Mokslininkai padarė nuostabų atradimą: tai yra tabletė, kuri gali pratęsti jūsų gyvenimą 12 metų. Ir tai yra labiausiai paplitęs analgetikas ibuprofenas. Tyrimai rodo, kad reguliariai vartojamas tinkamomis dozėmis ibuprofenas gali turėti teigiamą poveikį ilgalaikei sveikatai, mažindamas uždegiminius procesus organizme.
Kelių eksperimentų metu nustatyta, kad tabletė pailgina kirminų ir musių gyvenimą 15%, rašo dr. Andrejus Laslo savo internetinėje svetainėje. Mokslininkai pastebi, kad tokie rezultatai rodo, jog vaistas gali turėti įtakos ląstelių senėjimo procesams ir imuninės sistemos stiprinimui. Tyrimai su gyvūnais yra pirmasis žingsnis, tačiau jie atveria įdomias perspektyvas žmonių sveikatai.
Žmogui tai yra 12 papildomų gyvenimo metų. Mokslininkai pabrėžia, kad ilgalaikė ibuprofeno nauda priklauso nuo tinkamo vartojimo ir sveiko gyvenimo būdo – mitybos, fizinio aktyvumo ir streso valdymo. Tai nėra stebuklinga piliulė, bet natūrali pagalba kovojant su uždegimais ir ląstelių pažeidimais.
Kaip ibuprofenas veikia organizmą
Ibuprofeno veikimo mechanizmas trunka visą gyvenimą. Mokslininkai teigia, kad jis susijęs su maisto produktų, kuriuose yra daug triptofano, pvz., kiaušinių, šokolado ir kalakutų, naudojimu. Triptofanas prisideda prie serotonino gamybos organizme, kas gali padėti reguliuoti nuotaiką, miego ritmus ir bendrą energijos balansą.
Ibuprofenas yra gana saugus vaistas sąnarių skausmui, šalčiui ir įvairiems uždegimams gydyti. Jo vartojimas gali sumažinti lėtinius skausmus, gerinti gyvenimo kokybę ir užkirsti kelią ląstelių pažeidimams, susijusiems su uždegiminiu atsaku. Tyrimai taip pat rodo, kad ibuprofenas gali padėti mažinti riziką susirgti kai kuriomis širdies ligomis, jei vartojamas atsakingai.
Jis apsaugo nuo padidėjusios prostaglandino gamybos, kuri išsiskiria ligos metu. Prostaglandinas daro nervus labai jautrius skausmui ir sukelia audinių uždegimą. Mažindamas prostaglandinų lygį, ibuprofenas sumažina skausmą, patinimą ir organizmo uždegiminius procesus, taip prisidedant prie bendros sveikatos išlaikymo.
Kada ibuprofenas gali būti pavojingas
Tačiau, kaip ir visi vaistai, ibuprofenas turi savo vartojimo sąlygas ir šalutinį poveikį. Štai kada geriau jo atsisakyti: jei sergate skrandžio, kepenų ar inkstų sutrikimais; jei yra kvėpavimo takų problemų; jeigu yra alergija ibuprofenui, aspirinui ar kitiems vaistams nuo uždegimo; nėštumo metu. Šie apribojimai padeda išvengti rimtų sveikatos komplikacijų ir užtikrina, kad vartojimas būtų saugus.
Jūs taip pat neturėtumėte vartoti vaisto ilgiau nei 3 dienas iš eilės ir niekada neviršyti rekomenduojamos dozės. Tinkamas dozavimas yra labai svarbus, nes per didelė ibuprofeno koncentracija organizme gali sukelti skrandžio opas, kepenų ir inkstų pažeidimus bei kraujavimo riziką.
Kaip derinti ibuprofeną su gyvenimo būdu
Siekiant maksimalios naudos, ibuprofenas turėtų būti derinamas su sveika mityba, pakankamu fiziniu aktyvumu ir reguliariu poilsiu. Maisto produktai, turintys antioksidantų, omega-3 riebalų rūgščių ir vitaminų, gali sustiprinti ibuprofeno poveikį ir padėti kovoti su ląstelių senėjimu.
Be to, mokslininkai rekomenduoja vartoti ibuprofeną tik pagal gydytojo nurodymus, ypač ilgalaikėje perspektyvoje. Tinkamai integruotas į gyvenimo rutiną, šis paprastas vaistas gali būti natūralus pagalbininkas siekiant ilgalaikės sveikatos ir galbūt prailginti gyvenimo trukmę.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
