ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai

ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

Search
  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai
Sekite mus
Titulinis » Sveikata ir grožis » Kokia arbata padės numesti svorio: mitybos specialistai sudarė geriausių pasirinkimų sąrašą
Sveikata ir grožis

Kokia arbata padės numesti svorio: mitybos specialistai sudarė geriausių pasirinkimų sąrašą

Rugilė Vainytė
Autorius Rugilė Vainytė
Publikuota: 2025-10-15
Komentarų: 0
3 min. skaitymo

Daugelis žmonių, siekdami sveikos mitybos ir greito svorio metimo, dažnai pasirenka įvairius arbatos gėrimus, kurie gali teigiamai paveikti organizmo būklę. Reguliarus arbatos vartojimas gali padėti ne tik atsikratyti kelių kilogramų, bet ir pagerinti bendrą sveikatą. Kokios arbatos yra efektyviausios norintiems greitai numesti svorio?

Kokia arbata padės numesti svorio: mitybos specialistai sudarė geriausių pasirinkimų sąrašą
Kokia arbata padės numesti svorio: mitybos specialistai sudarė geriausių pasirinkimų sąrašą

Imbiero arbata – medžiagų apykaitos variklis

Imbiero arbata yra viena populiariausių ir efektyviausių arbatų, padedančių svorio metimo procese. Šis gėrimas puikiai tinka tiems, kurie nori paspartinti medžiagų apykaitą ir skatinti natūralų riebalų deginimą. Imbiero arbata skatina virškinimą, padeda išvengti pilvo pūtimo ir greitai suteikia energijos. Svarbu vartoti šią arbatą be saldiklių, kad pasiektumėte geriausius rezultatus.

Matcha arbata – stebuklingas gėrimas

Matcha arbata dažnai apibūdinama kaip „stebuklingas gėrimas“, kurio nauda neapsiriboja tik svorio metimu. Tai japoniškas gėrimas, kuris ne tik padeda greitai atsikratyti papildomų kilogramų, bet ir turi stiprių antioksidacinių savybių, kurios padeda kovoti su senėjimo procesais. Specialistai rekomenduoja vartoti matcha arbatą su augaliniu pienu ir be cukraus, kad pasiektumėte geriausią efektą svorio metimo procese.

Oolong arbata – riebalų deginimo priemonė

Oolong arbata yra viena iš žaliosios arbatos rūšių, kuri žinoma dėl savo gebėjimo deginti kūno riebalus. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško natūralios pagalbos metant svorį. Oolong arbata padeda pagerinti medžiagų apykaitą ir paspartina riebalų deginimą, todėl jos vartojimas gali būti ypač naudingas aktyviems žmonėms, norintiems pasiekti norimą kūno liniją.

Taip pat skaitykite

Nustokite lupti kivius – štai kodėl verta suvalgyti juos su visa odele
Nustokite lupti kivius – štai kodėl verta suvalgyti juos su visa odele
2025-07-10
Skausmas. Kodėl nereiktų jo kęsti
Pasak neurologų, štai kodėl neturėtumėte kentėti skausmo
2025-08-29
Pozityvus rašymas – paprastas būdas pagerinti savijautą
Pozityvus rašymas – paprastas būdas pagerinti emocinę savijautą ir gyvenimo kokybę
2025-06-05
4 būdai, kaip nustatyti, ar plaukai sveiki, ir kiti jų priežiūros patarimai
4 būdai, kaip nustatyti, ar plaukai sveiki, ir kiti jų priežiūros patarimai
2025-10-08

Indijos masala arbata – natūralus organizmo valymas

Indijos masala arbata išsiskiria savo ypatingu prieskonių rinkiniu, kuris padeda organizmui detoksikuotis ir natūraliai atsikratyti toksinų. Ši arbata taip pat gerina virškinimą ir padeda sumažinti apetitą, kas gali būti itin svarbu norintiems numesti svorio. Natūralūs prieskoniai, tokie kaip cinamonas, imbieras ir kardamonas, padeda pagerinti virškinimo procesus ir užtikrina geresnį organizmo darbą.

Dilgėlių arbata – žolelių gėrimas svorio metimui

Dilgėlių arbata yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori ne tik numesti svorio, bet ir stiprinti savo imuninę sistemą. Šis žolelių gėrimas pasižymi detoksikuojančiomis savybėmis ir puikiai atkuria organizmą. Dilgėlių arbata taip pat gali padėti sumažinti apetitą, kas ypač naudinga metant svorį. Reguliarus šio gėrimo vartojimas padeda kontroliuoti svorį ir užtikrinti bendrą organizmo gerovę.

Išvada: rinkitės tinkamą arbatą ir mėgaukitės svorio metimu

Arbatos gėrimai gali būti puiki pagalba svorio metimo procese, tačiau svarbu pasirinkti teisingus ir naudingus produktus. Imbiero, matcha, oolong, masala ir dilgėlių arbatos yra puikūs pasirinkimai, norintiems atsikratyti papildomų kilogramų ir pagerinti savo sveikatą. Vartojant šias arbatas be saldiklių ir reguliariai, galima pasiekti puikių rezultatų svorio metimo srityje.

Nuotraukos asociatyvinės © Canva.

ŽYMOS:arbataDilgėlių arbataImbiero arbataMatcha arbatasvorio metimas

AutoriusRugilė Vainytė
Esu Rugilė Vainytė – dalinuosi sveikatos ir grožio patarimais, kurie padeda jaustis geriau kasdien. Domiuosi natūralia priežiūra, naujausiomis tendencijomis ir moksliškai pagrįstais sprendimais. Mano tikslas – įkvėpti rūpintis savimi išmintingai ir atsakingai.

Rekomenduojami Video

Jums gali patikti

kuo naudingi burokėliai mūsų sveikatai
Sveikata ir grožis

Mitybos specialistė paaiškino, kuo naudingi burokėliai mūsų sveikatai

5 keisti, tačiau veiksmingi būdai, padėsiantys pagerinti miegą
Sveikata ir grožis

5 keisti, tačiau veiksmingi būdai, padėsiantys pagerinti miegą

Nepastebima raumenų grupė, dėl kurios gali skaudėti nugarą, kelius ir net čiurnas.
Sveikata ir grožis

Nepastebima raumenų grupė, dėl kurios gali skaudėti nugarą, kelius ir net čiurnas. Ką daryti nedelsiant?

Kada geriau atsisakyti česnako ir patiekalų su juo?
Sveikata ir grožis

Kada geriau atsisakyti česnako bei patiekalų su juo?

Prietarai apie rastus ir pamestus pinigus, kurių galbūt nežinojote
Įdomu

Prietarai apie rastus ir pamestus pinigus, kurių galbūt nežinojote

ub.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

Mūsų populiariausios

Sodas ir daržas
Namai ir patarimai
Sveikata ir grožis
Mokslas
Receptai

Bendradarbiaukime

Kontaktai

Sekite mus
@ 2025 Visos teisės saugomos
  • Kontaktai
  • Privatumo ir slapukų politika
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?