ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai

ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

Search
  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai
Sekite mus
Titulinis » Receptai » Desertai » Greitai paruošiamas nekaloringas desertas: tereikės avižinių dribsnių, kakavos ir bananų!
Desertai

Greitai paruošiamas nekaloringas desertas: tereikės avižinių dribsnių, kakavos ir bananų!

Rita Barčienė
Autorius Rita Barčienė
Publikuota: 2025-09-12
Komentarų: 0
1 min. skaitymo

Mėgautis šiuo desertu galite be jokios sąžinės graužaties.

Greitai paruošiamas nekaloringas desertas
Greitai paruošiamas nekaloringas desertas

Jo pagrindas yra avižiniai dribsniai, bananai ir kakava.

Tai – tikrai labai skanus desertas.

Avižinių dribsnių, kakavos ir bananų deseras: receptas

Jums reikės:

Taip pat skaitykite

Rabarbarų sūrio pyragas su imbieru
Rabarbarų sūrio pyragas su imbieru
2025-09-06
Omleto keksiukai su daržovėmis karšto oro gruzdintuvėje
Omleto keksiukai su daržovėmis karšto oro gruzdintuvėje
2025-08-13
Sveikesni čeburėkai be riebalų. Receptas
Sveikesni čeburėkai be riebalų – išbandykite receptą be aliejaus
2025-08-19
Oro gruzdintuvė: patarimai kaip iškepti traškų maistą
Oro gruzdintuvė: specialistų patarimai tobulai traškiam maistui
2025-08-06
  • 120 g avižinių dribsnių
  • 250 ml pieno
  • 2 bananų
  • 2 kiaušinių
  • 3 valg. š. kakavos miltelių
  • Žiupsnelio druskos
  • 1 arb. š. kepimo miltelių
  • Riešutų (pagal skonį)

Užpilui:

  • 100 g aukštos kokybės juodojo šokolado
  • 50 ml pieno

Kaip gaminti?

Į dubenį suberkite avižinius dribsnius.

Užpilkite karštu pienu.

Leiskite pastovėti 10 minučių.

Nulupkite bananus ir sudėkite į dubenį.

Sutrinkite šakute.

Įmuškite 2 kiaušinius, suberkite kakavą, druską ir kepimo miltelius.

Taip pat skaitykite

Makaronų apkepas su mėsos padažu
Makaronų apkepas su mėsos padažu
2025-08-14
Puri bulvių košė pavyks tik jei įdėsite į ją šiuos ingredientus
Pasak virtuvės šefo, puri bulvių košė pavyks tik jei įdėsite į ją šiuos ingredientus
2025-07-09
Greitai paruošiama vištienos ir makaronų sriuba
Greitai paruošiama vištienos ir makaronų sriuba
2025-07-14
Gėrimai, kurių negalima plikyti verdančiu vandeniu.
Pasak ekspertų, šie gėrimai negali būti plikomi verdančiu vandeniu
2025-07-31

Viską gerai išmaišykite.

Sudėkite išbrinkusius avižinius dribsnius.

Išmaišykite vienalytę tešlą.

20 cm skersmens kepimo formą išklokite kepimo popieriumi.

Tešlą sluoksniuokite į formą ir išlyginkite.

Pabarstykite smulkintais riešutais.

Pašaukite į iki 180 laipsnių įkaitintą orkaitę.

Kepkite 35-40 minučių.

Iškeptą desertą išimkite iš kepimo formos.

Paruoškite glaistą:

Šokoladą užpilkite karštu pienu ir maišydami ištirpinkite.

Paruoštą desertą užpilkite glaistu.

Skanaus!

Nuotraukos asociatyvinės © Canva.

ŽYMOS:avižiniai dribsniaibananaikakavaSveikas desertas

AutoriusRita Barčienė
Esu Rita Barčienė – dalinuosi receptais, kurie tinka ir kasdienai, ir ypatingoms progoms. Mėgstu atrasti naujus skonius, bet taip pat branginu tradicinius lietuviškos virtuvės patiekalus. Mano tikslas – įkvėpti Jus gaminti su meile ir be streso, kad virtuvė taptų malonia vieta eksperimentuoti ir džiaugtis rezultatais.

Rekomenduojami Video

Jums gali patikti

Audinių minkštiklis ir soda išgelbėjo mane nuo nemalonios problemos
Gyvenimas

Audinių minkštiklis ir soda išgelbėjo mane nuo nemalonios problemos

6 būdai, kaip natūraliai apsaugoti sodą nuo erkių
Sodas ir daržas

6 būdai, kaip natūraliai apsaugoti sodą nuo erkių

Kaip atskirti taupų žmogų nuo gobšuolio: 7 ženklai, kad tampate gobšuoliu
Gyvenimas

Kaip atskirti taupų žmogų nuo gobšuolio: 7 ženklai, kad tampate gobšuoliu

Kas atsitiks kūnui, jei kasdien vartosite šaukštą alyvuogių aliejaus?
Sveikata ir grožis

Kas atsitiks kūnui, jei kasdien vartosite šaukštą alyvuogių aliejaus?

Kaip greitai gali baigtis Ukrainos ir Rusijos karas? Kyla įtarimų, kad Putinas jį užbaigs dar šįmet
Lietuva ir pasaulis

Kaip greitai gali baigtis Ukrainos ir Rusijos karas? Kyla įtarimų, kad Rusija jį užbaigs dar šįmet

ub.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

Mūsų populiariausios

Sodas ir daržas
Namai ir patarimai
Sveikata ir grožis
Mokslas
Receptai

Bendradarbiaukime

Kontaktai

Sekite mus
@ 2025 Visos teisės saugomos
  • Kontaktai
  • Privatumo ir slapukų politika
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?