Dantų šepetėlis – vienas svarbiausių kasdienės higienos įrankių, tačiau daugelis žmonių nesusimąsto, kad netinkamas jo laikymas gali paversti jį bakterijų židiniu. Nors dantis rekomenduojama valyti bent du kartus per dieną, netinkamos laikymo sąlygos gali pakenkti daugiau, nei padėti. Kur yra kenksminga laikyti dantų šepetėlį, kad išvengtume nereikalingų sveikatos problemų?
Venkite laikyti dantų šepetėlį šalia klozeto
Pasak higienos eksperto Briano Towardo, viena dažniausių klaidų – dantų šepetėlio laikymas per arti klozeto. Jei šepetėlis laikomas mažiau nei vieno metro atstumu nuo klozeto, ypač bendro naudojimo vonios kambariuose, jis gali būti apipurkštas bakterijomis su tualeto purslais.
„Dantų šepetėlis keliauja tiesiai į burną, todėl svarbu jį laikyti bent metrą nuo klozeto, o geriausia – su apsauginiu dangteliu. Per arti laikomas šepetėlis gali pasidengti bakterijomis, tokiomis kaip E. coli, kurios plinta kartu su tualeto purškalais. Tai gali sukelti žarnyno ir šlapimo takų infekcijas“, – aiškina specialistas.
Todėl labai svarbu visada nuleisti vandenį uždarius klozeto dangtį. E. coli bakterijos, gyvenančios žmogaus ir gyvūnų žarnyne, kai kuriais atvejais gali sukelti sunkų apsinuodijimą maistu. Šios bakterijos plinta per išmatas, užterštą vandenį ar maistą, o užsikrėtimas gali pasireikšti viduriavimu, pilvo skausmais, vėmimu.
Kaip dažnai reikia keisti dantų šepetėlį?
Net ir laikant šepetėlį tinkamomis sąlygomis, svarbu nepamiršti jį reguliariai keisti. Specialistai rekomenduoja keisti dantų šepetėlį kas 3 mėnesius, o kai kuriais atvejais – dar dažniau:
- Jei šereliai nusidėvėję arba susisukę – šepetėlis nebevalo efektyviai;
- Po peršalimo, gripo ar burnos infekcijos – siekiant išvengti pakartotinio užsikrėtimo;
- Jei šepetėlis kontaktavo su kito žmogaus seilėmis arba šepetėliu – dėl bakterijų perdavimo rizikos.
Vaikų dantų šepetėlius gali tekti keisti dažniau, nes jie dažnai kramto šepetėlius arba naudoja juos netinkamai. Elektrinių šepetėlių galvutės taip pat turėtų būti keičiamos kas 3 mėnesius.
Papildomi patarimai saugiam šepetėlio laikymui
- Neuždenkite šepetėlio sandariai šlapio – drėgna aplinka skatina bakterijų dauginimąsi.
- Leiskite šepetėliui visiškai išdžiūti tarp naudojimų.
- Laikykite šepetėlius atskirai nuo kitų – venkite tiesioginio kontakto su kitais šepetėliais.
- Venkite naudoti vieną šepetėlį keliems šeimos nariams – net ir trumpam.
Dantų šepetėlis yra pirmoji gynybos linija nuo dantų ėduonies, dantenų ligų ir blogo kvapo, todėl verta pasirūpinti, kad jis būtų saugus naudoti. Nedidelis atstumas nuo klozeto ar reguliari keitimo rutina gali turėti didelę įtaką jūsų burnos ir bendram organizmo sveikatai.
Šaltinis: https://www.express.co.uk/
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
