ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai

ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

Search
  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai
Sekite mus
Titulinis » Receptai » Vegetariški patiekalai » Sūriu ir špinatais įdaryti portobello grybai
Vegetariški patiekalai

Sūriu ir špinatais įdaryti portobello grybai

Vaida Bučinskienė
Autorius Vaida Bučinskienė
Publikuota: 2025-08-08
Komentarų: 0
2 min. skaitymo
Sūriu ir špinatais įdaryti portobello grybai
Sūriu ir špinatais įdaryti portobello grybai

Sūriu ir špinatais įdaryti portobello grybai – derinys ne tik maistingas, bet ir vizualiai patrauklus. Tai puikus pasirinkimas norint nustebinti svečius ar pasimėgauti gardžiu be mėsos patiekalu.

Sūriu ir špinatais įdaryti portobello grybai: receptas

Tai sotus ir gardus vegetariškas patiekalas, puikiai tinkantis pietums ar vakarienei.

Ingredientai:

  • 4 portobello grybai
  • 2 valg. š. alyvuogių aliejaus
  • ½ svogūno
  • 2 česnako skiltelės
  • 200 g špinatų
  • 100 g ožkos sūrio arba kito kreminio sūrio
  • 100 g keptų raudonųjų paprikų (iš stiklainio)
  • 50 g čederio sūrio
  • šlakelis citrinos sulčių (nebūtina)
  • druska ir juodieji pipirai pagal skonį

Maisto produktų nuolaidos, akcijos. Apsilankykite - nuolaidos.lt

Gaminimo eiga:

1. Įkaitinti orkaitę iki 190 °C temperatūros. Grybams išimti kotelius (juos atidėti), grybus aptepti vienu šaukštu alyvuogių aliejaus ir dėti kepimo skardoje kepurėlėmis į viršų. Kepti apie 20 min, kol pradės minkštėti.
2. Tuo metu likusį aliejų įkaitinti keptuvėje. Sudėti smulkiai pjaustytą svogūną ir smulkintus grybų kotelius, kepti apie 3 min, kol suminkštės.
3. Įdėti trintą česnaką ir špinatus, pagardinti druska bei pipirais. Kepti kol špinatai sukris. Padidinti kaitrą ir kepti kol visas skystis išgaruos. Nukelti nuo kaitros.
4. Ožkos sūrį, keptas smulkintas paprikas ir pusę tarkuoto čederio sūrio sudėti į dubenį. Sudėti keptą špinatų mišinį ir gerai išmaišyti. Pagardinti druska, pipirais ir, jei norisi, šlakeliu citrinos sulčių.
5. Išimti grybus iš orkaitės, apversti ir padalinti įdarą į kiekvieną grybą. Apibarstyti likusiu čederio sūriu.
6. Grąžinti į orkaitę ir kepti dar 15 min, kol grybai suminkštės, o sūris taps auksinės spalvos.

Taip pat skaitykite

Moliūgų tarta su svogūnais - kai nesinori mėsos
Moliūgų tarta su svogūnais – kai nesinori mėsos
2025-06-05
Žiedinių kopūstų pica
Žiedinių kopūstų pica
2025-09-19
Kepti briuselio kopūstai
Kepti briuselio kopūstai – pakeis jūsų nuomonę apie šią daržovę
2025-07-31
Namuose gamintas kimči
Namuose gamintas kimči
2026-01-12

Recepto šaltinis: bbc.co.uk/food

Nuotraukos asociatyvinės © Canva.

ŽYMOS:Portobello grybaiŠpinataisūris
AutoriusVaida Bučinskienė
Vaida čia! Esu maisto turinio redaktorė portale ub.lt ir maistas yra mano aistra. Nuolat ieškau naujų skonių, eksperimentuoju virtuvėje, testuoju receptus ir visa tai įamžinu nuotraukose. Esu tikra, kad nėra neskanaus maisto – tiesiog kartais prireikia atrasti ir tinkamai panaudoti produktus!

Jums gali patikti

Viena klaida, kurią kiekvienas daro, kai geria vandenį ryte

Viena klaida, kurią kiekvienas daro, kai geria vandenį ryte

2025-12-04
Liaudies priemonė cholesterolio mažinimui ir plaučių valymui

Aukštas cholesterolis ir gleivės plaučiuose su šia liaudies priemone liks užmarštyje

2025-07-23
7 medaus šveitikliai odos būklei pagerinti

7 medaus šveitikliai odos būklei pagerinti

2025-12-16
Chia sėklos. Kaip jas valgyti, kad sulieknėtumėte vienu dydžiu?

Chia sėklos. Kaip jas valgyti, kad sulieknėtumėte vienu dydžiu?

2025-10-08
Įberkite tai į batus ir tada išsiurbkite. Jie bus kaip nauji, nenaudojant brangių gaiviklių

Įberkite tai į batus ir tada išsiurbkite. Jie bus kaip nauji, nenaudojant brangių gaiviklių

2025-11-24
Citrina ir jos panaudojimas.

Puikūs būdai panaudoti citrinas ne tik virtuvėje

2025-06-15
Kodėl verta miegoti su kojinėmis: 5 naudos jūsų sveikatai

Kodėl verta miegoti su kojinėmis: 5 naudos jūsų sveikatai

2025-12-09
kokių 5 maisto produktų nereikėtų valgyti prieš pat miegą

Mitybos specialistai patarė, kokių 5 maisto produktų nereikėtų valgyti prieš pat miegą

2025-09-04

ub.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

Mūsų populiariausios

Sodas ir daržas
Namai ir patarimai
Sveikata ir grožis
Mokslas
Receptai

Bendradarbiaukime

Kontaktai

Sekite mus
@ 2026 Visos teisės saugomos
  • Kontaktai
  • Privatumo ir slapukų politika
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?