Ruduo – metas, kai vis dažniau pasijunta vėsokas oras ir drėgmė, todėl daugelis mūsų ieško būdų, kaip išlaikyti sveikatą ir energiją šaltuoju metų laiku. Vienas iš mano mėgstamiausių būdų stiprinti imunitetą ir apsisaugoti nuo peršalimoeukaliptas duše ligų rudenį – tai įprotis, kurį praktikuoju jau daugelį metų: eukaliptas duše.
Toks paprastas veiksmas gali padaryti stebuklus, padėdamas atsipalaiduoti, sumažinti stresą ir stiprinti organizmo atsparumą ligoms. Atraskite, kaip šis kasdienis įprotis gali tapti jūsų šaltojo sezono sveikatos šaltiniu!
Augalų naudojimas vonios kambario dekoravimui yra tendencija, kuri pastaruosius kelerius metus buvo dėmesio centre. Nieko keisto, nes jie ne tik gražiai atrodo, bet ir įneša į kambarį šiek tiek gaivos. Mes jums pasakosiu, kodėl eukaliptas duše yra gera idėja.
Kodėl eukaliptą naudoti duše?
Šis augalas plačiai naudojamas medicinoje ir kosmetikoje. Tepalas eukalipto pagrindu malšina uždegimą, susijusį su kvėpavimo sutrikimais. Jis palengvina kvėpavimą ir pašalina gerklės skausmą, patinimą ir rinitą. Pasirodo, jo gaivus kvapas kartu su vandens garais puikiai tinka aromaterapijai. Todėl verta po dušu pakabinti kelias eukalipto šakeles. Po tokio dušo pasijusite kaip naujas žmogus. Be to, šis augalas taip pat pasižymi antiparazitinėmis ir antibakterinėmis savybėmis, todėl dar labiau verta pagalvoti ir pasimėgauti eterine vonia, naudojant šį protingą ir pigų triuką. Be to, po tokių kasdienių maudynių su eukaliptu jūsų organizmas greičiau pasisavins vertingąsias medžiagas, esančias šiame augale.
Dušas su eukaliptu
Karšti garai iš dušo išskiria šiame augale esančius eterinius aliejus, kurie išvalo kvėpavimo takus. Taip pat itin atpalaiduojančiai veikia nervų sistemą, atpalaiduoja raumenis ir padeda užmigti, todėl tai labai gerai, kai jaučiame didelį stresą ir turime problemų su nemiga. Viskas, ko jums reikia, tai keletą eukalipto šakelių surišti guma ar virvele, ir tiesiog pakabinti jas duše. Jos gali stovėti mėnesį ar du, tada jas reikės pakeisti naujomis. Taip pat galite naudoti rozmariną, pipirmėtę, levandą ir citrinžolę. Jų natūralios savybės nuostabiai paveiks jūsų kūną, jį stiprindamos ir žymiai pagerindamos savijautą. Jų dėka pamiršite antibiotikus ir bet kokią kitą farmakoterapiją, sutaupydami daug pinigų, kuriuos kitu atveju išleistumėte tabletėms ir vizitams pas gydytoją.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
