Peržengiant dar vieną dešimtmetį dažnai moteriai galvoje kyla klausimas, o kas gi toliau? Sulaukus 40 metų moterims jau nebereikia niekam nieko įrodinėti, tačiau aplinkinių nuomonės ignoravimas nėra vienintelis dalykas, kurį savo gyvenime vertėtų pakeisti. Galbūt šiuo gyvenimo periodu vertėtų pagalvoti ne vien tik apie tai, ką norime daryti, bet ir apie tai, ko daryti nebenorime? Žemiau rasite sąrašą, kokių dalykų šiuo laikotarpiu vertėtų atsisakyti.
1. Rengtis galvojant ką pasakys kiti
Pamirškite visas mados taisykles: šiuo gyvenimo laikotarpiu galite dėvėti viską, kas tik jums patinka. Mažiau galvokite apie tai, ką apie jus pagalvos kiti – jūsų stilius yra vien tik jūsų reikalas. Drabužiai turėtų atspindėti ne tendencijas, o jūsų nuotaiką ir gyvenimo būdą.
Dažnai moterys, pasiekusios 40-ies ribą, iš naujo atranda kokybę ir patogumą – renkasi natūralius audinius, klasikinius kirpimus ir subtilius akcentus, kurie pabrėžia individualumą. Vietoje pilnos spintos greitai iš mados išeinančių drabužių geriau turėti kelis universalius, bet kokybiškus derinius, kurie suteikia pasitikėjimo.
2. Jums nebereikia nieko įrodinėti
Jei kiti žmonės nesupranta, kokios esate žavios ir protingos, jums tikrai nereikia nieko įrodinėti, ir juo labiau šokti pagal jų dūdelę. Šiame amžiuje moteris turi tvirtą gyvenimo patirtį, todėl gali ramiai priimti save tokią, kokia yra.
Tai metas, kai reikia išmokti pasakyti „ne“ be kaltės jausmo ir „taip“ tiems dalykams, kurie iš tiesų teikia džiaugsmą. Psichologai pabrėžia, kad vidinis pasitikėjimas savimi tampa patraukliausia savybe, todėl jokie išoriniai pripažinimai nebevaidina tokio svarbaus vaidmens, kaip jaunystėje.
3. Pamirškite karingumą
Jei kas nors nori jums padėti, priimkite tai su dėkingumu. Jei kas nors nori jus palepinti, dėl to karūna nuo galvos tikrai nenukris, todėl pamirškite karingumą, ir leiskite kitiems jumis pasirūpinti. Jums nereikia įrodinėti, kokia esate tvirta ir savarankiška. Brandžios moterys dažnai pamiršta, kad švelnumas ir atvirumas taip pat yra stiprybės ženklas. Bendravime vis dažniau vertinamas gebėjimas klausytis, jausti empatiją ir parodyti rūpestį – savybės, kurios su amžiumi tik stiprėja.
Svarbu prisiminti, kad šiuo gyvenimo etapu verta atsisakyti per didelio perfekcionizmo. Nereikia būti „supermoterimi“, kuri viską spėja ir viską kontroliuoja. Tikrasis komfortas slypi gebėjime pasitikėti gyvenimu ir suprasti, kad kai kuriuos dalykus galima tiesiog paleisti.
4. Pamirškite kompleksus
Nesvarbu, kokios yra jūsų kūno linijos, niekas netrukdo atrodyti gundančiai. Taigi, uždekite žvakes ir apsivilkite gražiausius nėriniuotus apatinius. Moters grožis po keturiasdešimties nėra susijęs su jaunyste, o su pasitikėjimu, elegancija ir savęs pažinimu. Jūsų kūnas – tai istorija, kurią verta mylėti, o ne slėpti.
Vis daugiau moterų šiame amžiuje renkasi ne jaunystės siekį, o sveikatos ir geros savijautos prioritetą. Tinkama mityba, judėjimas, miegas ir savęs priėmimas tampa tikru grožio pagrindu. Psichologiniai tyrimai rodo, kad moterys, kurios susitelkia į savęs priėmimą, jaučiasi laimingesnės, o jų išvaizda natūraliai atrodo labiau spindinti.
5. Nesivadovaukite stereotipais
Pamirškite apie tai, koks drabužių dydis gali būti laikomas „standartu“. Atminkite, kad svarbiausia yra tai, kaip jūs pati jaučiatės savame kūne, o kitų žmonių nuomonė jums turėtų mažiausiai rūpėti. Stereotipai, kad vyresnės moterys turėtų rengtis „ramiau“ ar vengti tam tikrų spalvų, seniai nebegalioja. Šiuolaikinė moteris po 40-ies yra laisva kurti savo stilių – nuo elegancijos iki sportiško kasdieniškumo.
Tokia pati taisyklė galioja ir gyvenimo sprendimams – keisti karjerą, pradėti naują pomėgį ar net santykius niekada nevėlu. Daugelis sėkmingų moterų teigia, kad būtent po 40-ies jos atrado tikrąją savo kryptį, nes pagaliau drįso nebesivadovauti kitų lūkesčiais.
6. Nustokite save lyginti su kitais
Jei save lyginsite su kitais, tikrai nesijausite pakankamai gerai. Visada galite sutikti už save gražesnių ir protingesnių žmonių, tačiau atminkite, kad niekas pasaulyje neturi jūsų savybių rinkinio. Kiekvienas žmogus turi unikalų gyvenimo kelią, todėl lyginimasis – tai tik būdas atimti iš savęs džiaugsmą.
Geriau sutelkite dėmesį į tai, kas jus įkvepia ir stiprina. Įgūdžiai, patirtis, emocinis intelektas ir gebėjimas išlikti savimi – tai savybės, kurios atsiskleidžia su metais. Daug moterų po 40-ies atranda naujus gyvenimo prioritetus: ramybę, vidinę pusiausvyrą, laiko vertinimą ir tikrąją laimės sampratą.
Moteris po 40 – jėgos, patirties ir laisvės simbolis
Šis gyvenimo tarpsnis – tai metas, kai galima atsikratyti visuomenės spaudimo, iš naujo atrasti save ir mėgautis gyvenimu. Tai laikas, kai nebeieškoma patvirtinimo iš išorės, o kuriamas gyvenimas pagal savo taisykles. Moterys po 40-ies ne tik spinduliuoja brandą, bet ir tampa įkvėpimu jaunesnėms kartoms – parodydamos, kad grožis, pasitikėjimas ir stiprybė neturi amžiaus.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
