Daugumai žmonių labai lengva įsimylėti, nes jie mano, kad „meilė“ yra pasąmonės cheminė reakcija į kitą žmogų. Įsimylėję pradedame pastebėti įvairius ženklus ir galvojame, kad mums lemta būti su šiuo konkrečiu žmogumi. Mūsų smegenys tiesiogine prasme bando pagrįsti mūsų fizinius poreikius.
Tačiau net ir mūsų smegenys nežino, ką daryti, kai mylimieji vienas su kitu ilgą laiką nebesimyli, tačiau vis tiek nori būti kartu. Yra paslaptis, kodėl kai kurios poros išsaugo savo meilę ir santykius, o kitos ne – tai draugystė.
Realybė tokia, kad geriausios, laimingiausios ir stabiliausios poros yra ne tik geri lovos partneriai vienas kitam, bet ir geriausi draugai. Tai svarbu, nes intymūs santykiai iš tiesų užima labai mažą procentą viso jūsų kartu praleisto laiko.
Kodėl draugystė yra ilgalaikių santykių pagrindas
Jūsų gyvenimo partneris yra asmuo, su kuriuo jūs dalinsitės kasdieniais įvykiais. Tai yra žmogus, su kuriuo praleisite kiekvienas atostogas, savaitgalius ir kiekvieną rytą. Tai asmuo, su kuriuo daugiausia kalbėsitės, eisite apsipirkti ir kuris, žinoma, palaikys jus sunkiu metu.
Šis asmuo turėtų būti geriausias jūsų draugas, nes kai praeis medaus mėnesio euforija, išliks tik jūsų santykių realybė, ir šiame etape išsiskiria daugybė porų. Tikras santykių tvirtumo išbandymas bus ir tai, jei vienas iš partnerių nebenorės mylėtis.
Gyvenime bus dienų, savaičių ir mėnesių, kai intymūs santykiai bus nesvarbūs arba jų nebus iš viso. Galbūt jūs keliausite, auginsite kūdikį, o gal būsite tokie užsiėmę ir pavargę, kad nebenorėsite jokios meilės. Tai yra visiškai normalu.
Turite įsitikinti, kad neskiriate savo gyvenimo tokiam žmogui, kurį galite ištverti tik keletą valandų vieną dieną per savaitę. Jei jūsų santykiai šiame etape nėra stabilūs, po kelių mėnesių ar metų jums bus tik dar sunkiau leisti laiką su partneriu.
Kai jūsų partneris yra geriausias jūsų draugas, jums gera su juo bet kokiomis aplinkybėmis. Santykiai neatrodo sudėtingi ir jūs vis tiek esate laimingi, net kai nėra romantikos. Tai meilė, kuri trunka ilgai.
Kaip kurti draugystę poroje
Kad santykiai būtų tvirti, reikia pastangų iš abiejų pusių. Bendraukite atvirai, dalinkitės ne tik gerais, bet ir sunkiais dalykais. Kalbėkite ne vien apie buitį ar problemas, bet ir apie svajones, ateities planus, prisiminimus. Tokios diskusijos kuria emocinį artumą, kuris stiprina poros ryšį.
Svarbu kartu patirti naujus dalykus – keliauti, išbandyti naują veiklą, mokytis ko nors kartu. Tokios patirtys ne tik sukuria bendrus prisiminimus, bet ir suvienija, nes jūs kartu augate kaip asmenybės.
Kitas svarbus aspektas – gebėjimas juoktis kartu. Humorą galima vadinti santykių deguonimi. Juokas padeda įveikti sunkumus, mažina įtampą ir kuria lengvumo jausmą. Poros, kurios sugeba juoktis net sudėtingose situacijose, dažniausiai išgyvena kartu visus išbandymus.
Pasitikėjimas – ilgalaikės draugystės garantas
Draugystė be pasitikėjimo negali egzistuoti, o santykiai be jo – žlunga. Pasitikėjimas formuojasi ne per dieną, jis auga su laiku, kai partneriai rodo ištikimybę, nuoširdumą ir palaikymą. Svarbu laikytis duoto žodžio, nevengti atvirumo ir, svarbiausia, nebijoti pažeidžiamumo.
Kai galite dalintis savo jausmais be baimės būti pasmerktam ar nesuprastam, tai reiškia, kad santykiuose egzistuoja tvirtas pagrindas. Toks ryšys tampa ne tik meilės, bet ir draugystės branduoliu.
Meilė, paremta draugyste, išlieka ilgam
Tvirtos poros nebūtinai visada gyvena be ginčų ar skirtumų. Tačiau jos moka išsiklausyti, atleisti ir nepriimti visko pernelyg asmeniškai. Jos suvokia, kad meilė – tai ne nuolatinė aistra, o gebėjimas būti kartu net tada, kai gyvenimas sudėtingas.
Būtent draugystė suteikia santykiams stabilumo, o meilė – šilumos. Kai šie du dalykai susilieja, sukuriamas stiprus, ilgalaikis ryšys, kuriame abu partneriai jaučiasi saugūs, gerbiami ir mylimi.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
