Reguliariai vartojamas vanduo, kuriame yra virdulio nuosėdos, gali tapti nematoma, bet labai pavojinga grėsme mūsų sveikatai. Mitybos specialistė Elena Solomatina atkreipia dėmesį, kad ilgesnį laiką ignoruojamos virdulio nuosėdos pamažu silpnina inkstų veiklą, trikdo mineralų balansą ir gali prisidėti prie lėtinių organizmo sutrikimų. Daugelis žmonių nė neįtaria, kokį poveikį daro kasdien geriama arbata ar kava iš nešvaraus virdulio.
Kodėl virdulio nuosėdos patenka į vandenį?
Jei virdulys ilgai nevalomas, ant dugno ir sienelių susikaupia mineralų sluoksnis. Kaitinant vandenį, šios dalelės atsiskiria ir patenka į kiekvieną jūsų gurkšnį. Tai reiškia, kad kartu išgeriate ne tik vandenį, bet ir kenksmingus nuosėdų „priedus“.
Kaip virdulio nuosėdos veikia šlapimo sistemą?
Virdulio nuosėdos ypač apkrauna inkstus – organus, kurie veikia kaip natūralus kūno filtras. Kai mineralų perteklius patenka į organizmą, inkstai turi dirbti daug intensyviau. Ilgainiui toks krūvis gali sukelti filtrų užsikimšimą, o tai reiškia didesnę inkstų akmenų susidarymo riziką.
Kam didžiausia rizika?
Žmonės, turintys genetinį ar medicininį polinkį į inkstų akmenų formavimąsi, virdulio nuosėdų poveikį pajunta greičiausiai. Tokiems asmenims nešvaraus virdulio naudojimas gali paskatinti akmenų susidarymą daug anksčiau nei įprastai.
Kaip paprastai pašalinti virdulio nuosėdas?
Norint apsaugoti sveikatą, pakanka reguliariai nukalkinti virdulį. Tam tinka paprasti būdai:
- citrinos rūgšties tirpalas
- acto tirpalas
Pakaitinus šias priemones, nuosėdos suminkštėja ir lengvai pasišalina. Procedūrą rekomenduojama atlikti kas 1–2 savaites, ypač jei gyvenate kieto vandens regione.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
