Virusai ir bakterijos kasmet nužudo tūkstančius žmonių, ir kartais tai yra susiję su netinkamu vaistų vartojimu. Neretai pakanka išbandyti natūralias priemones, kurios greitai ir efektyviai pašalina nemalonius simptomus. Žemiau rasite 14 tikrai veiksmingų žolelių sąrašą.
1. Čiaparalė
Tai – iš pietvakarių kilęs augalas, kurį indėnai naudojo detoksikacijai ir kvėpavimo takų ligų gydymui. Čiaparalėje gausu galingų antioksidantų, kurie slopina vėžinių ląstelių dauginimąsi ir efektyviai kovoja su kenksmingais mikroorganizmais. Geriausia rinktis šio augalo tinktūrą, tačiau čiaparalės arbata taip pat gali padėti išspręsti kvėpavimo takų problemas.
2. Šalpusnis
Šiuos augalus indėnai tūkstančius metų naudojo plaučių stiprinimui. Šalpusniai iš plaučių ir bronchų efektyviai išvalo gleivių perteklių, ramina plaučių gleivinę ir padeda sergant astma, kosuliu, bronchitu ar kitomis plaučių ligomis. Iš šalpusnių galima virti arbatą arba pasigaminti tinktūrą.
3. Debesylas
Indėnai jau prieš kelis tūkstančius metų šiuos augalus naudojo plaučių ligų gydymui. Debesylas pasižymi natūraliu antibakteriniu poveikiu, padeda mažinti infekcijas ir efektyviai gydo įvairias kvėpavimo takų ligas. Vieną arbatinį šaukštelį džiovinto debesylo užplikykite verdančiu vandeniu, nukoškite ir atvėsinkite. Gerkite 2-3 kartus per dieną (ne ilgiau nei tris savaites).
4. Eukaliptas
Australijoje vešintis eukaliptas gali būti naudingas ne tik koaloms! Aborigenai, vokiečiai ir amerikiečiai naudojo gaivų eukalipto kvapą kvėpavimo takų sveikatai gerinti, o šiandien šis augalas yra dažnas kosulio sirupų ingredientas.
Eukaliptų sudėtyje esantis cineolis lengvina atsikosėjimą ir nuramina sudirgintus sinusų kanalus. Be to, eukalipto lapuose gausu antioksidantų, kurie palaiko imuninę sistemą ir padeda išvengti peršalimo ligų.
5. Saldymedis
Saldymedis yra viena dažniausiai vartojamų žolelių. Tradicinėje kinų medicinoje receptų su saldymedžiu yra gerokai daugiau nei su bet kokiu kitu augalu, ir tai tikrai nekelia nuostabos. Saldymedis ramina gleivinę ir padeda veiksmingai pašalinti uždegimą.
Saldymedyje esantys junginiai pasižymi antibakteriniu ir antivirusiniu poveikiu, todėl galima išvengti įvairių plaučių ligų (manoma, kad šio augalo junginiai taip pat padeda išvengti plaučių vėžio).
6. Lobelija
Ar žinojote, kad arkliai, kuriems duodamas šis augalas, gali giliau kvėpuoti? Lobelija yra naudinga ne tik arkliams. Pasak kai kurių šaltinių, lobelija gali būti laikoma viena vertingiausių žolelių: jos ekstrakte yra lobelino, kuris, kaip įrodyta, turi teigiamą poveikį gydant įvairius vėžinius susirgimus.
Lobelija padeda atpalaiduoti lygiuosius raumenis, todėl šio augalo galime rasti ir įvairių priemonių nuo kosulio ir peršalimo sudėtyje.
7. Plautė
Šis augalas plaučių ligų gydymui buvo naudotas dar 1600-aisiais. Jo pavadinimas nėra atsitiktinis: plautėje esančios medžiagos padeda išvalyti kvėpavimo takus ir veiksmingai kovoja su pavojingais mikroorganizmais.
8. Tūbė
Naudojami ir šio augalo lapai, ir žiedai. Tūbė yra tiesiog nepakeičiama, kai norima išvalyti bronchus ir sumažinti kvėpavimo takuose esantį uždegimą. Arbata ruošiama iš vieno arbatinio šaukštelio džiovintų žolelių ir puodelio karšto vandens.
Taip pat skaitykite
9. Raudonėlis
Raudonėlis yra naudingas ne tik imuninės sistemos stiprinimui, bet taip pat ir kvėpavimo takų ligų gydymui. Sudėtyje esančios medžiagos – karvakrolis ir rozmarino rūgštis – lengvina kvėpavimą ir efektyviai valo kvėpavimo takus.
Susirgus kvėpavimo takų ligomis naudingiausia vartoti raudonėlių aliejų, kuris efektyviai kovoja su pavojingomis bakterijomis.
10. Ošos šaknis
Ošos šaknyse yra kamparo ir kitų ingredientų, dėl kurių šis augalas yra itin populiarus Amerikoje.
Ošos šaknis gerina plaučių kraujotaką, todėl tampa lengviau kvėpuoti.
11. Pipirmėtė
Pipirmėčių aliejuje yra mentolio, kuris atpalaiduoja lygiuosius kvėpavimo takų raumenis ir lengvina kvėpavimą. Pipirmėtėje esantys antioksidantai veiksmingai kovoja su kenksmingais organizmais, todėl tai padeda greičiau pasveikti.
12. Gyslotis
Gysločio lapai šimtus metų buvo naudojami kosulio malšinimui ir sudirgusios gleivinės raminimui. Daugelis gysločio veikliųjų medžiagų pasižymi antibakterinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Klinikiniai tyrimai įrodė, kad šis augalas efektyviai gydo kosulį ir padeda greičiau pasveikti. Gysločio lapus ypatingai naudinga vartoti esant sausam kosuliui.
13. Šalavijas
Šalavijų lapai skleidžia svaiginantį aromatą, kurį sukelia eteriniai augalo aliejai. Būtent jie padeda gydyti įvairias plaučių problemas – šalavijų arbata nuo seno naudojama gydant gerklės skausmą ir kosulį. Taip pat padeda ir šalavijų inhaliacija: šio augalo garai greitai ir efektyviai lengvina kvėpavimą.
14. Čiobrelis
Čiobrelių arbata efektyviai naikina bakterijas ir virusus, todėl ji puikiai tinka sergant įvairiomis peršalimo ligomis. Čiobreliai nuo seno buvo naudojami kaip vaistas nuo plaučių ligų.
Visos šios žolelės gali būti naudojamos įvairiomis formomis: galite rinktis džiovintus augalus, tinktūras ar net maisto papildus. Jei dvejojate, ar dėl tam tikrų gretutinių ligų vartoti šias žoleles bus pakankamai saugu, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
