ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai

ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

Search
  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai
Sekite mus
Titulinis » Sveikata ir grožis » Terapeutė atskleidė, kada pašalinti išsikišusio pilvo treniruotėmis nepavyks
Sveikata ir grožis

Terapeutė atskleidė, kada pašalinti išsikišusio pilvo treniruotėmis nepavyks

Rugilė Vainytė
Autorius Rugilė Vainytė
Publikuota: 2025-10-13
Komentarų: 0
1 min. skaitymo
Terapeutė atskleidė, kada pašalinti išsikišusio pilvo treniruotėmis nepavyks
Terapeutė atskleidė, kada pašalinti išsikišusio pilvo treniruotėmis nepavyks

Daugelis vyrų ir moterų stengiasi išlaikyti gražią figūrą: sportuoja, riboja saldumynų vartojimą ir rūpinasi mityba. Vis dėlto net ir aktyviai sportuojantys žmonės gali pastebėti išsikišusį pilvą, o tai dažnai klaidina dėl netinkamos kūno formos suvokimo.

Pilvo išsikišimo priežastys

Terapeutė Jelena Kudryashova aiškina, kad pilvo išsikišimas gali signalizuoti apie rimtesnes sveikatos problemas. Jei nepavyksta sumažinti pilvo sporto ar dietų pagalba, verta kreiptis į gydytoją. Galimos priežastys:

  • Vidaus organų prolapsas.
  • Hiperlordozė – padidėjusi juosmens linkis stubure.
  • Diabetas arba policistozė.
  • Gerybiniai ar piktybiniai navikai.

Be šių sveikatos sutrikimų, pilvo išsikišimą gali lemti ir raumenų silpnumas. Tai ypač aktualu dubens dugno bei pilvo sienelės raumenims, kurie palaiko organus ir padeda išlaikyti tinkamą kūno formą.

Kada verta kreiptis į specialistą

Jeigu pastebite, kad pilvas išsikišęs nepaisant sporto, sveikos mitybos ir aktyvaus gyvenimo būdo, verta apsilankyti pas gydytoją. Ankstyvas konsultavimasis gali padėti nustatyti galimas sveikatos problemas ir užkirsti kelią rimtesniems sutrikimams.

Taip pat skaitykite

Mokslas už gliukozės tyrimų: kaip žiupsnelis druskos gali padėti pamatuoti cukraus kiekį kraujyje
Mokslas už gliukozės tyrimų: kaip žiupsnelis druskos gali padėti pamatuoti cukraus kiekį kraujyje
2025-09-04
Kasdienė veikla ir smegenų sveikata: gerina gyvenimo kokybę
Kasdienė veikla ir smegenų sveikata: kaip paprasti judesiai gerina mūsų gyvenimo kokybę
2025-08-06
Sveika mityba po 50-ies: kaip išlaikyti energiją ir gerą savijautą
Sveika mityba po 50-ies: kaip išlaikyti energiją ir gerą savijautą
2025-06-25
Skaisti oda ir balta šypsena vos iš 2 ingredientų.
Norite skaisčios odos ir baltesnės šypsenos? Jums reikės vos 2 ingredientų!
2025-08-05

Nuotraukos asociatyvinės © Canva.

ŽYMOS:ligospilvas

AutoriusRugilė Vainytė
Esu Rugilė Vainytė – dalinuosi sveikatos ir grožio patarimais, kurie padeda jaustis geriau kasdien. Domiuosi natūralia priežiūra, naujausiomis tendencijomis ir moksliškai pagrįstais sprendimais. Mano tikslas – įkvėpti rūpintis savimi išmintingai ir atsakingai.

Rekomenduojami Video

Jums gali patikti

Sodos duona
Receptai

Sodos duona – jokio ilgo kildinimo, o skonis pasakiškas

Petražolės ar krapai – kurie naudingesni sveikatai? Atsakymas gali nustebinti
Sveikata ir grožis

Petražolės ar krapai – kurie naudingesni sveikatai? Atsakymas gali nustebinti

Kodėl žalinga gerti arbatą su cukrumi: mitybos specialistės komentaras
Sveikata ir grožis

Kodėl žalinga gerti arbatą su cukrumi: mitybos specialistės komentaras

Virtuvės valymas su Marie Kondo
Gyvenimas

Virtuvės valymas su Marie Kondo: šie patarimai viską palengvins

Kodėl JAV kariuomenės dronams Ukraina meta šešėlį?
Lietuva ir pasaulis

Kodėl JAV kariuomenės dronams Ukraina meta šešėlį?

ub.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

Mūsų populiariausios

Sodas ir daržas
Namai ir patarimai
Sveikata ir grožis
Mokslas
Receptai

Bendradarbiaukime

Kontaktai

Sekite mus
@ 2025 Visos teisės saugomos
  • Kontaktai
  • Privatumo ir slapukų politika
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?