Tai inkštirų forma, atsirandanti, kai sebumas kartu su senomis negyvomis odos ląstelėmis blokuoja poras. Dėl to poros užsikemša ir atsiranda mažos juodos dėmelės, dažniausiai ant nosies, smakro ar kaktos. Šie inkštirai gali atrodyti estetiškai nepatraukliai, bet jie taip pat signalizuoja apie odos poreikį reguliariai valytis ir tinkamai ją prižiūrėti.
Kodėl atsiranda inkštirai?
Inkštirų atsiradimas dažnai susijęs su paveldimumu – jei artimi giminaičiai turėjo šią problemą, tikėtina, kad ji kankins ir jus. Riebi oda natūraliai gamina daugiau sebumo, kuris blokuoja poras. Hormonų disbalansas, pavyzdžiui, paauglystėje ar menstruacijų metu, taip pat skatina inkštirų atsiradimą. Netinkama mityba, ypač riebus ir saldus maistas, gali padidinti porų užsikimšimo tikimybę. Be to, nereguliari ar netinkama odos priežiūra, tokia kaip odos šveitimo nebuvimas ar netinkamų priemonių naudojimas, gali sukelti inkštirus.
Kasdienė odos priežiūra
Svarbiausia – ieškoti kosmetikos priemonių, kuriose nėra aliejų, ir vengti agresyvių procedūrų, kurios gali pažeisti odą. Oda turi būti švelniai valoma, kad nebūtų papildomai dirginama. Jei inkštirų problema yra labai stipri, rekomenduojama kreiptis į kosmetologą ar dermatologą, nes specialistai gali atlikti giluminį valymą ar pasiūlyti profesionalias priemones. Namų sąlygomis galima naudoti saugius gydymo būdus, kurie reguliariai taikomi padeda užkirsti kelią naujų inkštirų atsiradimui.
Arbatmedžio aliejus
Pirmiausia nusiplaukite veidą ir leiskite jam nudžiūti. Praskieskite 1–2 lašus arbatmedžio aliejaus su 1–2 valgomaisiais šaukštais vandens, sudrėkinkite šiuo tirpalu vatos diskelį ir nuvalykite veidą. Po procedūros ant veido užtepkite drėkinamojo kremo. Procedūrą patariama atlikti kiekvieną dieną prieš miegą. Arbatmedžio aliejus laikomas antimikrobiniu, nes naikina odos porose esančias bakterijas, mažina uždegimą ir padeda užkirsti kelią naujų inkštirų atsiradimui.
Taip pat skaitykite
Obuolių sidro actas
Jums reikės 1 valgomojo šaukšto obuolių sidro acto, 2 valgomųjų šaukštų distiliuoto vandens ir vatos diskelio. Nusiprauskite veidą ir leiskite jam nudžiūti. Praskieskite obuolių sidro actą distiliuotu vandeniu, tada lengvai sudrėkinkite vatos diskelį ir nuvalykite tirpalu veidą. Leiskite veidui nudžiūti ir tada užtepkite drėkinamojo kremo. Rekomenduojama atlikti šią procedūrą 1–2 kartus per dieną. Obuolių sidro actas atkuria odos pH balansą, pasižymi priešgrybelinėmis ir antibakterinėmis savybėmis bei reguliuoja riebalų išsiskyrimą.
Gyvenimo būdo įtaka
Verta atsisakyti rūkymo, alkoholio ir kitų žalingų įpročių, kurie gali pabloginti odos būklę. Stebėkite savo mitybą – didelis saldžių ar riebių maisto produktų kiekis padidina inkštirų atsiradimo tikimybę. Reguliarus fizinis aktyvumas ir pakankamas vandens vartojimas padeda išlaikyti odą švarią, gerina kraujotaką ir skatina natūralų odos atsinaujinimą.
Papildomi patarimai sveikai odai
Kasdienė higiena turi būti nuosekli, tačiau švelni. Naudokite švelnius prausiklius, kurie nesausina odos, ir reguliariai drėkinkite odą tinkamu kremu. Kartą per savaitę rekomenduojamas švelnus šveitimas arba kaukė, kurios sudėtyje yra natūralių ingredientų, pavyzdžiui, molio ar medaus, padeda išvalyti poras ir pašalinti negyvas odos ląsteles. Be to, naudokite apsaugą nuo tiesioginių saulės spindulių, nes ultravioletinė šviesa gali skatinti odos riebalų išsiskyrimą ir uždegimą.
Kaip ilgalaikiai rezultatai pasiekiami
Reguliariai taikant minėtas procedūras, inkštirų skaičius ženkliai sumažėja, oda tampa lygesnė ir švytinti. Svarbu būti kantriems – pokyčiai matomi po kelių savaičių nuoseklaus priežiūros. Tinkama odos priežiūra, gyvenimo būdo korekcijos ir natūralios priemonės padeda ne tik atsikratyti inkštirų, bet ir palaikyti ilgalaikę odos sveikatą bei grožį.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
