Pagal ligų kontrolės ir prevencijos centrą, kasmet vien tik Jungtinėse Valstijose apie 610 000 žmonių miršta dėl širdies problemų. Tai rodo, kad širdies ligos išlieka viena pagrindinių mirties priežasčių visame pasaulyje, o jų prevencija yra gyvybiškai svarbi.
Daugelis vyrų ir moterų turi širdies problemų, kartais net nežinodami. Štai kodėl labai svarbu atidžiai stebėti savo kūno signalus, nes jie gali įspėti apie būsimus pavojus ir išgelbėti gyvybę.
Kūnas savo ruožtu signalizuoja apie širdies problemas. Įprastai šie signalai pasireiškia subtiliai, bet jų ignoravimas gali sukelti rimtų komplikacijų.
Rankos skausmas
Daugelis vyrų patiria skausmą kairėje rankoje, o moterys gali jausti skausmą kairėje arba abiejose rankose. Šis simptomas dažnai yra vienas iš ankstyvųjų širdies problemų ženklų.
Skausmas atsiranda dėl to, kad širdies skausmas gali plisti į nugaros smegenis, kur yra prijungta daug nervų. Dėl to kartais žmonės klaidingai mano, jog problema yra tiesiog raumenų ar sąnarių, nors iš tiesų tai signalas apie širdies darbo sutrikimą.
Jeigu jaučiate neįprastą ar nuolatinį skausmą rankose, kuris nesusijęs su fiziniu krūviu, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir atlikite reikiamus tyrimus.
Nuolatinis ir dažnas kosulys
Kosulys gali pasireikšti dėl įvairių priežasčių, bet nuolatinis kosulys dažnai yra susijęs su širdies ir kraujagyslių ligomis. Dažniausiai tai rodo širdies nepakankamumą, kai kraujas nesugeba tinkamai cirkuliuoti, o skysčiai kaupiasi plaučiuose.
Kosulys dažnai lydimas skreplių, kuriuose gali būti kraujo, ir staigaus dusulio, ypač atliekant fizinį krūvį. Šis simptomas gali pasireikšti prieš rimtesnį širdies priepuolį.
Jeigu kosulys ilgai nepraeina arba stiprėja, būtina kreiptis į kardiologą. Ankstyva diagnostika gali padėti išvengti rimtų komplikacijų.
Kojų tinimas
Kojų tinimas – dažnas širdies problemų požymis, nes širdis nebeatlieka pakankamo kraujo siurblio darbo. Dėl to skysčiai kaupiasi aplinkiniuose audiniuose, o kojos yra labiausiai matoma vieta, kur pasireiškia edema.
Šis simptomas vadinamas periferine edema ir gali pasireikšti ne tik sergantiems širdies liga, bet ir žmonėms su inkstų ar kepenų problemomis.
Svarbu stebėti kojų patinimą ryte ir vakare, o jei jis didėja arba lydimas skausmo, kreiptis į gydytoją. Tai gali būti ankstyvas širdies funkcijos sutrikimo signalas.
Apetito stoka ir pykinimas
Širdies problemų turintys žmonės dažnai jaučia apetito stoką ar pykinimą, net jei valgė įprastą maistą. Tai atsitinka dėl skysčių kaupimosi kepenyse ir žarnyne, kas trukdo normaliam virškinimui.
Papildomi simptomai gali būti pilvo skausmas, sunkumo jausmas skrandyje ir bendras silpnumas. Šie požymiai dažnai ignoruojami, nors jie gali būti ankstyvas širdies sutrikimo signalas.
Jeigu dažnai jaučiate pykinimą, apetito stoka ar pilvo skausmą be aiškios priežasties, rekomenduojama atlikti širdies tyrimus, ypač jei kartu pasireiškia kiti simptomai.
Ekstremalus ir netipinis nerimas
Nerimas gali būti ne tik psichologinė problema, bet ir širdies ligų signalas. Tyrimai rodo, kad žmonės, patiriantys nuolatinį nerimą, dažniau serga širdies ligomis.
Širdies problemų sukeltas nerimas dažnai pasireiškia tachikardija, aukštu kraujospūdžiu ar širdies ritmo sutrikimais. Kartais širdies skausmas gali būti priskiriamas tik emociniam stresui, todėl svarbu stebėti kūno signalus.
Jei nerimas yra nuolatinis ir kartu pasireiškia širdies simptomai, būtina pasitarti su specialistu. Ankstyva diagnozė gali išvengti rimtų komplikacijų.
Alpimas
Svaigulio ar sąmonės netekimo epizodai yra dažni pacientams, sergantiems širdies nepakankamumu. Širdis nebeatlieka pakankamo kraujo siurblio darbo, o kraujotaka yra sutrikusi dėl arterijų plokštelių ar vožtuvų problemų.
Alpimas gali būti pavojingas, ypač kai jis atsiranda staiga ir be aiškios priežasties. Dažnai tai gali būti pirmasis rimtesnio širdies priepuolio signalas.
Jeigu patiriate sąmonės praradimą, silpnumą ar galvos svaigimą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir atlikite širdies tyrimus. Ankstyva intervencija gali išgelbėti gyvybę.
Staigus kvėpavimo sutrikimas ir dusulys
Dusulys arba kvėpavimo sutrikimai, ypač atliekant nedidelį fizinį krūvį, gali būti širdies nepakankamumo ženklas. Širdis nebeužtikrina tinkamo kraujo apytakos, todėl plaučiai negauna pakankamai deguonies.
Šie simptomai dažnai pasireiškia kartu su kosuliu, tinimu ar nuovargiu. Svarbu stebėti savo kvėpavimą ir neslėpti jokių simptomų, nes jie gali signalizuoti apie rimtą širdies sutrikimą.
Nuolatinis nuovargis ir silpnumas
Nuovargis, kuris nepraeina net po poilsio, gali būti ženklas, kad širdis neefektyviai pumpuoja kraują. Šis simptomas dažnai pasireiškia ankstyvose širdies problemų stadijose ir gali būti lengvai nepastebėtas.
Kartu su silpnumu ir nuovargiu dažnai pasireiškia ir kiti simptomai, tokie kaip širdies ritmo sutrikimai, galvos svaigimas ar kojų tinimas.
Jeigu ilgai jaučiate nuovargį be aiškios priežasties, svarbu pasikonsultuoti su kardiologu ir atlikti širdies tyrimus. Ankstyva diagnostika gali padėti išvengti rimtų komplikacijų.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
