Pagal ligų kontrolės ir prevencijos centrą, 30,3 mln. žmonių JAV kenčia nuo diabeto. Iš jų 23,1 mln. žmonių diagnozuota liga. Centras taip pat teigia, kad 33,9 proc. JAV gyventojų turi diabetą. Todėl svarbu nustatyti ankstyvuosius diabeto simptomus. Sunku yra tai, kad ankstyvieji diabeto simptomai gali būti tokie neryškūs, kad dauguma žmonių jų nepastebi. Ir liga diagnozuojama, kai ji tampa neišvengiama.
Šių simptomų ignoravimas gali lemti pavojingas komplikacijas, tokias kaip širdies ligos, kraujagyslių pažeidimai, regėjimo praradimas ar net galūnių amputacijos. Todėl kuo anksčiau suprantame, kad kūnas siunčia tam tikrus signalus, tuo greičiau galima pradėti gydymą ar gyvenimo būdo pokyčius. Diabetą dažnai galima suvaldyti, jei jis nustatomas laiku, todėl ankstyvas dėmesys net menkiausiems pokyčiams gali išgelbėti sveikatą ir gyvenimo kokybę.
Nuovargis ir alkis
Maistas, kurį valgome, virsta gliukoze, kuri naudoja energiją. Insulinas padeda palaikyti normalų gliukozės kiekį kraujyje, todėl padeda suskaidyti angliavandenius ir cukrų. Bet jei ląstelėse trūksta insulino, energija negali patekti į ląsteles. Todėl dažnai jaučiamas nuovargis ir nuolatinis alkio jausmas.
Šis simptomas dažnai klaidina, nes nuovargį žmonės linkę nurašyti miego trūkumui, stresui ar darbui. Tačiau diabetui būdingas nuovargis jaučiamas net tuomet, kai žmogus pakankamai ilsisi. Alkio jausmas taip pat gali būti neįprastai intensyvus, nes kūnas nesugeba tinkamai panaudoti maisto energijai. Jei žmogus nuolat jaučiasi pavargęs net ir nepersidirbęs, tai gali būti svarbus ženklas pasitikrinti gliukozės kiekį.
Dažnas šlapinimasis
Jei gliukozės koncentracija yra didelė, inkstai jos nepraleidžia. Per daug gliukozės išsiskyrimui reikia daug vandens. Tai paaiškina faktą, kad cukriniu diabetu sergantiems pacientams jaučia stiprų troškulį ir dėl to dažnai šlapinasi.
Kėlimasis į tualetą naktį daugiau nei vieną ar du kartus per naktį yra vienas iš ženklų, kad organizmas bando pašalinti per didelį gliukozės kiekį. Šis simptomas ypač dažnai ignoruojamas, nes žmonės mano, kad šlapinasi dažniau dėl žemesnės temperatūros, gausaus gėrimo ar šlapimo takų infekcijos. Tačiau jei troškulys ir šlapinimasis tampa nuolatiniai, verta susirūpinti.
Svorio netekimas
Kai kūnas naudoja šlapimą, taip pat prarandamos kalorijos. Tai lemia svorio netekimą.
Nepaisant to, kad žmogus gali valgyti daugiau nei anksčiau, svoris vis tiek krinta, nes ląstelės negauna energijos, kurią jos turėtų gauti iš gliukozės. Organizmas pradeda naudoti riebalų ir raumenų atsargas. Toks nepaaiškinamas svorio netekimas yra vienas iš labiausiai pastebimų, bet vis dar dažnai ignoruojamų simptomų. Ypač jei žmogus nesilaiko dietos ir nesportuoja daugiau nei įprastai.
Burnos džiūvimas
Dėl dažno šlapinimosi organizmas praranda daug skysčių. Tai gali sukelti dehidrataciją, ir ji išreiškiama burnos džiūvimu.
Burnos džiūvimas gali būti lydimas nemalonaus kvapo, dantenų jautrumo ar dažnesnių burnos infekcijų. Dėl sumažėjusių seilių blogėja ir dantų būklė — didėja karieso rizika. Jei žmogus pastebi, kad burna džiūsta net ir geriant pakankamai vandens, tai gali būti ryškus signalas, kad organizmas bando kovoti su per dideliu cukraus kiekiu.
Neryškus matymas
Didelis cukraus kiekis kraujyje su cukriniu diabetu sukelia lęšio patinimą. Iš pradžių didėja tinklainės mažų kraujagyslių pralaidumas ir užsikimšimas, o laikui bėgant išsivysto audinių badas. Kad kažkaip kompensuotų jį, organizmas skatina naujų kraujagyslių augimą akyse. Jie nėra tokie stiprūs kaip tie, kurie buvo iš pradžių, todėl jie nuolat sprogsta.
Šis simptomas dažnai pasireiškia kaip trumpalaikis matymo pablogėjimas, kuris gali gerėti arba blogėti dienos eigoje. Neryškus matymas taip pat gali atsirasti staiga, net jei žmogus niekada neturėjo regėjimo problemų. Jei regėjimas staiga tapo prastesnis, tai vienas iš pirmųjų ženklų, kad gali būti padidėjęs gliukozės kiekis.
Lėtai gyjančios žaizdos
Didelis cukraus kiekis kraujyje veikia kraujo tekėjimą. Todėl paveikiami nervų galai ir sumažėja jautrumas. Sausoje, dehidratuotoje odoje žaizdos ilgai neišgyja ir tampa opomis.
Žmonės dažnai pastebi, kad net maži įbrėžimai ar įpjovimai gyja daug ilgiau nei įprastai. Bloga kraujotaka ir silpna odos būklė padidina infekcijų tikimybę. Laiku nekreipiant dėmesio į šį simptomą, žaizdos gali komplikuotis ir sukelti rimtų sveikatos problemų. Tai vienas iš aiškiausių ir pavojingiausių ankstyvų diabeto požymių.
Rankų ir kojų dilgčiojimas
Kaip minėta, cukraus perteklius kraujyje gali sukelti nervų pažeidimą. Tai gali sukelti dilgčiojimą ir skausmą rankose ir kojose.
Dilgčiojimas dažniausiai prasideda lėtai ir progresuoja, todėl žmonės jį linkę ignoruoti. Vėliau pojūčiai gali pereiti į deginimą, skausmą ar visišką jautrumo sumažėjimą. Šis simptomas gali paveikti judėjimą ir pusiausvyrą, todėl jį atpažinti laiku labai svarbu, norint išvengti rimtesnių komplikacijų.
Tamsios dėmės ant odos
Tamsūs odos plotai arba akantozė nigikanus, kurie paprastai atsiranda ant kaklo ar pažastų, yra diabeto požymis.
Šios dėmės atsiranda dėl organizmo atsparumo insulinui, todėl jas labai svarbu pastebėti kuo anksčiau. Oda tampa tamsesnė, šiurkšti, kartais sustorėjusi. Nors iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad tai tik pigmentacija ar odos trinties pasekmė, iš tikrųjų tai vienas subtiliausių, bet aiškių požymių, kad organizmas jau patiria metabolinius pokyčius.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
