Nėra meilės be kompromisų. Bet ir kompromisas kompromisui nelygus. Laimingi santykiai galimi, kai abu partneriai bando juos išlaikyti. Jei tik vienas partneris yra visiškai atsidavęs, o kitas net nepastebi jo pastangų, laukite bėdos.
Atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus, kurie gali padėti išlaikyti santykius laimingus ir visaverčius.
Nepaverskite santykių visų jūsų problemų sprendimu
Natūralu, kad partneris jums yra patikimiausias žmogus gyvenime ir jūs norite pasidalinti su juo visomis savo problemomis. Papasakoti, kaip neteisingai jus apšaukė darbe, arba kaip sunervino tėvai ir pan.
Tik nepamirškite, kad mylimasis taip pat yra žmogus. Jis patiria lygiai tokias pačias emocijas kaip jūs. Jei pradedame suvokti santykius kaip visų savo problemų sprendimą, tyliai virstame savo partnerio problema. Ir tai yra meilės pabaigos pradžia.
Neimkite kiekvieno žodžio giliai į širdį
Visi esame žmonės ir dažnai pasakome visai ne tai, ką turime omenyje. Žodžiai yra tik žodžiai ir gali būti apgaulingi. Stiprus prisirišimas prie partnerio verčia labai jautriai reaguoti į kiekvieną mylimo žmogaus ištartą žodį. Tačiau neskubėkite ir nedarykite skubotų išvadų. Jums reikia laiko suprasti, ką partneris pasakė iš tiesų.
Būkite ramūs ir nieko nedarykite, kol neišsiaiškinsite. Neimkite to, kas pasakyta, giliai į širdį. Galbūt tai visai nesusiję su jumis. Gal partnerį tiesiog supykdė aplinkiniai žmonės ir paveiktas emocijų jis išsiliejo ant jūsų. Gerai tai apmąstykite.
Nežeminkite savo savivertės
Kai mylime, daug ką atleidžiame. Ir, deja, neretai per daug leidžiame partneriui, kuris daro įtaką mūsų savivertei. Juk mes taip bijome jį prarasti ar įžeisti. Bet neleiskite jam lipti ant galvos. Prisiminkite, kas esate ir ką sugebate. Laimingi santykiai be to neapsieina.
Stipri savivertė leidžia palaikyti sveiką emocinį balansą. Jei pradedate jausti, kad santykiai jus silpnina, laikas pasikalbėti apie ribas. Tik pagarba vienas kitam gali užtikrinti abipusę laimę.
Nemanykite, kad vieneri santykiai yra visas jūsų gyvenimas
Kad santykiai būtų tvirti ir sveiki, būtina, kad kiekvienas partneris turėtų savo gyvenimą. Jei vieną dieną suvoksite, kad be šių santykių daugiau nieko neturite, tai jus prislėgs. Taip, meilė labai svarbi. Bet kad ją išlaikytumėte, svarbu neatsisakyti ir kitų dalykų.
Turėkite savo pomėgius, draugus, veiklas. Tai padeda išlaikyti vidinę pusiausvyrą ir neleidžia prarasti savasties. Kai abu partneriai gyvena pilnavertį gyvenimą, santykiai tampa stipresni.
Ne visada sakykite „taip“
Normalu ir dažnai net naudinga ne visada sutikti su partneriu. Juk jūs neprivalote viskam pritarti vien dėl to, kad mylite vienas kitą. Tam ir egzistuoja kompromisai. Nepasiduokite ir išsakykite savo nuomonę. O tada dviese rasite abiems priimtiną sprendimą.
Sveikas nesutikimas yra pagarba tiek sau, tiek kitam. Kai gebate išsakyti savo nuomonę be kaltės jausmo, stiprinate pasitikėjimą ir rodate brandą.
Nesitikėkite nuolatinių atsiprašymų
Laukti, kol partneris visada pirmasis paprašys atleidimo, yra nenormalu. Kartais turite tai padaryti jūs. Kilus ginčui, vienas iš jūsų turi atsitraukti, kad galutinai nesusipyktumėte. O jei niekada neparodysite iniciatyvos taikytis, galite vieną dieną taip ir nesulaukti partnerio atsiprašymo.
Santykiai klesti tada, kai abu moka pripažinti savo klaidas. Svarbiausia – ne pasididžiavimas, o nuoširdus noras išlaikyti ryšį.
Neturėkite didelių paslapčių
Sveiki santykiai yra tie, kuriuose nėra paslapčių. Ypač susijusių su rimtais dalykais. Žinoma, kiekvienas nori pasilaikyti sau tam tikras savo gyvenimo detales, bet tai turi būti smulkmenos. Tik tada galima kalbėti apie pasitikėjimą. Melas ar nuslėpimas pamažu griauna net tvirčiausius santykius.
Pasitikėjimas – tai kertinis meilės akmuo. Jei jo trūksta, net mažiausios abejonės gali tapti pykčio ir nepasitenkinimo šaltiniu. Todėl atvirumas – būtinas pagrindas tvariems santykiams.
Išmokite tinkamai komunikuoti
Santykiuose labai svarbu kalbėti apie savo jausmus, o ne juos slėpti. Atviras bendravimas padeda išvengti nereikalingų konfliktų ir klaidingų interpretacijų. Kai abu partneriai jaučiasi išgirsti, jų ryšys stiprėja ir tampa atsparesnis išbandymams.
Bendravimas – tai ne tik žodžiai. Tai ir tonas, kūno kalba, gebėjimas išklausyti. Kartais tiesiog nuoširdus pokalbis gali išgelbėti santykius, kurie atrodė priėję aklavietę.
Puoselėkite bendras veiklas
Kartu praleistas laikas – vienas iš svarbiausių laimės santykiuose šaltinių. Net jei abu dirbate daug, raskite laiko bendrai veiklai: pasivaikščiojimams, filmams ar net bendram maisto gaminimui. Tokie momentai stiprina emocinį ryšį.
Kai pora dalijasi patirtimis, jų santykiai įgauna gylio ir tikrumo. Tai leidžia ne tik geriau pažinti vienas kitą, bet ir išlaikyti artumą net po daugelio metų kartu.
Branginkite vienas kito skirtumus
Ne visos poros turi būti vienodos, ir tai – didžiausia santykių stiprybė. Skirtingi požiūriai, įpročiai ar pomėgiai padeda praplėsti akiratį ir išmokti empatijos. Svarbu ne bandyti keisti kitą, o priimti tokį, koks jis yra.
Kai mylime žmogų su visais jo pliusais ir minusais, santykiai tampa brandesni ir tvirtesni. Tai sukuria abipusę pagarbą, kuri yra kiekvienos tvirtos partnerystės pagrindas.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
