Nekontroliuojamas aukštas cukraus kiekis kraujyje gali lemti rimtas ilgalaikes sveikatos problemas – pradedant nervų pažeidimais (neuropatija), baigiant širdies ligomis ar net insultu. Todėl itin svarbu laiku atpažinti pirmuosius požymius ir imtis veiksmų dar prieš pasireiškiant komplikacijoms.
Kodėl kyla aukštas cukraus kiekis kraujyje?
Aukštas cukraus kiekis kraujyje, kitaip vadinamas hiperglikemija, dažniausiai fiksuojamas, kai gliukozės kiekis nevalgius viršija 130 mg/dL, o po valgio – 180 mg/dL. Pasak šeimos gydytojos dr. Brynnos Connor, dažniausios hiperglikemijos priežastys – insulino trūkumas, atsparumas insulinui arba netikslus insulino dozavimas sergantiems I ar II tipo diabetu.
Tačiau cukraus kiekio padidėjimą gali lemti ir ne su diabetu susiję veiksniai, tokie kaip stresas, infekcijos, genetinės ligos, kasa pažeidžiančios būklės, didelis angliavandenių kiekis racione ar fizinio aktyvumo trūkumas. Be to, kai kurie vaistai, pavyzdžiui, kortikosteroidai ar tam tikri diuretikai, taip pat gali turėti įtakos gliukozės lygiui.
Kokie simptomai rodo, kad per aukštas cukraus kiekis?
Ankstyvieji padidėjusio cukraus kiekio požymiai yra:
- Padidėjęs troškulys arba alkis
- Dažnas šlapinimasis
- Galvos skausmas
- Neryškus matymas
Jei šie simptomai ignoruojami, ilgainiui gali atsirasti sunkesnių:
- Nuovargis
- Nepaaiškinamas svorio kritimas
- Makšties ar odos infekcijos
- Negyjančios žaizdos
- Diabetinė pėda
Ką daryti, jei cukraus kiekis per aukštas?
Pasak gydytojos, pirmas žingsnis – pasitikrinti cukraus kiekį kraujyje gliukomačiu. Jei matote nukrypimą nuo normos ir jaučiate simptomus, svarbu reaguoti.
Jei hiperglikemija nesusijusi su diabetu ar diagnozuota neseniai, gali padėti gyvenimo būdo korekcijos:
- Sumažinti paprastųjų angliavandenių vartojimą
- Reguliariai mankštintis
- Gerti daug vandens, kad greičiau pašalintumėte gliukozės perteklių
- Vengti stresą keliančių situacijų
Diabetu sergantiems žmonėms būtina laikytis gydytojo nurodymų ir tinkamai naudoti insuliną. Jei cukraus kiekis labai padidėjęs, verta pasitikrinti ketonų kiekį kraujyje ar šlapime – jų perteklius gali būti pavojingas.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei sergate I tipo diabetu, svarbu stebėti, ar nepasireiškia diabetinės ketoacidozės simptomai:
- Pykinimas, vėmimas
- Dehidratacija
- Pilvo skausmai
- Kvėpavimo sutrikimai
- Acetono kvapas iš burnos
- Greitas pulsas
- Sąmonės praradimas
Esant tokiems simptomams, būtina skubiai kviesti greitąją pagalbą. Laiku suteikta medicininė pagalba gali išgelbėti gyvybę.
Svarbiausia – neatidėlioti ir stebėti savo kūno siunčiamus signalus.
Šaltinis: womansworld.com
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
