ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai

ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

Search
  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai
Sekite mus
Titulinis » Receptai » Desertai » Greitai paruošiamas nekaloringas desertas: tereikės avižinių dribsnių, kakavos ir bananų!
Desertai

Greitai paruošiamas nekaloringas desertas: tereikės avižinių dribsnių, kakavos ir bananų!

Rita Barčienė
Autorius Rita Barčienė
Publikuota: 2025-09-12
Komentarų: 0
1 min. skaitymo

Mėgautis šiuo desertu galite be jokios sąžinės graužaties.

Greitai paruošiamas nekaloringas desertas
Greitai paruošiamas nekaloringas desertas

Jo pagrindas yra avižiniai dribsniai, bananai ir kakava.

Tai – tikrai labai skanus desertas.

Avižinių dribsnių, kakavos ir bananų deseras: receptas

Jums reikės:

Taip pat skaitykite

Šaltibarščiai, jų istorija ir receptai
Šaltibarščiai. Trumpa istorija ir 3 skirtingi receptai jūsų stalui
2025-05-30
Šiltos bulvių salotos su ridikėliais
Šiltos bulvių salotos su ridikėliais
2025-06-05
Naminiai ledai per 5 minutes: kaip pasigaminti greitai ir skaniai
Naminiai ledai per 5 minutes: 2 receptai, kaip pasigaminti greitai ir skaniai
2025-08-17
Bananų ir tirpios kavos desertas - receptas be cukraus
Bananų ir tirpios kavos desertas – receptas be cukraus
2025-07-08
  • 120 g avižinių dribsnių
  • 250 ml pieno
  • 2 bananų
  • 2 kiaušinių
  • 3 valg. š. kakavos miltelių
  • Žiupsnelio druskos
  • 1 arb. š. kepimo miltelių
  • Riešutų (pagal skonį)

Užpilui:

  • 100 g aukštos kokybės juodojo šokolado
  • 50 ml pieno

Kaip gaminti?

Į dubenį suberkite avižinius dribsnius.

Užpilkite karštu pienu.

Leiskite pastovėti 10 minučių.

Nulupkite bananus ir sudėkite į dubenį.

Sutrinkite šakute.

Įmuškite 2 kiaušinius, suberkite kakavą, druską ir kepimo miltelius.

Taip pat skaitykite

Purūs vafliai
Purūs vafliai – gardiems pusryčiams
2025-07-11
Suomiška žuvienė su lašiša ir grietinėle
Suomiška žuvienė su lašiša ir grietinėle
2025-08-04
Aromatingi falafeliai su morkomis
Aromatingi falafeliai su morkomis
2025-09-09
Tortilijos įdarytos pupelėmis ir užkeptos sūriu
Tortilijos įdarytos pupelėmis ir užkeptos sūriu
2025-08-29

Viską gerai išmaišykite.

Sudėkite išbrinkusius avižinius dribsnius.

Išmaišykite vienalytę tešlą.

20 cm skersmens kepimo formą išklokite kepimo popieriumi.

Tešlą sluoksniuokite į formą ir išlyginkite.

Pabarstykite smulkintais riešutais.

Pašaukite į iki 180 laipsnių įkaitintą orkaitę.

Kepkite 35-40 minučių.

Iškeptą desertą išimkite iš kepimo formos.

Paruoškite glaistą:

Šokoladą užpilkite karštu pienu ir maišydami ištirpinkite.

Paruoštą desertą užpilkite glaistu.

Skanaus!

Nuotraukos asociatyvinės © Canva.

ŽYMOS:avižiniai dribsniaibananaikakavaSveikas desertas

AutoriusRita Barčienė
Esu Rita Barčienė – dalinuosi receptais, kurie tinka ir kasdienai, ir ypatingoms progoms. Mėgstu atrasti naujus skonius, bet taip pat branginu tradicinius lietuviškos virtuvės patiekalus. Mano tikslas – įkvėpti Jus gaminti su meile ir be streso, kad virtuvė taptų malonia vieta eksperimentuoti ir džiaugtis rezultatais.

Rekomenduojami Video

Jums gali patikti

Kaip pagreitinti medžiagų apykaitą, net jei jums daugiau nei 50 metų
Sveikata ir grožis

Kaip pagreitinti medžiagų apykaitą, net jei jums daugiau nei 50 metų

Kiek laiko pienas, kiaušiniai ir sviestas gali būti laikomi ne šaldytuve? Ekspertų atsakymai nustebina
Gyvenimas

Kiek laiko pienas, kiaušiniai ir sviestas gali būti laikomi ne šaldytuve? Ekspertų atsakymai nustebina

6 vitaminų trūkumai, kurie trukdo numesti svorio
Sveikata ir grožis

6 vitaminų trūkumai, kurie trukdo numesti svorio

Bananinis pieno ir ledų kokteilis
Gėrimai

Bananinis pieno ir ledų kokteilis

Pasak dietologų, šie metodai padės geriau įsisavinti geležį ir vitaminą D
Sveikata ir grožis

Pasak dietologų, šie metodai padės geriau įsisavinti geležį ir vitaminą D

ub.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

Mūsų populiariausios

Sodas ir daržas
Namai ir patarimai
Sveikata ir grožis
Mokslas
Receptai

Bendradarbiaukime

Kontaktai

Sekite mus
@ 2025 Visos teisės saugomos
  • Kontaktai
  • Privatumo ir slapukų politika
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?