Plaukų slinkimas moterims gali būti stresą kelianti problema. Vidutiniškai per dieną žmogus praranda 50–100 plaukų, o jei pastebite didesnį kiekį, verta imtis priemonių plaukų augimui skatinti. Namų priemonės gali sustiprinti plaukų folikulus, pagerinti kraujotaką galvos odoje ir užkirsti kelią plaukų slinkimui.
Garstyčių milteliai plaukų stiprinimui
Garstyčių milteliai gerina kraujo mikrocirkuliaciją ir skatina plaukų augimą. Vieną kartą per savaitę pasidarykite garstyčių kaukę:
- Sumaišykite 1 valg. š. garstyčių miltelių su šiltu vandeniu ir 2 arb. š. cukraus, kol konsistencija taps panaši į grietinę.
- Šiltą mišinį tepkite tik prie plaukų šaknų.
- Užsidėkite izoliacinę kepuraitę ir palikite 20–30 minučių.
- Nuplaukite šampūnu ir ištepkite kondicionieriumi ar drėkinančia kauke per visą plaukų ilgį.
Jautriai odai garstyčių kaukę galite ruošti su sviestu, grietine arba riebesniu kefyru, bet nenaudokite vandens.
Druskos šveitiklis galvos odai
Kartą per savaitę švelniai šveičiant galvos odą valgomoji druska padeda reguliuoti riebalinių liaukų veiklą ir skatina plaukų augimą:
- Drėgnus plaukus patepkite druska ir lengvai pamasažuokite odą.
- Šią procedūrą nenaudokite ant sudirgusios odos ar bėrimų.
- Po šveitimo plaukai tampa švelnesni, su daugiau apimties.
Svogūnų purškalas plaukų augimui
Svogūnai yra puikus plaukų augimo stimuliatorius:
- Sutarkuokite svogūną ir nukoškite sultis per marlę arba sietelį.
- Įtrinkite problemines vietas ir užsidėkite izoliacinę kepurėlę.
Japoniškas svogūnų mišinys dar efektyvesnis:
- Supjaustykite raudonąjį svogūną, įdėkite 1 valg. š. ryžių, 1 arb. š. ožragės, 1 arb. š. gvazdikėlių ir 250 ml vandens.
- Užvirinkite, virkite 10 minučių, atvėsinkite ir perkoškite.
- Įpilkite 1 valg. š. kokosų aliejaus, supilkite į stiklinį indą ir laikykite šaldytuve iki 2 savaičių.
- Kartą per savaitę tepkite ant plaukų šaknų, palikite 1 valandą, po to išplaukite šampūnu.
Svogūnų kvapas beveik nejuntamas, o rezultatas – pastebimas jau po kelių savaičių.
Papildomos priemonės ir patarimai
- Užtikrinkite tinkamą mitybą: įtraukite kiaušinius, riebią žuvį, riešutus, uogas, špinatus, mėsą, varškę ir morkas.
- Kasdien atlikite 5 minučių galvos odos masažą, kad sumažintumėte stresą ir pagerintumėte kraujotaką.
- Jei plaukai slenka itin gausiai ar staiga praranda apimtį, nedelsdami kreipkitės į dermatologą arba trichologą.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
