Suprasti, kada laikas pateikti prašymą išeiti iš darbo, gali būti keblu. Tačiau yra vienas ženklas, kuris aiškiai signalizuoja, kad atėjo metas tai padaryti. Dauguma žmonių, pasiekę šį tašką, pajunta ne tik nepasitenkinimą darbu, bet ir energijos, motyvacijos bei bendros gyvenimo kokybės smukimą.
Bloga diena ar nuolatinė problema?
Bloga diena darbe nėra priežastis viską mesti. Bet jei nuolat išgyvenate blogas dienas, laikas pradėti galvoti, ką daryti. Įtempti laikotarpiai būna kiekvienoje profesijoje, tačiau ilgalaikis stresas darbe gali sukelti perdegimą, miego sutrikimus, netgi sveikatos problemas. Tyrimai rodo, kad darbuotojai, kurie nuolat nekenčia savo darbo, dažniau serga širdies ligomis bei patiria lėtinį nuovargį.
Vienas nepaneigiamas signalas
Pasak rašytojos Susy Welch, išsiaiškinti, kada pateikti prašymą išeiti iš darbo, gali būti keblu. Tačiau yra vienas ženklas, kuris beveik neabejotinai rodo, kad atėjo metas.
Welch klausia: „Ar laukiate savaitgalio? Jei atsakymas yra teigiamas, tai yra nepaneigiamas įrodymas, kad metas palikti šį darbą. Negalite aukoti penkių savo gyvenimo dienų dėl likusių dviejų“.
Psichologai pabrėžia, kad laukimas vien savaitgalio reiškia nuolatinį gyvenimą būsimo laiko perspektyvoje – tarsi dabartis neturi vertės. Tai ilgainiui kelia nerimą ir mažina pasitenkinimą gyvenimu.
Laikina padėtis ar rimtas sprendimas?
Tačiau bet koks rimtas sprendimas turi du svarbius niuansus.
Pirma, susiklosčiusi bloga padėtis gali būti laikina.
Jei dirbate pas prastą vadovą arba jums nepatraukliose pareigose, bet žinote, kad tai truks tik porą mėnesių, nėra prasmės darbą mesti. Juk profesinis gyvenimas negali būti tobulas ir jūsų kelyje visada atsiras kliūčių. Welch sako: „Jei esate patenkintas įmone ir savo karjera, kartais jums tereikia „išgyventi iki savaitgalio“ principo“.
Svarbu išmokti atskirti laikinas kliūtis nuo gilesnių problemų. Jei net ir pasikeitus sąlygoms jūsų motyvacija neatsinaujina, tai signalas, kad problema yra ne darbdavyje, o pačiame darbe.
Jei dirbate tik dėl sąskaitų
Antra, apsvarstykite, kad galbūt esate iš tų darbuotojų, kurie dirba tik tam, kad apmokėtų sąskaitas.
Welch tęsia: „Jei pastebite, kad jums nepatinka nė vienas darbas, viskas su tuo gerai. Tiesiog pripažinkite tai ir klausykitės muzikos pakeliui į biurą“.
Ne visi žmonės ieško prasmės savo darbe – kai kuriems darbas yra tik priemonė gyventi, o ne savirealizacijos šaltinis. Tokiu atveju neverta spausti savęs, bet vis tiek svarbu ieškoti būdų, kurie padėtų kasdienybę padaryti malonesnę.
Kaip suplanuoti pokytį protingai
Jei manote, kad artimiausiu metu jūsų pavydėtina padėtis nepasikeis, ir jūs labai norite nuoširdžiai įsitraukti į darbą, tuomet galbūt laikas pradėti planuoti išėjimą. Bet neskubėkite iškart rašyti prašymo, nes vis tiek reikia iš kažko pragyventi. Vietoj to Welch rekomenduoja sudaryti planą ateinančiam pusmečiui.
Artimiau bendraukite su įtakingais pažįstamais, dairykitės po įmones, kuriose norėtumėte dirbti, atnaujinkite savo gyvenimo aprašymą. Susirasti hobį ar pradėti savo projektą taip pat yra puikus būdas išeiti iš aklavietės. Ekspertai taip pat pataria pradėti finansinį pasiruošimą – bent 3–6 mėnesių santaupas, kurios leistų pereiti į naują etapą be streso.
Gyventi tik dėl savaitgalio – ne išeitis
Vienaip ar kitaip, kai praleidžiame tiek laiko darbe, vargu ar norisi gyventi tik dėl savaitgalio. Welch sako: „Jūs taip pat norite gyventi dėl pirmadienio“.
Tai nereiškia, kad pirmadienis visada bus lengvas, tačiau tinkamai pasirinktas darbas gali suteikti įkvėpimo, prasmės ir net džiaugsmo. O pagrindinis ženklas, kad jau atėjo metas pokyčiams – kai pirmadienis tampa jūsų gyvenimo priešu.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
