ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai

ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

Search
  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai
Sekite mus
Titulinis » Receptai » Užkandžiai » Pusryčių sumuštiniai su poliarine duonele
Receptai

Pusryčių sumuštiniai su poliarine duonele

Vaida Bučinskienė
Autorius Vaida Bučinskienė
Publikuota: 2025-08-13
Komentarų: 0
1 min. skaitymo
Pusryčių sumuštiniai su poliarine duonele
Pusryčių sumuštiniai su poliarine duonele

Pusryčių sumuštiniai su poliarine duonele – šis sumuštinis yra idealus parinktis tiems, kurie ieško kažko lengvo, tačiau sotaus, ir nori mėgautis kiekvienu kąsniu, kuriame atsiskleidžia ir paprastumas, ir skonis.

Pusryčių sumuštiniai su poliarine duonele: receptas

Sumuštinis yra lengvai pritaikomas kiekvieno skoniui, naudokite savo mėgstamas daržoves ar vietoj kalakutienos kumpio dėkite kiaulienos.

Ingredientai:

  • 2 poliarinės duonelės
  • 1 valg. š. tepamo varškės sūris
  • Keli griežinėliai kalakutienos kumpio
  • 1 kiaušinis
  • Sauja špinatų
  • Sviesto kepimui
  • Druskos ir pipirų pagal skonį
  • Kelios alyvuogės
  • Keli vyšniniai pomidorai

Maisto produktų nuolaidos, akcijos. Apsilankykite - nuolaidos.lt

Gaminimo eiga:

1. Abiejų duonelių vidines puses aptepti tepamu varškės sūriu.
2. Po lygiai ant abiejų duonelių dėti kalakutienos kumpio ir špinatų.
3. Kiaušinius šiek tiek paplakti su druska ir pipirais.
4. Keptuvėje išlydyti sviestą ir iškepti kiaušinienę, ją perkelti ant vienos iš duonelių.
5. Kitą duonelės pusę uždėti ant viršaus.
6. Sumuštinius patiekti su alyvuogėmis ir pomidorais.

Taip pat skaitykite

Vištienos krūtinėlės mišrainė: receptas toks paprastas, kad net vaikas įsimins
Vištienos krūtinėlės mišrainė: receptas toks paprastas, kad net vaikas įsimins
2025-12-19
Makaronų apkepas su kalakutiena
Makaronų apkepas su kalakutiena: patiks visai šeimai
2025-08-05
Kokių maisto produktų negalima vartoti tuščiu skrandžiu?
Kokių maisto produktų negalima vartoti tuščiu skrandžiu?
2025-10-28
Makaronų apkepas su vištiena ir šonine
Makaronų apkepas su vištiena ir šonine
2025-09-29


Šiuo receptu su mūsų redakcija pasidalino Aurelija. Daugiau jos receptų galite rasti jos Instagram profilyje. 

ŽYMOS:Poliarinė duonapusryčiaisumuštinis
AutoriusVaida Bučinskienė
Vaida čia! Esu maisto turinio redaktorė portale ub.lt ir maistas yra mano aistra. Nuolat ieškau naujų skonių, eksperimentuoju virtuvėje, testuoju receptus ir visa tai įamžinu nuotraukose. Esu tikra, kad nėra neskanaus maisto – tiesiog kartais prireikia atrasti ir tinkamai panaudoti produktus!

Rekomenduojami Video

Jums gali patikti

Kaip Rusijos diversijos tempia Europą į šešėlį

Kaip Rusijos diversijos tempia Europą į šešėlį?

2025-07-25
Kas nutiks jūsų kūnui, jei vaikščiosite kiekvieną dieną?

Kas nutiks jūsų kūnui, jei vaikščiosite kiekvieną dieną?

2025-11-11
Dubajaus šokolado receptas

Dubajaus šokolado receptas: šokoladas užkariavęs internetą

2025-06-30
Tinkama šunų veislė pagal Zodiako ženklą

Tinkama šunų veislė pagal Zodiako ženklą

2025-10-06
Kaip prietarai atsirado mūsų kultūroje.

Pasitikrinkite, ar esate girdėję šiuos prietarus ir kaip prietarai atsirado mūsų kultūroje

2025-06-23
Kaip gimimo valanda veikia žmogaus charakterį ir likimą?

Kaip gimimo valanda veikia žmogaus charakterį ir likimą?

2025-10-03
Ar JAV tarifu žaidimas netaps fiasko? Pokyčiai bus juntami net ir Lietuvoje

Ar JAV tarifu žaidimas netaps fiasko? Pokyčiai bus juntami net ir Lietuvoje

2025-07-11
Ši paprasta gudrybė padės paprasčiau išvalyti kilimą

Ši paprasta gudrybė padės paprasčiau išvalyti kilimą: išnyks nemalonus kvapas ir visi nešvarumai!

2025-09-30

ub.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

Mūsų populiariausios

Sodas ir daržas
Namai ir patarimai
Sveikata ir grožis
Mokslas
Receptai

Bendradarbiaukime

Kontaktai

Sekite mus
@ 2026 Visos teisės saugomos
  • Kontaktai
  • Privatumo ir slapukų politika
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?