Yra dalykų, kuriuos kartais būna sunku priimti. Tačiau juos įsisąmoninę rasime būdą, kaip tapti laimingesniems. Šios karčios gyvenimo tiesos padės pakeisti gyvenimą, jei su jomis susitaikysite.
Realybę sudaro mūsų suvokimas ir įsitikinimai. Ar viską matote juodai? O gal tikitės iš gyvenimo ko nors gero? Galbūt čia rasite atsakymą, kas jums neleidžia džiaugtis savo gyvenimu.
Realybė yra tokia, kokią tikite ją esant
Kad ir ką darytumėte, kad ir kokius žodžius sakytumėte, viską nulemia vienas dalykas – tai, kuo tikite. Jei tikėsite gerumu, tada jūsų gyvenimas bus toks pat – šviesus, linksmas ir įkvepiantis. Jei žiūrėsite į pasaulį per neigiamą prizmę, viskas, kas atsitiks, atrodys tamsu ir beprasmiška. Pesimizmas yra tiesiausias kelias į tikrovę, pilną nesėkmių ir nusivylimų.
Jei nuoširdžiai tikėsite, kad galite sukurti ką nors didelio ir reikšmingo, galiausiai bent jau pabandysite įgyvendinti savo planą. Tačiau jei įtikinsite save, kad jūsų gyvenimas beviltiškas, net nepradėsite keisti savo realybės. Mūsų mintys kuria pasaulį, todėl verta sąmoningai pasirinkti, kokias mintis auginsite.
Niekas mums nėra nieko skolingas
Tai viena iš skaudžiausių, bet išlaisvinančių tiesų. Kuo anksčiau priimsite šį faktą, tuo lengviau gyvensite. Niekas – nei partneris, nei vaikai, nei draugai – neprivalo jums nieko. Kiekvienas žmogus atėjo į pasaulį gyventi savo gyvenimą, o ne jūsų.
Kai nustojame tikėtis, kad kiti mums kažką duos ar atlygins, tampame laisvesni. Nusivylimas kyla iš lūkesčių, o jų atsisakymas suteikia ramybės. Darykite gera, nes to norite, o ne todėl, kad tikitės padėkos ar pripažinimo. Tik tuomet pajusite vidinę ramybę ir jėgą.
Visi žmonės yra labai skirtingi
Turime priimti žmones tokius, kokie jie yra. Pasaulyje nėra dviejų identiškų asmenybių. Kiekvienas žmogus turi savo patirtį, mąstymą ir vertybes. Tik kai tai pripažįstame, galime kurti harmoningus santykius be nereikalingų konfliktų.
Kuo greičiau nustosite primesti savo įsitikinimus kitiems, tuo lengviau bus su jais sugyventi. Suvokimas, kad kiti nėra jums skolingi elgtis „teisingai“, išlaisvina nuo nuolatinio nusivylimo. Kiekvienas gyvena savo keliu, ir tai – normalu.
Pasaulyje yra tik vienas žmogus, galintis padaryti jus laimingą – tai jūs pats
Dažnai laukiame, kol kas nors kitas mus padarys laimingus – partneris, vaikai, darbas ar turtas. Tačiau tikrasis džiaugsmas kyla iš vidaus. Kai suvoksite, kad jūsų emocinė būsena priklauso tik nuo jūsų, įgysite galią keisti savo gyvenimą.
Laimė nėra atsitiktinumas ar likimo dovana. Ji gimsta iš dėkingumo, pasitikėjimo savimi ir gebėjimo pastebėti mažus dalykus. Nustokite tikėtis, kad kas nors jus išgelbės – išmokite mylėti save, rūpintis savo poreikiais ir kasdien ieškoti prasmės.
Norite pakeisti savo gyvenimą? Imkite ir veikite
Niekas neateis ir nepadarys to už jus. Pokyčiai prasideda nuo mažų žingsnių – sprendimo pradėti, nepaisant baimių ar abejonių. Kiekviena diena yra galimybė perrašyti savo istoriją, todėl neverta laukti „tobulo momento“. Tobulas momentas yra dabar.
Gyvenimo kokybė priklauso nuo veiksmų, o ne nuo svajonių. Galite svajoti visą gyvenimą, bet niekas nepasikeis, jei nesiimsite veiksmų. Tiesa karti, bet tik ji veda į augimą – jūsų likimas jūsų rankose.
Nustokite savęs gailėti
Savęs gailėjimasis – tai spąstai, kurie atima jėgas. Kuo daugiau galvojate, kad gyvenimas neteisingas, tuo sunkiau pastebėti galimybes. Verčiau paklauskite savęs, ką galite padaryti kitaip, kad jaustumėtės geriau. Pokyčiai visada prasideda nuo požiūrio.
Nekaltinkite savęs dėl praeities klaidų. Jos buvo būtinos, kad šiandien būtumėte stipresni ir išmintingesni. Atleiskite sau ir priimkite savo istoriją – tik taip galėsite judėti pirmyn su ramybe.
Dabar arba niekada
Išmokite gyventi čia ir dabar. Praleistos galimybės, apgailestavimai ar senos klaidos – tai tik šešėliai, kurie trukdo matyti dabartį. Vakar jau praėjo, rytojus dar neateina, todėl vienintelis tikras laikas veikti – šiandien.
Gyvenimas keičiasi tada, kai nustojate atidėlioti. Jei lauksite „geresnio momento“, jis gali niekada neateiti. Darykite tai, kas jums svarbu, dabar – nes rytoj gali būti per vėlu.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
