Kava išsinešimui – tai patogus įprotis šiuolaikiniame greito tempo pasaulyje. Tačiau už kiekvieno aromatingo puodelio, pateikiamo vienkartiniame plastikinėje pakuotėje, slypi paslėpta grėsmė. Kava išsinešimui tapo populiari kasdienio gyvenimo dalimi, tačiau gydytoja Olena Domanska įspėja apie galimus pavojus, kuriuos gali sukelti plastikiniai puodeliai.
Kava išsinešimui: kaip vienkartiniai puodeliai veikia mūsų organizmą?
Paskutiniais metais kava išsinešimui tapo vienu iš dažniausiai pasirenkamų gėrimų. Toks pasirinkimas ypač dažnas žiemą, kai šiltas gėrimas gali suteikti komforto. Tačiau būtina žinoti, kad gėrimo talpa gali turėti didelį poveikį mūsų sveikatai.
Pasak gydytojos Olena Domanskos, karšti gėrimai neturėtų būti vartojami plastikinėse pakuotėse. Tai ypač aktualu tiems, kurie kasdien mėgaujasi kava išsinešimui. Vienkartiniuose puodeliuose gali būti pavojingų mikroplastiko dalelių, kurios kaupiasi ir gali pakenkti organizmui. Tai ne tik sukelia uždegimą ir oksidacinį stresą, bet ir aktyvina laisvųjų radikalų susidarymą, kurie trikdo organizmo detoksikacijos procesus.
Mikroplastikas ir jo poveikis sveikatai
Gydytoja taip pat pabrėžia, kad dažnai naudojant plastikinius puodelius, mikroplastiko dalelės kaupiasi organizme. Tai nėra momentinis poveikis, tačiau laikui bėgant jos gali sukelti rimtesnių sveikatos problemų. Nors kūnas nesugriauna mikroplastiko iš karto, ilgalaikis jo poveikis gali būti pavojingas.
Patarimas: Geriausia būtų vengti plastiko ir vietoj jo rinktis metalinius termosus ar stiklines pakuotes, kurios nekenkia sveikatai ir yra draugiškos aplinkai.
Kava išsinešimui ir kalorijos
Kava išsinešimui dažnai būna papildyta saldžiomis medžiagomis, pavyzdžiui, sirupais ar pienu. Tai sukelia insulino šuolį, dėl kurio po kurio laiko gali įvykti gliukozės kritimas. Tai gali sukelti norą valgyti nesveikus užkandžius ir netgi padidinti kūno apimtis. Pasak O. Domanskos, populiarūs gėrimai kaip „latte“ ar „cappuccino“ gali ne tik sukelti svorio priaugimą, bet ir neigiamai veikti virškinimą bei organizmo medžiagų apykaitą.
Kokiuose puodeliuose geriausia gerti karštus gėrimus?
Svarbu paminėti, kad karšti gėrimai turėtų būti pilami tik į patikimas ir sertifikuotas pakuotes. Pagal šalies sveikatos institucijų reikalavimus, puodeliai, kurie naudojami karštiems gėrimams, turi būti tinkami ir saugūs. Tai gali būti metaliniai ar stikliniai puodeliai, turintys reikiamus sertifikatus, kurie garantuoja, kad jie nesusilpnins gėrimo kokybės.
Dėl šių priežasčių, geriausia būtų vengti vienkartinių plastiko puodelių, kurie gali pakenkti sveikatai.
