Anksčiau aviečių lapai buvo naudojami taip pat dažnai, kaip ir pačios uogos, tačiau šiandien jų stebuklingos galios yra kiek primirštos. Vis dėlto, tikrai be reikalo: jie yra labai naudingi mūsų sveikatai. Jei rugsėjį susidžiovinsite pakankamai aviečių lapų, juos galėsite naudoti ištisus metus, ir šiuo laikotarpiu jūsų nepuls jokios ligos.
Stebuklingos aviečių lapų galios
- Imuninės sistemos palaikymas;
- Kraujo detoksikavimas;
- Priešuždegiminis poveikis;
- Virškinimo proceso normalizavimas;
- Apetito gerinimas;
- Inkstų ir šlapimo takų valymas;
- Kosulio gydymas;
- Pagalba esant skausmingoms menstruacijoms.
Kaip džiovinti aviečių lapus?
Aviečių lapus geriausia rinkti nuo gegužės iki spalio mėnesio, kuomet oras dar nėra labai vėsus. Aviečių lapus galite džiovinti natūraliai arba specialioje džiovyklėje, tačiau džiovinimo temperatūra neturėtų būti aukštesnė nei 40 laipsnių Celsijaus.
Kam naudoti aviečių lapus?
Iš aviečių lapų galite virti arbatą, arba pasigaminti gydomąjį kompresą, kuris naudojamas lokaliai. Aviečių lapų užpilas yra ruošiamas kaip bet kokia kita arbata – tereikia sutrinti porą džiovintų aviečių lapų, ir juos užplikyti verdančiu vandeniu. Tokia arbata puikiai tinka esant karščiavimui, kosuliui, viduriavimui ar skausmingoms menstruacijoms. Šis gėrimas padeda išvalyti organizmą nuo kenksmingų medžiagų, todėl jis gali užtikrinti kur kas geresnę savijautą.
Natūralūs vitaminai
Aviečių lapuose gausu vitaminų A, B, C, E ir geležies. Dėl juose esančių mineralinių druskų ir taninų kiekio aviečių lapai veikia panašiai kaip aspirinas. Aviečių lapuose taip pat yra naudingų medžiagų, kurios yra būtinos gražiems plaukams ir nagams. Jei norite, kad plaukai labiau blizgėtų, juos galite skalauti aviečių lapų nuoviru.
Susmulkintus šviežius aviečių lapus galite naudoti kaip gydomąją veido kaukę: ji slopina uždegimą ir gydo spuogus. Jei siekiate dar geresnio rezultato, šią kaukę nuplaukite aviečių lapų nuoviru.
Patinusiems ir skausmingiems odos ploteliams gali būti naudojamas aviečių tepalas: jums reikės šviežiai spaustų aviečių lapų sulčių ir taukų. Patepkite šiuo mišiniu pažeistas vietas, ir netrukus galėsite džiaugtis tikrai puikiu rezultatu.
Tinktūra, padedanti gydyti venų varikozę
Jums reikės ką tik nuskintų aviečių lapų, brendžio ir stiklinio butelio (brendžio kiekis turi būti penkis kartus didesnis nei aviečių lapų). Nuplaukite ir supjaustykite aviečių lapus, sudėkite į butelį ir užpilkite brendžiu (maždaug 1 cm virš lapų). Užsuktą butelį padėkite į tamsią vietą, ir čia laikykite apie 14 dienų (kasdien suplakite). Tepkite venų varikozės pažeistas vietas.
Aviečių lapų nauda vaikams ir suaugusiems
Aviečių lapų arbata yra ne tik puiki priemonė sergant peršalimo ligomis, bet ir natūrali profilaktika. Ji gali padėti mažinti temperatūrą, skatinti prakaitavimą ir padėti organizmui greičiau atsikratyti toksinų. Mažiems vaikams arbata gali būti šiek tiek praskiestas vandeniu, kad skonis būtų malonesnis ir saugus. Suaugusiems ši arbata padeda stiprinti imuninę sistemą ir apsaugoti nuo peršalimo sezoninių ligų.
Aviečių lapai kosmetikoje
Aviečių lapų nuoviras gali būti naudojamas kaip natūrali kondicionavimo priemonė plaukams. Jis suteikia blizgesio, padeda kovoti su pleiskanomis ir stiprina plaukų šaknis. Be to, nuoviru galima skalauti veidą ar kūną, kad sumažinti odos sudirgimą ir skausmingus spuogus. Tai puikus natūralus būdas prižiūrėti odą ir plaukus be chemikalų.
Susmulkinti lapai arba jų nuoviras gali būti naudojami kompresams ant patinusių ar skausmingų vietų, pavyzdžiui, sąnarių ar raumenų. Toks gydomasis poveikis gali palengvinti skausmą, sumažinti uždegimą ir pagerinti kraujotaką probleminėse vietose. Aviečių lapų kompresus galima dėti ir ant nugaros ar pečių, kai jaučiamas nuovargis ar įtampa.
Kaip laikyti džiovintus aviečių lapus
Kad aviečių lapai išlaikytų savo naudingąsias savybes ištisus metus, juos reikia laikyti sausoje, tamsioje vietoje, sandariai uždarytame inde. Tokiu būdu lapai nepraras kvapo, spalvos ir gydomųjų medžiagų. Laikymas tokiose sąlygose užtikrina, kad arbata ar tinktūros bus veiksmingos ir saugios naudoti.
Taip pat skaitykite
Aviečių lapai kaip natūrali pagalba virškinimui
Aviečių lapų arbata skatina virškinimo procesus, mažina vidurių užkietėjimą ir reguliuoja žarnyno veiklą. Reguliarus šios arbatos vartojimas gali pagerinti bendrą savijautą, padėti atsikratyti toksinų ir suteikti organizmui daugiau energijos kasdienėje veikloje. Tai natūralus būdas palaikyti sveiką žarnyno mikroflorą be papildomų cheminių priemonių.
Dėmesio: nėščioms moterims iki 34 nėštumo savaitės nerekomenduojama gerti aviečių arbatos.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
