Sveiki inkstai pašalina iš organizmo skysčių perteklių ir įvairias kitas atliekas bei tuo pačiu apsaugo, kad nebūtų pašalinti baltymai ir kitos svarbios maistinės medžiagos. Jei inkstai veikia netinkamai, jie gali leisti baltymams patekti į šlapimą. Didelis baltymų kiekis šlapime vadinamas proteinurija (arba albuminurija) ir gali būti ankstyvas inkstų ligos simptomas. Pastebėta, kad ilgą laiką nepastebima proteinurija gali progresuoti į sunkesnes inkstų ligas, todėl ankstyva diagnostika yra labai svarbi.
Kas didina riziką susirgti proteinurija?
Dažniausi proteinurijos išsivystymo riziką didinantys veiksniai yra šie: cukrinis diabetas; padidėjęs kraujospūdis (hipertenzija). Abi šios sąlygos gali pakenkti inkstams, o tai sukelia proteinuriją. Ilgalaikis aukštas cukraus kiekis kraujyje sukelia mikrovaskulinę žalą inkstuose, o hipertenzija didina slėgį glomeruluose, skatina baltymų pratekėjimą.
Kiti veiksniai, didinantys baltymų kiekį šlapime, yra šie: vaistų vartojimas; traumos; toksinai; infekcijos; imuninės sistemos sutrikimai. Pavyzdžiui, tam tikri vaistai gali pažeisti inkstų filtravimo mechanizmus, o autoimuninės ligos, tokios kaip lupusas, sukelia glomerulų uždegimą, kuris padidina proteinurijos riziką.
Proteinurijos priežastys
Kaip jau minėta aukščiau, kai kurios ligos ir būklės leidžia baltymams laisvai patekti į šlapimą. Tačiau jo buvimas šlapime ne visada rodo inkstų sutrikimus. Proteinurija gali kilti ir dėl šių priežasčių: dehidracija; stresas; hipotermija; karščiavimas; didelis fizinis aktyvumas. Net laikinas baltymų padidėjimas po intensyvios treniruotės ar ilgo karščio poveikio nėra retas atvejis, tačiau jei simptomai kartojasi, tai gali būti ženklas, kad inkstai patiria ilgalaikę apkrovą.
Kaip nustatyti proteinuriją?
Šios ligos klastingumas slypi tame, kad ilgą laiką žmogus jos nejaučia. Vienintelis būdas nustatyti proteinuriją yra šlapimo tyrimas. Jo metu nustatomas albumino ir kreatinino santykis šlapime. Didelius inkstų sutrikimus gali lydėti šie simptomai: putotas šlapimas arba burbuliukų buvimas jame; rankų, kojų, pilvo ar veido patinimas. Šie požymiai gali rodyti sunkias inkstų ligas. Taip pat kai kuriems pacientams gali pasireikšti nuovargis, apetito sumažėjimas arba kraujo spaudimo pokyčiai, kurie signalizuoja apie inkstų funkcijos sutrikimą.
Baltymų šlapime poveikis organizmui
Kai baltymų kiekis šlapime padidėja, organizmas praranda svarbias maistines medžiagas, kurios reikalingos raumenų funkcijai, imunitetui ir bendrai sveikatai. Ilgalaikė proteinurija gali sukelti edemą – skysčių kaupimąsi audiniuose, ypač kojose, rankose ar veide. Be to, dėl baltymų netekimo organizmas gali patirti energijos trūkumą, mažėti raumenų masė, silpnėti imuninė sistema, todėl žmogus tampa labiau pažeidžiamas infekcijoms.
Proteinurija taip pat gali būti ankstyvas lėtinės inkstų ligos indikatorius, kuris, jeigu nesuteikiamas gydymas, gali progresuoti į inkstų nepakankamumą. Todėl itin svarbu stebėti kitus požymius, tokius kaip nuolatinis nuovargis, apetito praradimas, šlapimo spalvos pokyčiai ar pasikartojantis patinimas. Ankstyva intervencija leidžia sulėtinti ligos progresavimą ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Prevencija ir gyvenimo būdo įpročiai
Siekiant sumažinti proteinurijos riziką, svarbu laikytis sveikos gyvensenos principų. Reguliarus fizinis aktyvumas padeda palaikyti kraujospūdį normaliose ribose, o subalansuota mityba, turinti pakankamai baltymų, bet ne per daug, padeda apsaugoti inkstus nuo perteklinės apkrovos. Taip pat būtina vengti pernelyg didelio druskos vartojimo, nes druska skatina skysčių susilaikymą organizme ir gali didinti kraujospūdį.
Reguliari sveikatos kontrolė, įskaitant kraujo spaudimo, gliukozės kiekio kraujyje ir šlapimo tyrimus, padeda anksti pastebėti bet kokius pokyčius. Venkite per didelio vaistų vartojimo be gydytojo priežiūros, nes kai kurie medikamentai gali pažeisti inkstų funkciją. Gydytojų patarimai ir prevencinės priemonės padeda ne tik apsaugoti inkstus, bet ir išsaugoti bendrą sveikatą bei energijos lygį kasdienėje veikloje.
Patariame neatidėti apsilankymo pas gydytoją, kuris padės nustatyti diagnozę ir paskirs reikiamą gydymą. Laiku imantis priemonių, galima sustabdyti inkstų funkcijos blogėjimą ir išvengti komplikacijų. Rūpinkitės savo sveikata, palaikykite sveiką gyvenseną, stebėkite kraujo spaudimą, cukraus kiekį kraujyje bei reguliariai atlikite sveikatos patikrinimus, kad išvengtumėte proteinurijos pasekmių.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
