Nors daugelis mano, kad lengvas alkoholio vartojimas gali turėti teigiamą poveikį, ypač apsaugant nuo demencijos, didžiausias atliktas tyrimas rodo, kad net maža alkoholio dozė gali pakenkti smegenims. Tyrimo rezultatai parodė, kad nėra jokios „saugios” alkoholio dozės, kuri nepadidintų demencijos rizikos. Šis tyrimas, paskelbtas žurnale BMJ Evidence-Based Medicine, naudojo pažangias genetines metodikas, kad įrodytų, jog alkoholis turi neigiamą poveikį smegenų sveikatai net ir vartojant jį vidutiniškai.
Tyrimo metodas ir rezultatų analizė
Tyrimo autoriai išanalizavo daugiau nei 550 000 žmonių duomenis iš Jungtinės Karalystės ir Jungtinių Amerikos Valstijų, naudodami Mendelio atsitiktinumo metodą. Šis metodas leidžia stebėti genetinius pokyčius, kurie gali lemti žmonių polinkį vartoti alkoholį. Palygindami žmonių su skirtingais genais smegenų sveikatą, mokslininkai sugebėjo tiksliai nustatyti alkoholio vartojimo ir demencijos ryšį.
Šis metodas primena natūralų eksperimentą – vietoj to, kad klaustų žmonių apie jų alkoholio vartojimo įpročius, buvo analizuojamos jų genetinės savybės, kurios nulemia jų polinkį vartoti alkoholį. Rezultatai parodė, kad kuo daugiau alkoholio žmogus vartojo per savo gyvenimą, tuo didesnė demencijos rizika.
Alkoholio vartojimas ir įtaka smegenims
Tyrimai parodė, kad netgi lengvas alkoholio vartojimas gali padidinti demencijos riziką. Genetiniai duomenys rodo, kad 15 % padidėjusi alkoholio vartojimo rizika tiesiogiai didina demencijos atsiradimo galimybę. Tuo pačiu, genetinė predispozicija, kuri dvigubai padidina alkoholizmo tikimybę, taip pat stipriai siejasi su demencijos rizika.
Mokslininkai taip pat atskleidė, kad populiarus mitas apie „taurę raudono vyno kraujagyslėms” neturi jokio pagrindo, kai kalbama apie smegenų sveikatą. Tyrimas nesurado jokių įrodymų, kad net minimalūs alkoholio kiekiai galėtų apsaugoti smegenis nuo ligų, tokių kaip demencija.
Lengvas gėrimas ir demencijos pradžia
Įdomu, kad tyrimo metu nustatyta, jog žmonės, kuriems vėliau buvo diagnozuota demencija, pradėjo mažinti alkoholio vartojimą dar prieš diagnozę. Tai paaiškina, kodėl ankstesniuose tyrimuose „lengvas gėrimas“ kartais buvo laikomas naudingas, kai iš tikrųjų tai buvo ankstyvi smegenų pokyčių (demencijos pradžia) ženklai.
Tai galima palyginti su klaidingu įsitikinimu, kad žmonės su ramentais mažiau linkę susilaužyti kojas. Iš tikrųjų, ramentų naudojimas yra pasekmė to, kad žmonės jau turi problemų su kojomis, o ne apsauga nuo lūžių.
Tyrimo autoriai pabrėžia, kad nėra saugios alkoholio dozės, kuri būtų naudinga smegenims. Pagal numatomą demencijos atvejų augimą, kurį prognozuojama pasiekti 153 milijonai iki 2050 metų, alkoholio ribojimas arba visiškas vengimas gali tapti svarbia strategija kovojant su šia liga. Kuo daugiau bus žinoma apie alkoholio poveikį smegenims, tuo svarbiau taps atsakingas požiūris į alkoholio vartojimą.
Šaltinis: ukr.media
Nuotraukos asociatyvinės © Canva
