ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai

ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

Search
  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai
Sekite mus
Home » Raudonėlio aliejus, pasak specialistų, ypač naudingas mūsų kūnui
Sveikata ir grožis

Raudonėlio aliejus, pasak specialistų, ypač naudingas mūsų kūnui

Rugilė Vainytė
Autorius Rugilė Vainytė
Publikuota: 2025-07-26
Komentarų: 0
3 min. skaitymo
Raudonėlio aliejus: nauda ir panaudojimas
Raudonėlio aliejus: nauda ir panaudojimas

Raudonėlis, žinomas dėl savo unikalaus skonio ir naudingų savybių. Jo aliejus yra geras priešgrybelinis, antivirusinis ir antibakterinis preparatas, todėl yra nepaprastai naudingas mūsų sveikatai. Laurengallegosfitness puslapyje papasakota, kaip raudonėlio aliejus gali būti pagaminamas namuose ir kaip jį naudoti savo ir artimųjų labui.

Kodėl verta naudoti raudonėlio aliejų

Raudonėlio aliejus, turtingas vertingų junginių, pasižymi plačiu panaudojimo spektru. Toliau išsamiau aptarsime pagrindinius raudonėlio aliejaus privalumus ir jo taikymo galimybes.

  • Antimikrobinis poveikis. Raudonėlio aliejus gali kovoti su įvairiomis bakterijomis, grybais ir virusais, todėl yra puiki imuniteto stiprinimo priemonė.
  • Uždegimo mažinimas. Aliejaus naudojimas gali padėti sumažinti uždegimą organizme.
  • Antioksidacinės savybės. Aliejuje yra antioksidantų, kurie padeda apsaugoti ląsteles nuo pažeidimų.
  • Odos priežiūra. Dėl savo gydomųjų savybių raudonėlio aliejus gali būti naudingas odai, kovojant su spuogais ir kitomis odos problemomis.

Raudonėlio aliejaus gamyba namuose

Natūralų raudonėlio aliejų nesunkiai pasigaminsite namuose, panaudodami tik džiovintą raudonėlį ir aukštos kokybės alyvuogių aliejų. Toliau pateikiame išsamų receptą, kurio pagalba galėsite mėgautis šiuo sveiku ir aromatingu produktu.

Ingredientai:

  • Džiovintas raudonėlis (kokybiškas, ekologiškas) – apie ½ stiklinės
  • Ekologiškas pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus – tiek, kad užpildytų stiklainį

Kaip gaminti:

  1. Paimkite švarų, sausą stiklainį su dangteliu. Tam, kad geriau išsaugotumėte aliejų, galite naudoti tamsaus stiklo stiklainį.
  2. Stiklainį iki pusės užpildykite džiovintu raudonėliu.
  3. Užpilkite ekologišku pirmojo spaudimo alyvuogių aliejumi taip, kad visos žolelės būtų padengtos. Įsitikinkite, kad stiklainiuje nėra oro burbuliukų.
  4. Atsargiai sumaišykite stiklainio turinį.
  5. Užsukite dangtelį ir laikykite tamsioje, vėsioje vietoje. Venkite tiesioginių saulės spindulių ir karščio. Leiskite aliejui įsigerti 6–8 savaites.
Raudonėlio aliejus: kaip pasigaminti

Paruoštas raudonėlio aliejus: kaip naudoti?

Po šio laiko gausite kvapnų ir naudingą aliejų, kurį galima naudoti gaminant maistą. Įpilkite lašelį raudonėlio aliejaus į arbatą, salotas ar padažus. Daugelis žmonių šį aliejų taip pat naudoja kaip natūralią priemonę nuo peršalimo ar gerklės skausmo.

Išoriniam naudojimui rekomenduojama aliejų supilti į stiklainį su lašintuvu. Tai padarys jo naudojimą patogesnį. Tepkite aliejų ant probleminių odos vietų, kad sumažintumėte uždegimą arba gydytumėte spuogus.

Po aliejaus įpylimo galite naudoti likusius raudonėlio lapus įvairiems patiekalams gaminti. Dėkite jų į sriubas, padažus ar troškinius, kad suteiktumėte papildomo skonio ir aromato.

Raudonėlio aliejus yra skanus ir nepaprastai sveikas jūsų raciono papildymas. Pasigaminę jį namuose, galėsite mėgautis visomis jo teikiamomis naudomis, stiprindami savo ir savo šeimos sveikatą.

Nuotraukos asociatyvinės © Canva.

Šaltinis: tsn.ua

ŽYMOS:Antimikrobinis poveikisRaudonėlio aliejusUždegimo mažinima

AutoriusRugilė Vainytė
Esu Rugilė Vainytė – dalinuosi sveikatos ir grožio patarimais, kurie padeda jaustis geriau kasdien. Domiuosi natūralia priežiūra, naujausiomis tendencijomis ir moksliškai pagrįstais sprendimais. Mano tikslas – įkvėpti rūpintis savimi išmintingai ir atsakingai.

Rekomenduojami Video

Jums gali patikti

Serotoninas – laimės hormonas: kaip natūraliai padidinti jo kiekį?
Sveikata ir grožis

Serotoninas – laimės hormonas: kaip natūraliai padidinti jo kiekį?

2025-07-29
Svorio metimas ir klaidos
Sveikata ir grožis

Laikotės dietos, bet svoris nekrenta? Svorio metimas ir daromos klaidos

2025-07-11
Kiek baltymų reikia raumenims auginti? Tyrimo rezultatai
Sveikata ir grožis

Kiek baltymų reikia raumenims auginti? Tyrimo rezultatai

2025-06-23
Bolivinė balanda - tikras auksas jūsų lėkštėje.
Sveikata ir grožis

Bolivinė balanda – auksas jūsų lėkštėje, kuriuo verta pasinaudoti!

2025-06-29

ub.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

Mūsų populiariausios

Sodas ir daržas
Namai ir patarimai
Sveikata ir grožis
Mokslas
Receptai

Bendradarbiaukime

Kontaktai

Sekite mus
@ 2025 Visos teisės saugomos
  • Kontaktai
  • Privatumo ir slapukų politika
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?