Jei norite turėti gražią ir sveiką šypseną, būtinai kiekvieną dieną valykite dantis. Nepaisydami šios taisyklės, laikui bėgant ant savo dantų pastebėsite geltoną medžiagą, atsirandančią dėl apnašų kaupimosi, dar vadinamą dantų akmenimis.
Jei netinkamai prižiūrite dantis, laikui bėgant ant jų pradeda kauptis akmenys. Tai gali sukelti įvairias dantų ligas, tokias kaip dantenų uždegimą ar blogiausiu atveju — periodontitą.
Geriausias būdas atsikratyti dantų akmenų — apsilankyti pas odontologą, tačiau yra keletas natūralių būdų, padedančių šią problemą išspręsti namų sąlygomis.
Jums prireiks:
- Druskos
- Valgomosios sodos
- Antiseptinio burnos skalavimo skysčio
- Vandenilio peroksido
- Vandens
Vandenilio peroksidas dažnai naudojamas dantims balinti, atsikratyti apnašų, dantenų ir periodontito gydymui.
Valgomoji soda yra vienas iš populiariausių ir efektyviausių dantų apnašų valiklių. Ji veikia kaip švelnus abrazyvas, kuris pašalina paviršinius dantų akmenis ir padeda išlaikyti dantų baltumą be chemikalų.
1 žingsnis: druskos ir sodos mišinys
Į indą suberkite pusę šaukštelio druskos ir vieną šaukštą sodos. Gerai sumaišykite ingredientus, tada į mišinį įmerkite drėgną dantų šepetėlį. Patrinkite dantis šiuo gautu produktu ir išspjaukite. Tęskite šį procesą penkias minutes.
Šis mišinys ne tik pašalina akmenis, bet ir šiek tiek dezinfekuoja burnos ertmę. Druska turi antiseptinių savybių, kurios padeda mažinti bakterijų kiekį ant dantų ir tarpdančių. Tai ypač svarbu, jei norite užkirsti kelią dantenų uždegimui.
Reguliarus šio metodo naudojimas gali pagerinti dantų paviršiaus lygumą ir sumažinti dėmių susidarymą. Tačiau svarbu neperlenkti lazdos — nepatariama šiuo mišiniu valyti dantų kasdien, kad nesudirgtų emalis.
2 žingsnis: vandenilio peroksido skalavimas
Sumaišykite pusę puodelio šilto vandens ir visą stiklinę vandenilio peroksido. Šiuo tirpalu praskalaukite burną. Būtinai išspjaukite tirpalą ir tada dar kartą praskalaukite burną puse stiklinės vėsaus vandens.
Vandenilio peroksidas padeda pašalinti mikrobų sluoksnį, kuris kaupiasi ant dantų ir dantenų. Šis metodas ne tik naikina bakterijas, bet ir suteikia šiek tiek balinimo efekto, kuris ilgainiui pagerina dantų estetiką.
Svarbu naudoti tik tinkamą koncentraciją (3 %) ir neišgerti tirpalo. Tai saugus būdas palaikyti burnos higieną, ypač jei naudojamas kartu su kitais natūraliais metodais, tokiais kaip soda ir druska.
3 žingsnis: dantų akmenų pašalinimas krapštuku
Dantų krapštuku pašalinkite geltonus dantų akmenis. Būkite atsargūs, neįbrėžkite dantenų, nes tai gali pažeisti ir sudirginti audinius.
Šis žingsnis reikalauja kruopštumo ir kantrybės. Pradėkite nuo matomų vietų ir lėtai judėkite link sunkiau pasiekiamų tarpdančių. Jei pastebite, kad akmenys labai tvirti, geriau kreiptis į odontologą, kad išvengtumėte dantų ar dantenų pažeidimų.
Reguliarus šio metodo taikymas padeda išlaikyti dantų švarą, o kartu stiprina dantenas, nes atsargus krapštukų naudojimas masažuoja audinius ir skatina kraujotaką.
4 žingsnis: antiseptinio skalavimo naudojimas
Kasdien skalaukite burną antiseptiniu burnos skalavimo skysčiu. Tai padeda ne tik naikinti bakterijas, bet ir išlaikyti gaivų kvapą, mažina dantenų uždegimą ir užkerta kelią naujų akmenų susidarymui.
Antiseptinis skalavimo skystis taip pat padeda apsaugoti dantų emalį nuo rūgščių, kurios gali atsirasti po valgio. Naudojant šį metodą kartu su druska, soda ir vandenilio peroksidu, galima pasiekti optimalų rezultatus namų sąlygomis, nesudarant pavojaus dantų sveikatai.
Reguliarus skalavimas gali sumažinti blogo kvapo problemą, taip pat pagerinti burnos mikroflorą, todėl šypsena išlieka šviesi ir sveika.
Papildomi patarimai dantų akmenims pašalinti
Be minėtų žingsnių, rekomenduojama valgyti daugiau kietų vaisių ir daržovių, tokių kaip obuoliai, morkos ar salierai. Jie natūraliai valo dantų paviršių ir skatina seilių gamybą, kuri neutralizuoja rūgštis burnoje.
Gera mityba, pakankamas vandens vartojimas ir reguliarus dantų valymas bent du kartus per dieną padeda užkirsti kelią naujų akmenų atsiradimui. Be to, kas šešis mėnesius rekomenduojamas profesionalus profilaktinis dantų patikrinimas pas odontologą.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
