ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai

ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

Search
  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai
Sekite mus
Titulinis » Receptai » Perlinio kuskuso salotos – gaivios ir sočios
Receptai

Perlinio kuskuso salotos – gaivios ir sočios

Vaida Bučinskienė
Autorius Vaida Bučinskienė
Publikuota: 2025-07-28
Komentarų: 0
1 min. skaitymo
Perlinio kuskuso salotos – gaivios ir sočios
Perlinio kuskuso salotos – gaivios ir sočios

Perlinio kuskuso salotos – gaivus ir kvapnus, kuskusas dera su daugybe pagrindinių patiekalų, o paprasti ingredientai leidžia pasiekti nuostabų skonį. Kuskuso ir šviežių žolelių derinys suteikia šviežumo, o citrinos žievelė ir sultys praturtina patiekalą subtiliu rūgštumu.

Perlinio kuskuso salotos: receptas

Šis kuskusas su šviežiomis žolelėmis ir citrina yra lengvas ir gaivus patiekalas, kurį galima patiekti kaip pagrindinį patiekalą ar garnyrą prie mėsos, žuvies ir kitų patiekalų.

Ingredientai:

  • 2 valg. š. alyvuogių aliejaus
  • 200 g perlinio kuskuso
  • 1 raudonasis svogūnas
  • 1 pomidoras
  • 1 citrina (žievelė ir sultys)
  • 1 didelė puokštė petražolių
  • 1 maža puokštė mėtų
  • 1 maža puokštė kalendrų
  • druska ir šviežiai malti juodieji pipirai

Maisto produktų nuolaidos, akcijos. Apsilankykite - nuolaidos.lt

Gaminimo eiga:

1. Įpilti šaukštą aliejaus į puodą ir suberkite kuskusą. Kepti ant žemos kaitros kelias minutes, kol kuskusas pradės kvepėti, tada gausiai užpilti vandens, įberti druskos. Užvirinti ir virti 6–8 min, kol kuskusas taps šiek tiek minkštas.
2. Nukošti išvirusį kuskusą ir perkelti į dubenį. Įmaišyti smulkintą raudonąjį svogūną, gabaliukais pjaustytą pomidorą (be sėklų), nutarkuotą citrinos žievelę ir smulkiai kapotas šviežias žoleles.
3. Likusį šaukštą aliejaus išplakti su citrinos sultimis ir pagardinti druska bei pipirais. Supilti į kuskusą. Gerai išmaišyti ir patiekti.

Taip pat skaitykite

Skaniausios vištienos šlaunelės
Skaniausios vištienos šlaunelės: išbandykite šį marinatą!
2025-09-14
Keptas sumuštinis su pesto padažu ir pomidorais
Keptas sumuštinis su pesto padažu ir pomidorais
2025-09-29
Nuostabus bananų tortas, kurio nereikia kepti. Mano šeima jį dievina net ir per šventes!
Nuostabus bananų tortas, kurio nereikia kepti. Mano šeima jį dievina net ir per šventes!
2025-12-10
Žuvų piršteliai
Žuvų piršteliai – kartą pasigaminę, pirktinių nebenorėsite
2025-07-07

Recepto šaltinis: bbc.co.uk/food

Nuotraukos asociatyvinės © Canva.

ŽYMOS:Gaivios salotosKruopų salotoskuskusasKuskuso salotosSočios salotos
AutoriusVaida Bučinskienė
Vaida čia! Esu maisto turinio redaktorė portale ub.lt ir maistas yra mano aistra. Nuolat ieškau naujų skonių, eksperimentuoju virtuvėje, testuoju receptus ir visa tai įamžinu nuotraukose. Esu tikra, kad nėra neskanaus maisto – tiesiog kartais prireikia atrasti ir tinkamai panaudoti produktus!

Rekomenduojami Video

Jums gali patikti

Kosmoso kvapas: astronautai atskleidė, kuo iš tiesų „kvepia“ Visata

Kosmoso kvapas: astronautai atskleidė, kuo iš tiesų „kvepia“ Visata

2025-12-18
Nesiseka su pinigais? 3 būdai, kaip atsikratyti finansinių problemų

Nesiseka su pinigais? 3 būdai, kaip atsikratyti finansinių problemų

2025-10-06
Sveikas senėjimas sausį: šie žiemos produktai lėtina amžių ir stiprina organizmą

Sveikas senėjimas sausį: šie žiemos produktai lėtina amžių ir stiprina organizmą

2026-01-06
Negalite užmigti? 8 veiksmingi būdai, kurie padės

Negalite užmigti? 8 veiksmingi būdai, kurie padės

2025-07-22
Šokoladiniai sausainiai

Šokoladiniai sausainiai – receptas dviems sausainiams

2025-07-06
Persikų padažas

Persikų padažas: saldžiarūgštis skonių šokis tinkantis viskam

2025-08-19
Psichologinis testas: kuris langas jums kelia nerimą ar net baimę?

Psichologinis testas: kuris langas jums kelia nerimą ar net baimę?

2025-09-08
Meilė iš pirmo žvilgsnio: tikras jausmas ar tik fizinė trauka?

Meilė iš pirmo žvilgsnio: tikras jausmas ar tik fizinė trauka?

2025-07-14

ub.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

Mūsų populiariausios

Sodas ir daržas
Namai ir patarimai
Sveikata ir grožis
Mokslas
Receptai

Bendradarbiaukime

Kontaktai

Sekite mus
@ 2026 Visos teisės saugomos
  • Kontaktai
  • Privatumo ir slapukų politika
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?