ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai

ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

Search
  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai
Sekite mus
Titulinis » Gyvenimas » Namai ir patarimai » 6 gėrimai, kurie atrodo sveiki, bet iš tikrųjų gali kenkti jūsų sveikatai
Gyvenimas

6 gėrimai, kurie atrodo sveiki, bet iš tikrųjų gali kenkti jūsų sveikatai

Miglė Staknytė
Autorius Miglė Staknytė
Publikuota: 2025-08-08
Komentarų: 0
4 min. skaitymo

Net ir pačiuose tvarkingiausiuose namuose dulkių išvengti neįmanoma. Jos kaupiasi ant baldų, grindų, lentynų ir net sunkiai pasiekiamose vietose. Nors pačios dulkės nėra pavojingos, jos gali sukelti alergines reakcijas, pabloginti oro kokybę ir priversti namus atrodyti purvinus net po generalinio tvarkymosi. Geros žinios – reguliarus ir sąmoningas dulkių valymas gali padėti išlaikyti švarą bei sveikesnę aplinką. Tad kaip dažnai reikėtų valyti dulkes ir kokie metodai padeda tai daryti efektyviausiai? Štai ką pataria valymo ekspertai.

6 gėrimai, kurie atrodo sveiki, bet iš tikrųjų gali kenkti jūsų sveikatai
6 gėrimai, kurie atrodo sveiki, bet iš tikrųjų gali kenkti jūsų sveikatai

Kaip dažnai reikia valyti dulkes?

Dauguma ekspertų sutinka – visų namų dulkių valymas kartą per savaitę turėtų būti minimalus standartas. Tačiau kai kuriems namų ūkiams, pavyzdžiui, tiems, kuriuose gyvena augintiniai arba alergiški žmonės, dulkių reikėtų valyti dar dažniau. „Namai su gyvūnais arba alergiškais žmonėmis turėtų valyti dulkes dažniau – tai padės pagerinti oro kokybę ir savijautą,“ – sako Katie Dills, valymo paslaugų įmonės The Cleaning Authority vadovė.

Jei neturite laiko kas savaitę kruopščiai išvalyti visų kambarių, sutelkite dėmesį į labiausiai naudojamas erdves – svetainę, miegamąjį, darbo zoną. Rečiau lankomas vietas, tokias kaip svečių kambarys ar sandėliukas, galima valyti rečiau – kartą per mėnesį.

Nepamirškite ir paslėptų vietų: po lovomis, už baldų, spintose ar net stalčiuose taip pat kaupiasi dulkės.

Taip pat skaitykite

Paprasti kasdieniai ritualai psichologinės gerovės gerinimui ir laimei
Paprasti kasdieniai ritualai psichologinės gerovės gerinimui ir laimei
2025-08-05
Kaip išsirinkti patalynę geram miegui: išsamus vadovas ramiam poilsiui
Kaip išsirinkti patalynę geram miegui: išsamus vadovas ramiam poilsiui
2025-08-08
Kvepalai moterims
Kokie kvepalai labiausiai patinka vyrams? Likite nepamirštama
2025-07-30
Kūrybiški pieno putų plakiklio panaudojimo būdai virtuvėje
Daugiau nei tik kavai: kūrybiški pieno putų plakiklio panaudojimo būdai virtuvėje
2025-06-04

Kaip teisingai valyti dulkes?

Teisinga dulkių valymo technika gali padaryti didžiulį skirtumą. Svarbiausia taisyklė – valykite iš viršaus į apačią. Tai padeda išvengti dulkių nusėdimo ant jau išvalytų paviršių. „Valymą visada užbaikite greitu siurbimu – taip surinksite likusias dulkes nuo grindų,“ – rekomenduoja Dills.

Naudokite tinkamas priemones:
Mikropluošto šluostės arba pirštinės yra puikus pasirinkimas – jos surenka dulkes, o ne paskleidžia jas ore. „Visada rinkitės priemones, kurios sulaiko dulkes, o ne jas paskleidžia,“ – pažymi Kayla Molina, tekstilės produktų ekspertė iš Norwex.

Taip pat nepamirškite naudoti dulkių siurblio priedų – šepetėlio antgalis puikiai tinka grindjuostėms ir kampams.

Kaip teisingai valyti dulkes?

Kas nutinka, jei dulkės nenuvalomos pakankamai dažnai?

Nors dulkių kaupimasis iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti tik estetinė problema, ilgainiui tai gali sukelti rimtesnių pasekmių.

„Nedulkinti paviršiai blogina oro kokybę, sukelia alergiją, užkemša vėdinimo sistemas, o baldai tampa nublukę ir pažeisti,“ – įspėja Angelia York, Saint Louis Closet Co. viceprezidentė.

Reguliarus dulkių valymas padeda apsaugoti ne tik sveikatą, bet ir jūsų namų baldus bei prietaisus – tai mažas įprotis, turintis didelį poveikį.

Kaip sumažinti dulkių kiekį namuose?

Nors visiškai išvengti dulkių neįmanoma, yra būdų, kaip sumažinti jų kaupimąsi:

  • Reguliariai siurbkite kilimus ir grindis.
  • Keiskite oro filtrus (pvz., HVAC sistemose) kas 3 mėnesius.
  • Naudokite durų kilimėlius, kad sumažintumėte purvo patekimą iš lauko.
  • Maudykite gyvūnus reguliariai – jų kailis gali būti didelis dulkių šaltinis.
  • Ribokite daiktų kiekį ant paviršių. Kuo mažiau daiktų – tuo mažiau dulkių kaupimosi vietų.

„Investuokite į tvarkingas, lengvai valomas erdves – reguliuojamos lentynos, stalčiai ar spintelės padės greičiau palaikyti švarą,“ – pataria Dills.

Taip pat skaitykite

Asmenybės testas: ką matote pirmiausiai atskleis jūsų ateitį. Šaltinis: Ambeyerwood.com
Asmenybės testas: Ar esate pasiruošę sužinoti, ką jums žada likimas? Tai, ką pirmiausia pamatysite paveikslėlyje, atskleis jūsų lemtį
2025-07-10
8 daiktai, kurių neturėtumėte džiovinti džiovyklėje
8 daiktai, kurių neturėtumėte džiovinti džiovyklėje
2025-07-04
Grindų valymas
Įdėkite keturis šaukštus šios priemonės į vandenį ir plaukite grindis. Jos spindės!
2025-09-24
Kaip vyksta vaikų priėmimas į Lietuvos mokyklas? Ką turi žinoti tėvai?
Kaip vyksta vaikų priėmimas į Lietuvos mokyklas? Ką turi žinoti tėvai?
2025-06-04

Dulkės yra neišvengiama gyvenimo dalis, tačiau tai nereiškia, kad jų negalima valdyti. Reguliari dulkių valymo rutina – bent kartą per savaitę, o kai kuriose zonose ir dažniau – padeda išlaikyti namus ne tik švaresnius, bet ir sveikesnius. Nepamirškite paslėptų vietų, naudokite tinkamas priemones ir sumažinkite paviršių apkrovimą – jūsų kvėpavimo takai ir baldai jums padėkos.

Šaltinis: realsimple.com

Nuotraukos asociatyvinės © Canva.

ŽYMOS:dulkėsNamų švara

AutoriusMiglė Staknytė
Esu Miglė Staknytė – rašau apie gyvenimą, žmones ir madą. Mane įkvepia kasdienybėje slypintys pasakojimai, įdomūs charakteriai ir stiliaus detalės. Tikiu, kad kiekvienas žmogus turi savitą istoriją, o mada – tai ne tik drabužiai, bet ir saviraiškos būdas.

Rekomenduojami Video

Jums gali patikti

kodėl reikia pilti druską į tualetą
Gyvenimas

Priežastį, kodėl reikia pilti druską į tualetą, žino tik patyrusios namų šeimininkės

NATO vadovas ragina keturgubai didinti oro ir priešraketinės gynybos pajėgumus
Lietuva ir pasaulis

NATO vadovas ragina keturgubai didinti oro ir priešraketinės gynybos pajėgumus

Sočiųjų riebalų pavojus
Sveikata ir grožis

Sočiųjų riebalų pavojus: kaip vieni pusryčiai gali sutrikdyti kraujagyslių ir smegenų funkciją

Kaip suprastt, kad prieš jus - agresyvus šuo?
Gyvenimas

Kaip suprasti, jog prieš jus – agresyvus šuo? Atsako kinologai

Ar tėvai leidžia vaikams per daug ekranų laiko? Štai ką sako specialistai
Gyvenimas

Ar tėvai leidžia vaikams per daug ekranų laiko? Štai ką sako specialistai

ub.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

Mūsų populiariausios

Sodas ir daržas
Namai ir patarimai
Sveikata ir grožis
Mokslas
Receptai

Bendradarbiaukime

Kontaktai

Sekite mus
@ 2025 Visos teisės saugomos
  • Kontaktai
  • Privatumo ir slapukų politika
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?