Galvos skausmas – viena dažniausių problemų, su kuria susiduria žmonės įvairiame amžiuje. Tačiau ne visi skausmai yra vienodi: kai kurie signalizuoja apie rimtas sveikatos problemas, o kiti yra laikini ir nepavojingi. Profesorius ir medicinos mokslų daktaras Vadym Biloshitsky paaiškina, kaip atskirti pavojingą skausmą nuo įprasto ir kada būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Pavojingų galvos skausmų „raudonosios vėliavos“
Medicina naudoja terminą „raudonosios vėliavos“ (red flags) – tai ženklai, kurie gali rodyti gyvybei pavojingą būklę arba rimtą ligą. Reikėtų atkreipti dėmesį į šias situacijas:
- Skausmas pasirodo po 50 metų – šiuo amžiumi galvos skausmas gali signalizuoti ne apie migreną ar nuovargį, o apie rimtesnes ligas.
- Staigus, smarkus skausmas („žaibo“ tipo) – gali būti intracranialinės hemoragijos požymis, reikalaujantis skubios medicinos pagalbos.
- Skausmas su sąmonės sutrikimais – mieguistumas, sumišimas ar sąmonės netekimas galvos skausmo metu gali būti pavojinga būklė.
- Karščiavimas ir infekcijos požymiai – pykinimas, vėmimas, jautrumas šviesai gali signalizuoti meningitą ar kitą uždegiminę ligą.
- Neurologiniai simptomai – judėjimo sutrikimai, silpnumas galūnėse, tirpimas, kalbos ar regos problemos gali rodyti smegenų auglį ar metastazes.
Kada galvos skausmai laikomi „įprastais“
Daugeliu atvejų galvos skausmai atsiranda dėl:
- streso ir nuovargio,
- miego trūkumo,
- dehidratacijos,
- ilgo sėdėjimo prie kompiuterio,
- hormoninių svyravimų (ypač moterims),
- oro sąlygų ar atmosferos slėgio pokyčių.
Tokie skausmai dažniausiai praeina po poilsio, skausmą malšinančių vaistų ar gyvenimo būdo korekcijų.
Kaip rūpintis savo sveikata
- Veskite galvos skausmo dienoraštį, kad atpažintumėte individualius provokatorius.
- Laikykitės miego režimo – bent 7–8 valandas per naktį.
- Nepamirškite reguliariai sportuoti ir išlikti fiziškai aktyviais.
- Gerkite pakankamai vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos.
- Stebėkite mitybą: per didelis kavos, alkoholio ar konservuotų produktų vartojimas gali skatinti skausmus.
Galvos skausmas nėra visuomet nekaltas kūno signalas. Daugeliu atvejų tai streso ar migrenos padarinys, tačiau „raudonosios vėliavos“ gali signalizuoti apie rimtas būkles – nuo meningito iki smegenų auglio. Jei skausmas atsirado netikėtai, yra neįprasto pobūdžio ar lydimas kitų įspėjamųjų simptomų, nedelskite kreiptis į gydytoją. Laiku nustatyta priežastis ir gydymas gali padėti išvengti rimtų komplikacijų, pabrėžia profesorius Vadym Biloshitsky.
Šaltinis: tsn.ua
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
