Funkcinis sustingimas: kai gali pailsėti, bet negali. Kaip sau padėti?
Atostogos turėtų būti laikas, kai kūnas ir protas atsigauna, tačiau ne visi…
Kelionės be streso: kaip pasirūpinti kambariniais augalais, kol esate išvykę?
Nesvarbu, ar planuojate trumpą savaitgalį prie jūros, ar visą mėnesį praleisite namuose…
Vaistinėlė atostogoms: kokius vaistus būtina turėti su savimi keliaujant
Atostogos – tai metas poilsiui, o ne staigių ligų gydymui. Kad ilgai…
Ar gali atostogos būti blogos? Kai poilsis tampa stresu
Atrodo paradoksalu, bet taip – atostogos gali būti ne tik puikus poilsis,…
Ką būtina atjungti iš elektros prieš išvykstant atostogų?
Atostogos – tai metas atsipalaiduoti ir atgauti jėgas. Vis dėlto, pasiruošimas kelionei…
3 moksliškai pagrįsti būdai, kaip padidinti atostogų naudą psichikos sveikatai
Ar kada nors grįžai iš atostogų jausdamasis dar labiau pavargęs nei prieš…
Psichologiniai pažeidžiamumai ir pažinčių programėlės
Ar vis dažniau pagaunate save galvojant „kada penktadienis?“ arba vos išlipę iš…