ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai

ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

Search
  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai
Sekite mus
Home » Dažnai santykiai nutrūksta dėl šios priežasties – sužinok viską apie tai
Gyvenimas

Dažnai santykiai nutrūksta dėl šios priežasties – sužinok viską apie tai

Miglė Staknytė
Autorius Miglė Staknytė
Publikuota: 2025-07-09
Komentarų: 0
3 min. skaitymo
Santykiai ir jų pabaiga
Santykiai ir jų pabaiga

Kodėl santykiai nutrūksta? Santykių pabaiga dažnai būna skaudi ir komplikuota, tačiau pasigilinus galima rasti bendrą priežastį daugumai išsiskyrimų.

Remiantis „The Happiness Doctor“ įžvalgomis, dauguma santykių nutrūksta ne dėl smulkių nesutarimų ar laikino susierzinimo, o dėl pagrindinės priežasties – emocinio atotrūkio.

Šis straipsnis padės suprasti, kas tai yra ir kaip jį įveikti.

Emocinis atotrūkis ir santykiai

Emocinis atotrūkis – tai būsena, kai partneriai nustoja vienas kitam skirti pakankamai emocinio dėmesio, nesidalija jausmais ar neišreiškia supratimo. Tai neatsiranda staiga – dažnai šis procesas vyksta palaipsniui.

Pavyzdžiui, užimtas gyvenimo tempas, neatsakyti poreikiai ar neišspręsti konfliktai sukuria atstumą, kuris ilgainiui tampa neįveikiamu barjeru.

Kai partneriai nustoja jausti tarpusavio palaikymą ir supratimą, atsiranda nesaugumo jausmas. Žmonės pradeda jausti, kad jų santykiai netenkina emocinių poreikių, o tai ilgainiui veda į nusivylimą ir galutinį išsiskyrimą.

Kodėl santykiai nutrūksta

Pagrindiniai emocinio atotrūkio ženklai

  1. Trūksta kokybiško bendravimo: Pora nebepasidalija savo džiaugsmais, rūpesčiais ar net kasdienėmis smulkmenomis.
  2. Konfliktai lieka neišspręsti: Nuolatiniai ginčai, kuriuose nerandama sprendimo, silpnina emocinį ryšį.
  3. Fizinio artumo sumažėjimas: Intymumo ir fizinio kontakto nebuvimas signalizuoja apie emocinius trūkumus.
  4. Abipusės paramos trūkumas: Partneriai nustoja domėtis vienas kito gyvenimu, palaikyti tikslus ar svajones.

Kaip išvengti santykių nutrūkimo?

Svarbiausia – laiku atpažinti emocinio atotrūkio ženklus ir aktyviai dirbti su santykiais. Štai keletas patarimų:

  1. Praleiskite laiką kartu: Kokybiškai praleistas laikas be technologijų ar trukdžių stiprina ryšį.
  2. Atviras bendravimas: Išsakykite savo jausmus ir klausykite, ką sako jūsų partneris, be kritikos ar kaltinimų.
  3. Išreikškite dėkingumą: Reguliariai dėkokite už smulkmenas ir pripažinkite savo partnerio pastangas.
  4. Ieškokite pagalbos: Jei jaučiate, kad emocinis atotrūkis tampa per didelis, apsvarstykite galimybę kreiptis į porų terapiją.

Santykiai ir darbas dėl jų?

Santykiai nėra savaime suprantami – jie reikalauja pastangų, laiko ir dėmesio. Emocinis ryšys yra pagrindinis bet kokių santykių elementas. Jis leidžia partneriams jaustis mylimais, suprastais ir svarbiais.

Kai emocinis atotrūkis ignoruojamas, santykiai pradeda irti, tačiau aktyvus darbas gali ne tik sustabdyti šį procesą, bet ir atkurti artumą.

Santykiai nutrūksta ne dėl vieno konkretaus ginčo ar klaidos, o dėl to, kad prarandamas emocinis ryšys. Laiku atpažinus problemas ir pradėjus dirbti su jomis, galima ne tik išvengti išsiskyrimo, bet ir sustiprinti santykius.

Atvirumas, supratimas ir bendras laikas – tai raktai į ilgalaikį emocinį artumą ir santykių sėkmę.

Nuotraukos asociatyvinės © Canva

Šaltinis: https://www.thehappinessdoctor.com/

ŽYMOS:Emocinis atotrūkissantykiaiskyrybos

AutoriusMiglė Staknytė
Esu Miglė Staknytė – rašau apie gyvenimą, žmones ir madą. Mane įkvepia kasdienybėje slypintys pasakojimai, įdomūs charakteriai ir stiliaus detalės. Tikiu, kad kiekvienas žmogus turi savitą istoriją, o mada – tai ne tik drabužiai, bet ir saviraiškos būdas.

Rekomenduojami Video

Jums gali patikti

Asmenybės testas - koks sąžiningas esate. Abmeyerwood.com
Gyvenimas

Asmenybės testas: ar esate toks sąžiningas, kaip manote? Išdrįskite patikrinti!

2025-07-09
Pelėsis ant sienų
Gyvenimas

Valymo įmonės atstovė patarė, kaip greitai pašalinti pelėsį nuo sienų

2025-06-12
Kaip paruošti jazminų arbatą, kad būtų didžiausia nauda ir skonis?
Gyvenimas

Kaip paruošti jazminų arbatą, kad būtų didžiausia nauda ir skonis?

2025-06-04
Galvosūkis, kiek iš viso yra ančių
Gyvenimas

Galvosūkis: kiek iš viso yra ančių?

2025-07-04

ub.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

Mūsų populiariausios

Sodas ir daržas
Namai ir patarimai
Sveikata ir grožis
Mokslas
Receptai

Bendradarbiaukime

Kontaktai

Sekite mus
@ 2025 Visos teisės saugomos
  • Kontaktai
  • Privatumo ir slapukų politika
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?