ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai

ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

Search
  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai
Sekite mus
Titulinis » Receptai » Užkandžiai » Pusryčių sumuštiniai su poliarine duonele
Receptai

Pusryčių sumuštiniai su poliarine duonele

Vaida Bučinskienė
Autorius Vaida Bučinskienė
Publikuota: 2025-08-13
Komentarų: 0
1 min. skaitymo
Pusryčių sumuštiniai su poliarine duonele
Pusryčių sumuštiniai su poliarine duonele

Pusryčių sumuštiniai su poliarine duonele – šis sumuštinis yra idealus parinktis tiems, kurie ieško kažko lengvo, tačiau sotaus, ir nori mėgautis kiekvienu kąsniu, kuriame atsiskleidžia ir paprastumas, ir skonis.

Pusryčių sumuštiniai su poliarine duonele: receptas

Sumuštinis yra lengvai pritaikomas kiekvieno skoniui, naudokite savo mėgstamas daržoves ar vietoj kalakutienos kumpio dėkite kiaulienos.

Ingredientai:

  • 2 poliarinės duonelės
  • 1 valg. š. tepamo varškės sūris
  • Keli griežinėliai kalakutienos kumpio
  • 1 kiaušinis
  • Sauja špinatų
  • Sviesto kepimui
  • Druskos ir pipirų pagal skonį
  • Kelios alyvuogės
  • Keli vyšniniai pomidorai

Maisto produktų nuolaidos, akcijos. Apsilankykite - nuolaidos.lt

Gaminimo eiga:

1. Abiejų duonelių vidines puses aptepti tepamu varškės sūriu.
2. Po lygiai ant abiejų duonelių dėti kalakutienos kumpio ir špinatų.
3. Kiaušinius šiek tiek paplakti su druska ir pipirais.
4. Keptuvėje išlydyti sviestą ir iškepti kiaušinienę, ją perkelti ant vienos iš duonelių.
5. Kitą duonelės pusę uždėti ant viršaus.
6. Sumuštinius patiekti su alyvuogėmis ir pomidorais.

Taip pat skaitykite

Kiaulienos troškinys vakarienei
Greitas kiaulienos troškinys su švelniais prieskoniais
2025-07-11
Sotūs pusryčiai, kuriuos paruošite iš avižinių dribsnių ir obuolių
Sotūs pusryčiai, kuriuos paruošite iš avižinių dribsnių ir obuolių: numesti kilogramai nebegrįš!
2025-09-14
Kaip teisingai virti kruopas ir košes? Profesionalus virėjas patars
Kaip teisingai virti kruopas ir košes? Profesionalus virėjas patars
2025-10-16
Pats geriausias bulvinių virtinukų receptas
Pats geriausias bulvinių virtinukų receptas
2025-09-10


Šiuo receptu su mūsų redakcija pasidalino Aurelija. Daugiau jos receptų galite rasti jos Instagram profilyje. 

ŽYMOS:Poliarinė duonapusryčiaisumuštinis

AutoriusVaida Bučinskienė
Vaida čia! Esu maisto turinio redaktorė portale ub.lt ir maistas yra mano aistra. Nuolat ieškau naujų skonių, eksperimentuoju virtuvėje, testuoju receptus ir visa tai įamžinu nuotraukose. Esu tikra, kad nėra neskanaus maisto – tiesiog kartais prireikia atrasti ir tinkamai panaudoti produktus!

Rekomenduojami Video

Jums gali patikti

Kas gali nutikti, jei nueisite miegoti įniršę? Verčiau kuo mažiau pykti!
Sveikata ir grožis

Kas gali nutikti, jei nueisite miegoti įniršę? Verčiau kuo mažiau pykti!

8 tariamai sveiki įpročiai, kurie iš tiesų gali trumpinti gyvenimą
Sveikata ir grožis

8 tariamai sveiki įpročiai, kurie iš tiesų gali trumpinti gyvenimą

Orchidėja namuose. Ar turėtumėte ją ten auginti?
Sodas ir daržas

Orchidėja namuose. Ar turėtumėte ją ten auginti?

Moliūgų ir fetos fritata - pietums be mėsos
Apkepai

Moliūgų ir fetos fritata – pietums be mėsos

Ar gimimo eiliškumas lemia romantinius santykius? Psichologinė teorija
Gyvenimas

Ar gimimo eiliškumas lemia romantinius santykius? Psichologinė teorija

ub.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

Mūsų populiariausios

Sodas ir daržas
Namai ir patarimai
Sveikata ir grožis
Mokslas
Receptai

Bendradarbiaukime

Kontaktai

Sekite mus
@ 2025 Visos teisės saugomos
  • Kontaktai
  • Privatumo ir slapukų politika
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?