Sveikata visada yra mūsų prioritetas, o natūralios priemonės gali padėti palaikyti organizmo balansą. Naujausi tyrimai parodė, kad jazminų žalia arbata gali būti veiksminga priemonė, padedanti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir mažinti cholesterolio lygį. Ši arbata ne tik gerina medžiagų apykaitą, bet ir stiprina organizmo apsaugą nuo oksidacinio streso.
Kaip jazminų žalia arbata veikia cukraus lygį
Tyrimai su gyvūnais, turinčiais II tipo cukrinį diabetą, parodė, kad jazminų žalia arbata padeda normalizuoti gliukozės metabolizmą. Arbata skatina kasos funkciją, didina insulino gamybą ir padeda atstatyti β ląsteles, atsakingas už cukraus reguliavimą. Be to, arbata skatina gliukozės kaupimą kepenyse kaip energijos atsargą, taip sumažindama cukraus koncentraciją kraujyje.
Poveikis cholesterolio lygiui ir kraujagyslėms
Tyrėjai nustatė, kad jazminų žalia arbata padeda mažinti „blogojo“ cholesterolio (LDL) ir trigliceridų kiekį. Tai svarbu, nes aukštas cholesterolio lygis gali pažeisti kraujagyslių sieneles ir padidinti širdies ligų riziką. Taip pat arbata stiprina organizmo natūralų „skydą“ nuo ląstelių pažeidimų, didindama antioksidantų apsaugą.
Papildoma nauda organizmui
Įdomu tai, kad jazminų žalia arbata turi natūralių nanopartikulų ir retųjų elementų, kurie padeda efektyviau pristatyti naudingas medžiagas tiesiai į organizmo taikinius. Tai sustiprina arbatos terapinį poveikį, mažina oksidacinį stresą ir slopina uždegimus. Be to, arbata teigiamai veikia žarnyno mikrobiotą, kuri svarbi medžiagų apykaitai ir imunitetui, palaikydama gerųjų bakterijų balansą.
Ar ši arbata tinka žmonėms?
Nors tyrimai buvo atlikti su gyvūnais, mokslininkai mano, kad jazminų žalia arbata gali būti saugi ir prieinama funkcionali maisto priemonė arba papildas diabeto terapijai. Ji padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir gerinti bendrą sveikatą. Žinoma, dar reikalingi tyrimai su žmonėmis, kad būtų patvirtintas poveikis žmogaus organizmui.
Šaltinis: ukr.media
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
