ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai

ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

Search
  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai
Sekite mus
Titulinis » Sveikata ir grožis » Kaip prižiūrėti plaukus žiemą: specialistės rekomendacijos
Sveikata ir grožis

Kaip prižiūrėti plaukus žiemą: specialistės rekomendacijos

Rugilė Vainytė
Autorius Rugilė Vainytė
Publikuota: 2025-12-08
Komentarų: 0
3 min. skaitymo
Kaip prižiūrėti plaukus žiemą: specialistės rekomendacijos
Kaip prižiūrėti plaukus žiemą: specialistės rekomendacijos

Žiema – tikras iššūkis mūsų grožiui, o ypač plaukams. Kol vasarą juos lepina saulė ir drėgmė, šaltuoju metų laiku jie tampa sausi, šiurkštūs ir greičiau lūžta. Todėl tinkama plaukų priežiūra žiemą yra būtina, jei norite išsaugoti jų gyvybingumą. Stilistė Elena Kozyreva pabrėžia, kad žiemą turime keisti įpročius ir taikyti visai kitokią strategiją nei šiltuoju sezonu.

Kodėl plaukų priežiūra žiemą turi skirtis nuo vasaros

Staigūs temperatūros pokyčiai, šaltis, vėjas ir sniegas veikia plaukus kur kas agresyviau nei vasarą. Jie praranda drėgmę, tampa trapūs, gali pradėti slinkti. Nemažai žmonių mano, kad žiemą plaukus reikia plauti rečiau, tačiau stilistė sako priešingai – retesnis plovimas lemia riebalinės plėvelės kaupimąsi, o pastaroji trukdo deguoniui pasiekti plaukų folikulus. Būtent todėl plaukų priežiūra žiemą turi būti reguliari, o kepurė – privaloma, siekiant apsaugoti galvos odą nuo šalčio.

Kokie vidiniai veiksniai lemia, kaip veikia plaukų priežiūra žiemą

Norint pasirūpinti plaukais žiemą, svarbu pradėti nuo vidaus. Organizmui būtinos Omega-3 ir Omega-6 riebalų rūgštys, kurios stiprina plaukus ir saugo nuo slinkimo. Ne mažiau svarbūs ir vitaminai A, B, C bei E. Stilistė pabrėžia, kad prieš pradedant vartoti maisto papildus, visada verta pasitarti su gydytoju – taip užtikrinsite, kad renkatės tinkamiausius ir saugiausius produktus žiemos sezonui.

Kokie išoriniai veiksniai nulemia, ar plaukų priežiūra žiemą bus veiksminga

Žiemos metu rekomenduojama rinktis šampūną be sulfatų ir su neutraliu pH. Gilus valymas šiuo laikotarpiu nerekomenduojamas, nes jis dar labiau sausina plaukus. Šampūną reikia įmasažuoti tik į šaknis, o putas paskirstyti per ilgį – tai padeda išvengti išsausėjimo. Nors prekybos centruose dažnai siūlomi vitaminų prisotinti šampūnai, stilistė atkreipia dėmesį: šampūnas nespėja „maitinti“ plaukų, todėl geriausia rinktis maitinantį balzamą ir kaukę.

Taip pat skaitykite

5 lapiniai augalai - tikras auksas jūsų organizmui.
5 lapiniai augalai, laikomi tikru auksu organizmui
2025-07-02
Ar tikrai galite nupjauti apipelijusią dalį ir valgyti toliau? Kodėl maistas su pelėsiu kelia pavojų visam organizmui!
Ar tikrai galite nupjauti apipelijusią dalį ir valgyti toliau? Kodėl maistas su pelėsiu kelia pavojų visam organizmui!
2025-12-02
Ką valgyti, kad rudenį nepriaugtumėte svorio?
Ką valgyti, kad rudenį nepriaugtumėte svorio?
2025-11-13
Sekso nauda sveikatai: 10 būdų, kaip intymumas gerina jūsų savijautą
Sekso nauda sveikatai: 10 būdų, kaip intymumas gerina jūsų savijautą
2025-08-08

Žiemai ypač tinka priemonės, kurių sudėtyje yra baltymų, keratino, kolageno, šilko ir aminorūgščių. Jei naudojate džiovintuvą ar formavimo priemones, būtina šiluminė apsauga be alkoholio. Plaukų priežiūra žiemą neįsivaizduojama be kosmetinių aliejų ir eliksyrų, kurie drėkina, maitina ir mažina elektrinimąsi. Ne mažiau svarbi ir apranga – kepurė bei šalikas turi būti iš natūralių audinių, nes sintetiniai gali dirginti odą ir skatinti pleiskanas.

Tinkamos šukos taip pat turi įtakos. Geriausia rinktis natūralių medžiagų šukas, kurios nebraižo galvos odos ir tinka net šlapiems plaukams. O jei namuose oras labai sausas, verta įsigyti drėkintuvą – tai padės išlaikyti drėgmės balansą ne tik plaukuose, bet ir odoje.

Nuotraukos asociatyvinės © Canva.

ŽYMOS:plaukaiŽiemos priežiūra
AutoriusRugilė Vainytė
Esu Rugilė Vainytė – dalinuosi sveikatos ir grožio patarimais, kurie padeda jaustis geriau kasdien. Domiuosi natūralia priežiūra, naujausiomis tendencijomis ir moksliškai pagrįstais sprendimais. Mano tikslas – įkvėpti rūpintis savimi išmintingai ir atsakingai.

Rekomenduojami Video

Jums gali patikti

Nukritę lapai: ką su jais daryti ir kokią klaidą daro dauguma sodininkų

Neskubėkite grėbti! Ką iš tikrųjų reikėtų daryti su nukritusiais lapais – klaida, kurią daro daugelis

2025-11-01
Mažosios morkos: ką verta žinoti apie šį populiarų užkandį?

Mažosios morkos: ką verta žinoti apie šį populiarų užkandį?

2025-05-28
Kai kas tai geria, o aš naudoju valymui. Ploviklius pamiršau seniai

Kai kas tai geria, o aš naudoju valymui. Ploviklius pamiršau seniai

2025-12-02
Išsaugoti pažeistą orchidėją gali būti tikrai labai paprasta

Išsaugoti pažeistą orchidėją gali būti tikrai labai paprasta: netrukus ji ir vėl puoš jūsų namus

2025-09-29
Mitybos specialistės atsakymas, kodėl reikėtų atsisakyti saldiklių

Mitybos specialistės atsakymas, kodėl reikėtų atsisakyti saldiklių

2025-09-04
Pūvantys obuoliai ant medžio: patarimai kaip apsaugoti jų derlių

Pūvantys obuoliai ant medžio: patarimai kaip apsaugoti jų derlių

2025-09-06
Jei orchidėjų šaknys pūna arba džiūsta, ji vis dar gali būti išgelbėta! Štai ką daryti

Jei orchidėjų šaknys pūna arba džiūsta, ji vis dar gali būti išgelbėta! Štai ką daryti

2025-12-08
Antioksidantai – pervertintas jaunystės pažadas?

Antioksidantai – pervertintas jaunystės pažadas?

2025-07-28

ub.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

Mūsų populiariausios

Sodas ir daržas
Namai ir patarimai
Sveikata ir grožis
Mokslas
Receptai

Bendradarbiaukime

Kontaktai

Sekite mus
@ 2026 Visos teisės saugomos
  • Kontaktai
  • Privatumo ir slapukų politika
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?