Plaukų slinkimas gali sukelti nerimą ir diskomfortą. Dažnai priežastys gali būti akivaizdžios, tačiau apie jas nesusimąstoma. Ekspertai išskyrė keletą pagrindinių veiksnių, galinčių lemti plaukų retėjimą.
Vegetarizmas ir baltymų trūkumas
Perėjimas prie vegetariškos mitybos gali turėti įtakos plaukų būklei. Plaukai yra sudaryti iš baltymų – apie 97% jų cheminės sudėties. Jei jūsų racione nepakanka baltymų, plaukai gali tapti silpni ir slinkti. Jei pastebėjote plaukų retėjimą po mitybos pokyčių, įsitikinkite, kad gaunate pakankamai baltymų iš augalinių šaltinių ar papildų.
Per dažnai keičiama šukuosena
Nuolatinis plaukų tiesinimas, garbanojimas ar kitų šukuosenų keitimas gali išsausinti plaukus, todėl jie tampa trapūs ir silpni. Dėl to ant šepečio lieka daugiau plaukų nei įprastai. Rekomenduojama leisti plaukams atsistatyti, naudoti drėkinančias kaukes ir švelnias priežiūros priemones, kad sumažintumėte lūžinėjimą.
Androgeninė alopecija
Ši būklė susijusi su padidėjusiu androgenų aktyvumu, kuris sutrikdo plaukų augimo ciklą. Plaukų stiebas tampa plonesnis ir trumpesnis, todėl jie lengviau iškrenta. Tokiu atveju įprasta plaukų priežiūra nepakanka – geriausių rezultatų galima pasiekti tik kreipiantis į specialistą, kuris gali paskirti tinkamą gydymą ar procedūras.
Tam tikrų vaistų vartojimas
Kai kurie vaistai gali turėti šalutinį poveikį, pasireiškiantį plaukų slinkimu. Tarp jų – antidepresantai ir antikoaguliantai. Jei pastebėjote, kad plaukai pradėjo slinkti po naujų vaistų vartojimo, pasitarkite su gydytoju. Kartais galima pakeisti vaistus kitais, kurie nesukelia tokio šalutinio poveikio.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
