus „kontroliavimu“, tai gali reikšti, kad emocinis ryšys su praeitimi vis dar egzistuoja, nors ir ne visada sąmoningai.
Buvusiosios nuotraukos: ką daryti toliau?
Nepamirškite savo jausmų – jie nėra be pagrindo. Paklauskite savęs:
- Kodėl man tai sukelia nerimą?
- Ar bijau konkuruoti su praeitimi?
- Ar yra kitų santykių aspektų, kurie kelia nepasitikėjimą?
Jei nuotrauka – vienintelis jūsų rūpestis, o santykiai apskritai yra geri, galbūt problema ne partneryje, o jūsų baimėse. Tačiau jei tai nėra pirmas ženklas, kad vyras „gyvena praeityje“ – verta rimčiau pažiūrėti į situaciją.
Nereikėtų reikalauti iš karto „ištrinti visas nuotraukas“. Draudimai dažnai sukelia pasipriešinimą. Jei vyras nesijaučia prisirišęs prie buvusios, pats lengvai tai padarys.
Užuot konkuravusi su praeitimi, investuokite į savo santykių kokybę, emocinį ryšį ir pasitikėjimą. Dažnai žmonės nesilaiko savo buvusiųjų, kai yra visiškai patenkinti dabartiniais santykiais.
Kada tai gali būti „signalas“?
Nuotraukų laikymas nėra problema, jei:
- santykiai atviri ir apie tai galima kalbėtis;
- vyras neidealizuoja buvusiosios;
- jis emociškai „čia ir dabar“.
Tačiau tai tampa problema, jei:
- jis neigia akivaizdų faktą;
- į jūsų reakciją reaguoja įsižeidimu;
- dažnai mini buvusią, lygina ar užsisklendžia jūsų akivaizdoje.
Pavydas neturėtų valdyti jūsų veiksmų. Tokia situacija gali būti proga stiprinti tarpusavio komunikaciją. Pasitikėjimas nėra apie kontrolę, o apie atvirumą, ramumą ir nuoširdumą. Tinkamas pokalbis – geriausias kelias išspręsti abejones ir sukurti tvirtus santykius.
Šaltinis: tsn.ua
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
