Magnetinės audros gali stipriai paveikti žmogaus savijautą, ypač jautresnius orų pokyčiams. Meteorologai perspėja: lapkritį mūsų laukia keli pavojingi Saulės aktyvumo šuoliai, kurių poveikis Žemėje bus jaučiamas kelias dienas iš eilės.
Remiantis JAV kosminių orų prognozių centro NOAA duomenimis, 2025 m. lapkritį numatomi keli magnetinių audrų pikai.
Kada tikėtis magnetinių audrų lapkritį 2025 m.?
- Stiprios magnetinės audros: nuo lapkričio 12 iki 18 d.
- Vidutinio intensyvumo audros: lapkričio 2–4 d., 7–8 d. ir 21 d.
Kas yra magnetinė audra?
Magnetinės audros kyla, kai Saulėje įvyksta stiprūs pliūpsniai – vadinamieji koroniniai masės išsiveržimai. Jie išskiria milžiniškus įelektrintų dalelių srautus, kurie pasiekia Žemę ir trikdo jos magnetosferą. Dėl to magnetinis laukas pradeda svyruoti, o šie virpesiai daro įtaką tiek technikai (palydovams, ryšio sistemoms), tiek žmogaus organizmui – ypač kraujotakos, širdies ir nervų sistemoms.
Audros gali trukti nuo kelių valandų iki kelių dienų, o jų intensyvumas lemia, kaip smarkiai pajusime poveikį.
Kaip sumažinti magnetinių audrų poveikį?
Kad organizmas lengviau susidorotų su padidėjusiu Saulės aktyvumu, gydytojai pataria:
- Laikykitės miego režimo – pakankamas poilsis padeda stabilizuoti spaudimą ir nuotaiką;
- Gerkite daugiau vandens – tai palaiko normalią medžiagų apykaitą ir mažina galvos skausmus;
- Venkite streso – ypač emocinių krūvių ir pervargimo;
- Atsisakykite alkoholio ir kofeino – jie stiprina širdies ritmo sutrikimus ir galvos skausmą;
- Daugiau judėkite gryname ore – net trumpas pasivaikščiojimas padeda subalansuoti organizmo reakciją.
Nuotraukos: Canva
