Visame pasaulyje gerai žinoma ciberžolės ir medaus teikiama nauda. Tai ne tik puikus skonis, kurį jie suteikia kiekvienam valgiui, bet ir teigiamai veikia mūsų sveikatą.
Turėtumėte žinoti, ką gali padaryti abu šie stebuklingi produktai ir kaip juos naudoti, kad pagerintumėte sveikatą.
Gerina atmintį
Kasdienis medaus ir ciberžolės vartojimas palaiko smegenų veiklą – todėl vyresnio amžiaus žmonės būtinai turėtų įtraukti šiuos du ingredientus į savo mitybą.
Priešuždegiminis poveikis – uždegimų ir net įvairių rūšių vėžio natūrali prevencija
Gydytojai taip pat puikiai žino apie šį ciberžolės poveikį, nes ji gali sulėtinti ar užkirsti kelią ląstelių naikinimui.
Specialistai rekomenduoja valgyti, pavyzdžiui, žiedinius kopūstus, pagardintus ciberžole – šis derinys ne tik skanus, bet ir apsaugo organizmą nuo uždegimų ir su jais susijusių problemų.
Kurkuminas taip pat žinomas dėl savo priešvėžinio poveikio.
Daugelis tyrimų ir atliktų metodų patvirtina, kad kurkuminas, esantis augale, padeda blokuoti naviko augimą ir gali apsaugoti plaučius, prostatą, odą ar gaubtinę žarną.
Šis prieskonis, kurio dabar galima lengvai visur įsigyti, taip pat veikia laisvuosius radikalus ir taip lėtina ląstelių senėjimą ir susieikvojimą.
Osteoartritas
Jei kamuoja sąnarių skausmai, rekomenduojama išbandyti šį gėrimą: į puodelį vandens įdėkite 2 arbatinius šaukštelius ciberžolės ir virkite ant silpnos ugnies maždaug 10 minučių.
Turite paruošti tirštą pastą, kurią šaldytuve galėsite laikyti 1 mėnesį.
Norint atsikratyti sąnarių skausmo, rekomenduojama vieną kartą per dieną į stiklinę pieno įdėti šaukštelį šios pastos ir išgerti.
Diabetas
Taip pat skaitykite
Ciberžolė reguliuoja cukraus kiekį kraujyje. Tiesiog suvalgykite 1/4 šaukštelio ciberžolės miltelių prieš kiekvieną valgį.
Dar viena puiki nauda: tai padės jums numesti svorio!
Dantų balinimas
Galite labai lengvai pasidaryti natūralią balinimo pastą. Naudokite 1/2 arbatinio šaukštelio džiovintos ekologiškos ciberžolės, įpilkite šiek tiek vandens ir nedideliame stikliniame puodelyje padarykite skystą pastą. Įmirkykite šepetėlį ir valykite dantis kaip įprastai.
Ciberžolė ne tik pagerina dantų spalvą, bet ir puikiai tinka pilnai burnos higienai. Ciberžolę taip pat galite naudoti kaip burnos skalavimo skystį, ją tiesiog ištirpinę vandenyje. Toks tirpalas naikina bakterijas, sukeliančias dantų ėduonį ir dantenų ligas.
Gerklės skausmas
Jei jus vargina peršalimas, tai nereiškia, kad turite iš karto bėgti į vaistinę pirkti vaistų. Namuose paruoštas receptas su ciberžole taip pat yra veiksminga alternatyva. Išbandykite – pavyzdžiui, naudokite 1/2 šaukštelio ciberžolės, 1 arbatinį šaukštelį druskos ir viską sumaišykite stiklinėje su šiltu vandeniu.
Antioksidantas
Verta paminėti, kad ciberžolė yra puikus antioksidantas, kuris ne tik pašalina toksinus iš organizmo, bet ir palengvina užmigimą! Į šiltą pieną įpilkite žiupsnelį ciberžolės ir šaukštelį medaus – prieš miegą išgerkite šį puikų gėrimą.
Nudegimai
Alavijas ir ciberžolė – tai puiki priemonė nudegimams lengvinti. Jums tereikia sumaišyti alavijo gelį su trupučiu ciberžolės, ir gautą košę užtepti ant pažeistos vietos.
Spuogai
Spuogai, žaizdos ar kiti odos trūkumai pašalinami su ciberžole, kurią reikia sumaišyti su sviestu. Sumaišykite abu ingredientus santykiu 1:1 ir tepkite problemines vietas.
Sveika oda
Ciberžolė puikiai išlygina raukšles ir skaistina odą. Dubenyje sumaišykite nedidelį kiekį vandens, šaukštelį avižinių dribsnių ir 1/2 šaukštelio ciberžolės. Užtepkite šią paruoštą kaukę ant nuplauto veido ir palikite 10 minučių. Tada nuplaukite šiltu vandeniu ir patepkite drėkinamuoju kremu.
Anemija
Sumaišykite 1/4 šaukštelio ciberžolės ir 1 arbatinį šaukštelį medaus. Tai puikus mišinys, skirtas anemijai gydyti.
Norint numesti svorio
Idealių pusryčių receptas: į 1/2 l virinto vandens įpilkite 3 arbatinius šaukštelius birios juodos arbatos, žiupsnelį cinamono, šaukštelį ciberžolės, šaukštelį medaus ir 3 skilteles tarkuoto imbiero. Kai mišinys atvės, perpilkite per sietelį ir įdėkite 1/2 l balto jogurto. Paruoštą mišinį laikykite šaldytuve ir naudokite jį kaip pagrindą, pavyzdžiui, valgant sausus pusryčius.
Galvos skausmas
Jus vargina galvos skausmas ir jūs nenorite vartoti stiprių vaistų? Išbandykite šį gėrimą! Žiupsnelį ciberžolės išmaišykite stiklinėje šilto pieno.
Ciberžolės suteikiamas grožis
Šis prieskonis pagerina odos būklę. Indijoje nuotakos jį naudojo prieš vestuvių dieną.
Tai gali padėti nuo pleiskanų, išsiplėtusių veido porų, taip pat padeda balinti dantis. Ciberžolė dar vadinama „kraują valančia“ medžiaga, kas pasireiškia sveikai atrodančioje odoje. Ciberžolė padeda išlaikyti odos elastingumą, ją maitina ir apsaugo nuo senėjimo požymių.
Imuniteto stiprinimo receptas su ciberžole
Imuniteto stiprinimas yra ypač svarbus šaltuoju metų laiku, kai mūsų organizmas susiduria su virusais ir peršalimo ligomis. Natūralūs ingredientai gali būti puiki pagalba, o viena iš jų – ciberžolė, žinoma dėl savo priešuždegiminių ir antibakterinių savybių. Šiame straipsnyje sužinosite paprastą ir veiksmingą receptą, kuris padės sustiprinti jūsų imuninę sistemą ir suteiks energijos visai dienai.
Jums reikės:
- 1 šaukšto medaus
- 1 arbatinio šaukštelio ciberžolės
- 1 citrinos
- 1 litro karšto vandens
- 1 žiupsnelio juodųjų pipirų
Norint apriboti pesticidų ar kitų kenksmingų medžiagų vartojimą, rekomenduojama naudoti tik ekologiškus ingredientus.
Gaminimo eiga:
Į indą išspauskite citrinos sultis. Įpilkite šilto vandens, medaus, ciberžolės ir juodųjų pipirų. Kruopščiai sumaišykite, kad gautumėte vienalytį gėrimą. Jei reikia, galite laikyti šaldytuve hermetiškame inde.
Vartojimas:
Rekomenduojama gerti 2 savaites po 1 puodelį per dieną prieš pusryčius.
Kontraindikacijos:
Medus nerekomenduojamas vaikams iki vienerių metų dėl vaikų botulizmo pavojaus. Taip pat nerekomenduojama žmonėms, kurie yra alergiški bičių produktams.
Citrinų nerekomenduojama vartoti žmonėms, kenčiantiems nuo skrandžio opų.
Ciberžolės negalima vartoti, jei tulžies latakai užsikimšę.
Įspėjimas:
Jūs negalite vartoti ciberžolės taip, kaip sugalvojote. Pasak PSO, 70 kg sveriantis žmogus neturėtų suvartoti daugiau kaip 1,5 arbatinio šaukštelio ciberžolės per dieną. Dėl vartojimo ir galimo poveikio sveikatai geriausia pasitarti su savo šeimos gydytoju. Šis straipsnis tik informacinio pobūdžio ir neatstoja gydytojo konsultacijos.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
