ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai

ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

Search
  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai
Sekite mus
Titulinis » Receptai » Žali špinatų blynai
Blynai

Žali špinatų blynai

Vaida Bučinskienė
Autorius Vaida Bučinskienė
Publikuota: 2025-12-30
Komentarų: 0
2 min. skaitymo
Žali špinatų blynai
Žali špinatų blynai

Žali špinatų blynai – tai minkšti, purūs ir ryškiai žali blynai, pasižymintys švelniu skoniu ir maloniai sūriu charakteriu.

Žali špinatų blynai: receptas

Jie atrodo žaismingai, bet kartu yra sotūs ir subalansuoti, todėl puikiai tinka tiek pusryčiams, tiek lengviems pietums ar vakarienei.

Ingredientai:

  • 100 g špinatų
  • 250 g savaime kylančių miltų (self-raising)
  • 1 arb. š. kepimo miltelių
  • 2 kiaušiniai
  • 275 ml pieno
  • ½ a. š. dribsnių jūros druskos
  • 1-2 valg. š. aliejaus
  • malti juodieji pipirai
  • sviestas patiekimui

Maisto produktų nuolaidos, akcijos. Apsilankykite - nuolaidos.lt

Gaminimo eiga:

1. Sudėti špinatus, miltus, kepimo miltelius, kiaušinius ir pieną į maisto smulkintuvą. Įberti druskos ir gausiai maltų juodųjų pipirų, sutrinti iki kuo vientisesnės masės.
2. Lengvai patepti didelės keptuvės dugną aliejumi ir statyti ant silpnos kaitros (maža kaitra padėti išsaugoti žalią blynų spalvą).
3. Į keptuvę įpilti tris mažus samtelius tešlos, paliekant tarpelius. Leisti tešlai lėtai pasklisti. Kepti 1½-2 min, kol blynai pakils, paviršiuje atsiras burbuliukų ir jis atrodys beveik sausas. Mentelės pagalba apversti ir kepti dar apie 1 min iš kitos pusės.
4. Perkelti iškeptus blynus į pašildytą lėkštę, uždengti folija ir sausu virtuviniu rankšluosčiu, kad išlaikyti šilumą. Likusius blynus kepti taip pat, tarp kiekvienos porcijos lengvai patepti keptuvę aliejumi. Jei tešla tampa per tiršta, įplakti šiek tiek papildomo pieno.
5. Patiekti blynus sudėjus krūvelėmis, ant viršaus uždėti sviesto ir, jeigu norisi, galima papildomai pabarstyti tarkuotu sūriu.

Taip pat skaitykite

Kodėl į sultinį vertėtų įmesti ledo kubelį?
Kodėl į sultinį vertėtų įmesti ledo kubelį?
2025-11-11
Imu kiaušinį, bananą, avižinius dribsnius ir pagaminu tikrą skanėstą
Imu kiaušinį, bananą, avižinius dribsnius ir pagaminu tikrą skanėstą
2025-09-10
Kokosiniai ryžiai
Kokosiniai ryžiai
2025-10-20
Makaronai su špinatais: skanus derinys ir sveikatos šaltinis
Makaronai su špinatais: skanus derinys ir sveikatos šaltinis
2025-08-19

    Recepto šaltinis: bbc.co.uk/food

    Nuotraukos asociatyvinės © Canva.

    ŽYMOS:blynaipusryčiaiŠpinataiŠpinatų patiekalaiŽali blynaiŽali špinatų blynai
    AutoriusVaida Bučinskienė
    Vaida čia! Esu maisto turinio redaktorė portale ub.lt ir maistas yra mano aistra. Nuolat ieškau naujų skonių, eksperimentuoju virtuvėje, testuoju receptus ir visa tai įamžinu nuotraukose. Esu tikra, kad nėra neskanaus maisto – tiesiog kartais prireikia atrasti ir tinkamai panaudoti produktus!

    Rekomenduojami Video

    Jums gali patikti

    Makaronai su pupelių ir saulėje džiovintų pomidorų padažu

    Makaronai su pupelių ir saulėje džiovintų pomidorų padažu

    2025-08-12
    Kaip geriausiai paruošti maltą mėsą.

    Kaip geriausiai paruošti maltą mėsą? Neįkainjami šefų patarimai

    2025-07-04
    Ant kurio piršto turėtumėte nešioti žiedą, kad pritrauktumėte laimę?

    Ant kurio piršto turėtumėte nešioti žiedą, kad pritrauktumėte laimę?

    2025-09-04
    Šio augalo daigai yra ausko vertės: palaiko smegenų, širdies ir žarnyno veiklą.

    Šio augalo daigai yra ausko vertės: palaiko smegenų, širdies ir žarnyno veiklą

    2026-01-04
    Kaip atsikratyti balandžių išmatų saugiai ir visam laikui

    Kaip atsikratyti balandžių išmatų saugiai ir visam laikui

    2025-10-04
    Ar smurtaujantys nusikaltėliai kitaip suvokia emocijas? Naujas tyrimas pateikia įdomių išvadų

    Ar smurtaujantys nusikaltėliai kitaip suvokia emocijas? Naujas tyrimas pateikia įdomių išvadų

    2025-07-18
    Šio triuko pagalba greitai išvalysite orkaitę. Nusivalys net pridžiūvę maisto likučiai

    Šio triuko pagalba greitai išvalysite orkaitę. Nusivalys net pridžiūvę maisto likučiai

    2025-12-03
    Kenksmingi ingredientai: ko vengti kosmetikoje, jei norite išsaugoti odos stangrumą

    Kenksmingi ingredientai: ko vengti kosmetikoje, jei norite išsaugoti odos stangrumą

    2025-11-24

    ub.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

    Mūsų populiariausios

    Sodas ir daržas
    Namai ir patarimai
    Sveikata ir grožis
    Mokslas
    Receptai

    Bendradarbiaukime

    Kontaktai

    Sekite mus
    @ 2026 Visos teisės saugomos
    • Kontaktai
    • Privatumo ir slapukų politika
    Welcome Back!

    Sign in to your account

    Username or Email Address
    Password

    Lost your password?