ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai

ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

Search
  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai
Sekite mus
Titulinis » Gyvenimas » Namai ir patarimai » 6 gėrimai, kurie atrodo sveiki, bet iš tikrųjų gali kenkti jūsų sveikatai
Gyvenimas

6 gėrimai, kurie atrodo sveiki, bet iš tikrųjų gali kenkti jūsų sveikatai

Miglė Staknytė
Autorius Miglė Staknytė
Publikuota: 2025-08-08
Komentarų: 0
4 min. skaitymo
6 gėrimai, kurie atrodo sveiki, bet iš tikrųjų gali kenkti jūsų sveikatai
6 gėrimai, kurie atrodo sveiki, bet iš tikrųjų gali kenkti jūsų sveikatai

Net ir pačiuose tvarkingiausiuose namuose dulkių išvengti neįmanoma. Jos kaupiasi ant baldų, grindų, lentynų ir net sunkiai pasiekiamose vietose. Nors pačios dulkės nėra pavojingos, jos gali sukelti alergines reakcijas, pabloginti oro kokybę ir priversti namus atrodyti purvinus net po generalinio tvarkymosi. Geros žinios – reguliarus ir sąmoningas dulkių valymas gali padėti išlaikyti švarą bei sveikesnę aplinką. Tad kaip dažnai reikėtų valyti dulkes ir kokie metodai padeda tai daryti efektyviausiai? Štai ką pataria valymo ekspertai.

Kaip dažnai reikia valyti dulkes?

Dauguma ekspertų sutinka – visų namų dulkių valymas kartą per savaitę turėtų būti minimalus standartas. Tačiau kai kuriems namų ūkiams, pavyzdžiui, tiems, kuriuose gyvena augintiniai arba alergiški žmonės, dulkių reikėtų valyti dar dažniau. „Namai su gyvūnais arba alergiškais žmonėmis turėtų valyti dulkes dažniau – tai padės pagerinti oro kokybę ir savijautą,“ – sako Katie Dills, valymo paslaugų įmonės The Cleaning Authority vadovė.

Jei neturite laiko kas savaitę kruopščiai išvalyti visų kambarių, sutelkite dėmesį į labiausiai naudojamas erdves – svetainę, miegamąjį, darbo zoną. Rečiau lankomas vietas, tokias kaip svečių kambarys ar sandėliukas, galima valyti rečiau – kartą per mėnesį.

Nepamirškite ir paslėptų vietų: po lovomis, už baldų, spintose ar net stalčiuose taip pat kaupiasi dulkės.

Taip pat skaitykite

Padėkite vieną iš šių produktų šalia duonos, kad ji ilgiau išliktų šviežia
Padėkite vieną iš šių produktų šalia duonos, kad ji ilgiau išliktų šviežia
2025-07-13
4 darbo dienų savaitė: kokie privalumai ir trūkumai? Atsako specialistai
4 darbo dienų savaitė: kokie privalumai ir trūkumai? Atsako specialistai
2025-07-21
12 daiktų, kurių žmonės kraustydamiesi gailisi, kad pasiliko
12 daiktų, kurių žmonės kraustydamiesi gailisi, kad pasiliko
2025-06-03
Kodėl bandelės ir kiti miltų kepiniai sekančią dieną virsta kieti it akmuo?
Kodėl bandelės ir kiti miltų kepiniai sekančią dieną virsta kieti it akmuo? Ar jie dar tinkami vartoti? Atsako ekspertai
2025-06-04

Kaip teisingai valyti dulkes?

Teisinga dulkių valymo technika gali padaryti didžiulį skirtumą. Svarbiausia taisyklė – valykite iš viršaus į apačią. Tai padeda išvengti dulkių nusėdimo ant jau išvalytų paviršių. „Valymą visada užbaikite greitu siurbimu – taip surinksite likusias dulkes nuo grindų,“ – rekomenduoja Dills.

Naudokite tinkamas priemones:
Mikropluošto šluostės arba pirštinės yra puikus pasirinkimas – jos surenka dulkes, o ne paskleidžia jas ore. „Visada rinkitės priemones, kurios sulaiko dulkes, o ne jas paskleidžia,“ – pažymi Kayla Molina, tekstilės produktų ekspertė iš Norwex.

Taip pat nepamirškite naudoti dulkių siurblio priedų – šepetėlio antgalis puikiai tinka grindjuostėms ir kampams.

Kaip teisingai valyti dulkes?

Kas nutinka, jei dulkės nenuvalomos pakankamai dažnai?

Nors dulkių kaupimasis iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti tik estetinė problema, ilgainiui tai gali sukelti rimtesnių pasekmių.

„Nedulkinti paviršiai blogina oro kokybę, sukelia alergiją, užkemša vėdinimo sistemas, o baldai tampa nublukę ir pažeisti,“ – įspėja Angelia York, Saint Louis Closet Co. viceprezidentė.

Reguliarus dulkių valymas padeda apsaugoti ne tik sveikatą, bet ir jūsų namų baldus bei prietaisus – tai mažas įprotis, turintis didelį poveikį.

Kaip sumažinti dulkių kiekį namuose?

Nors visiškai išvengti dulkių neįmanoma, yra būdų, kaip sumažinti jų kaupimąsi:

  • Reguliariai siurbkite kilimus ir grindis.
  • Keiskite oro filtrus (pvz., HVAC sistemose) kas 3 mėnesius.
  • Naudokite durų kilimėlius, kad sumažintumėte purvo patekimą iš lauko.
  • Maudykite gyvūnus reguliariai – jų kailis gali būti didelis dulkių šaltinis.
  • Ribokite daiktų kiekį ant paviršių. Kuo mažiau daiktų – tuo mažiau dulkių kaupimosi vietų.

„Investuokite į tvarkingas, lengvai valomas erdves – reguliuojamos lentynos, stalčiai ar spintelės padės greičiau palaikyti švarą,“ – pataria Dills.

Taip pat skaitykite

Lithuania 2025 Katarsis pix.eurovisionworld.jpg
Katarsis pateko į finalą! Sužinokite, kelintu numeriu jie atstovaus Lietuvai Eurovizijos finale!
2025-06-04
Ar verta skalbti drabužius išvirkščius? Ekspertų patarimai
Ar verta skalbti drabužius išvirkščius? Ekspertų patarimai
2025-07-08
Sunkiai valdote pyktį? Šie patarimai padės susireguliuoti.
Sunkiai valdote pyktį? Šie patarimai padės greitai susireguliuoti užliejus intensyvioms emocijoms
2025-07-14
Sensorinė perkrova: kas tai yra ir kaip su ja susidoroti?
Sensorinė perkrova: kas tai yra ir kaip su ja susidoroti?
2025-07-04

Dulkės yra neišvengiama gyvenimo dalis, tačiau tai nereiškia, kad jų negalima valdyti. Reguliari dulkių valymo rutina – bent kartą per savaitę, o kai kuriose zonose ir dažniau – padeda išlaikyti namus ne tik švaresnius, bet ir sveikesnius. Nepamirškite paslėptų vietų, naudokite tinkamas priemones ir sumažinkite paviršių apkrovimą – jūsų kvėpavimo takai ir baldai jums padėkos.

Šaltinis: realsimple.com

Nuotraukos asociatyvinės © Canva.

ŽYMOS:dulkėsNamų švara

AutoriusMiglė Staknytė
Esu Miglė Staknytė – rašau apie gyvenimą, žmones ir madą. Mane įkvepia kasdienybėje slypintys pasakojimai, įdomūs charakteriai ir stiliaus detalės. Tikiu, kad kiekvienas žmogus turi savitą istoriją, o mada – tai ne tik drabužiai, bet ir saviraiškos būdas.

Rekomenduojami Video

Jums gali patikti

Sausas oras, jo sukeliamos problemos. Kaip pakelti drėgmę?
Gyvenimas

Kokią žalą mums daro sausas oras namuose? Štai 8 būdai drėgmei namuose palaikyti be drėkintuvo

2025-07-29
10 dažniausių dulkių siurblio naudojimo klaidų
Gyvenimas

10 dažniausių dulkių siurblio naudojimo klaidų, kurių reikėtų vengti

2025-06-06
Valgėte česnako? Šis metodas padės atsikratyti nemalonaus burnos kvapo.
Gyvenimas

Valgėte česnako? Šis metodas padės atsikratyti nemalonaus burnos kvapo akimirksniu

2025-06-23
Asmenybės testas: išsirinkite boružėlę, ką tai sako apie jūsų darbo ir gyvenimo balansą? https://abmeyerwood.com/
Gyvenimas

Asmenybės testas: išsirinkite boružėlę. Ką ji sako apie jūsų darbo ir asmeninio gyvenimo balansa?

2025-06-20

ub.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

Mūsų populiariausios

Sodas ir daržas
Namai ir patarimai
Sveikata ir grožis
Mokslas
Receptai

Bendradarbiaukime

Kontaktai

Sekite mus
@ 2025 Visos teisės saugomos
  • Kontaktai
  • Privatumo ir slapukų politika
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?